感冒

春季，人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病容易乘虚而入。因此，春季饮食宜清淡。中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，还要防止“肝旺伤脾”，这样在春天应该适当多吃些甜味食物、少吃酸味食物。     

春日食养要诀

春季,人易上火,小便赤黄、便秘,舌苔发黄.因肝火上升,致使肺阴更虚,肺结核等病容易乘虚而入.因此,春季饮食宜清淡.中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,还要防止"肝旺伤脾",这样在春天应该适当多吃些甜味食物、少吃酸味食物.     

食物分阴阳 吃对才健康

吃饭也是有讲究的,吃什么,怎么吃,吃多少,什么时候吃,这都有说头。吃对了,身体舒服,百病不生;吃不对,各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法,可以让我们一劳永逸地学会搭配、烹调食物呢?有,那就是给食物分阴阳,利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡,这其实就是真正的健康饮食之道。     

休闲时光

高脂食品损害智力发展 加拿大研究人员分别用高脂食物和一般啮齿动物常吃的食物喂养两组一个月大的老鼠,前者吃的食物中,脂肪含量比后者高很多,吃高脂食物的小老鼠体内40％的热量来自脂肪,吃普通食物的小老鼠体内只有10％的热量来     

CFO俱乐部

健康人生春季饮食调养七法科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春天,我们的饮食应该注意些什么呢?下面就给读者介绍一下春季饮食调养七法: 1．饮食清淡消春火。在春季,人容易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。     

会吃就不缺营养

营养很重要,营养从哪里来的？答案很简单,就来自各种各样的食物。我们吃下去各种各样的食物,从食物中获得身体所需要的营养。因此,营养其实就是“吃”的学问。“会吃”,就能吃出营养、吃出健康;“不会吃”,就会吃出疾病。只有掌握好“吃”这门学问,才能健康。     

“吃进”阳光活得更久

健康长寿是每个人的美好希望。冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫光、秋天吃绿光……这样，“长生不老完全可以做到，人的平均寿命不应低于280岁”，这是俄罗斯著名生物学家弗拉基米尔&;#183;沃尔科夫教授得出的结论。     

不能同时多吃的食物

不能同时多吃的食物下列食物不能同时多吃，否则会就引起中毒：①羊肉和西瓜；②香蕉和芋头；③甘草和鲤鱼；④鸡蛋和消炎片；⑤豆腐和蜜糖；⑥黄瓜和花生；⑦芥菜和兔肉；⑧柿子和螃蟹；⑨狗肉和绿豆。不能同时多吃的食物...     

养生困惑：红薯土豆谁是秋冬营养之王

俗话说得好,＂春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根.＂一年四季的饮食都要跟着季节来,到了冬季,就应该多吃一些根茎类的食物,不但物美价廉,农药残留也会较低,而且还利于身体健康.根茎类的食物主要有红薯、土豆、山药、萝卜等.我们的饭桌上比较多地出现了马铃薯、红薯等＂大块头＂,别看这些＂大块头＂外表不怎么好看,但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的.说起薯类食物,最著名的就是土豆和红薯.土豆被称为＂最全能的蔬菜＂,红薯也是＂抗癌第一食物＂,到底哪个更营养呢？近日,美国某网站对这两个健康明星做了对比.     

学会“吃”水

女人是水做的，要想常保水灵，必须补足水分。补水除了平时注意勤于喝水，还要学会“吃”水。奥秘很简单，因为食物本身也是水的“富矿”，若能在安排三餐食谱时多选择一些富含水分的食物，开发食物中的“水源”，每天你将至少多获得20％的水分。那么如何“吃”永呢？建议你抓住3个要点。     

餐桌消费 返璞归真

二十年前,亲朋好友见面多是会问一句＂吃了没有？＂而现如今,往往会问＂吃的什么啊？＂从这简单的问候语的变化,你就会发现老百姓对食物基本需求的变化。原来是有的吃就行,而现在是吃高档、吃特色、吃健康。相对来说,健康是最主要的。     

饮食调理七种不良反应

食欲不振、厌食 此时应鼓励患者多进食营养丰富、清淡易消化的食物,尤其是患者平时喜欢吃的食物可适当增加,但要少食多餐。     

蕴含潮汕人品格的潮汕特产

某个地区喜欢吃某类食物或某种食物，与其地理、文化、乃至性格都是有一定关系的。下面就谈谈几种能够代表潮汕人典型性格的特产。     

助眠食物种种

失眠是一件烦恼的事，而有的食物与睡眠有一定关系，若在睡前稍吃一点助眠的食物，既容易入睡又无副作用。下列食物具有助眠作用，失眠者不妨一试。     

灭鼠舐剂制作技术

这里介绍的灭鼠舐剂是强制性灭鼠法之一种,具有下列优点: (1)对鼠具有隐性的不可抗拒的强制性,鼠不愿吃也得吃,主要是利用鼠的修饰行为净身而舐身,鼠的四肢接触了舐剂,鼠吃食物时用前肢固定食物,爪上粘附的舐剂附着在食物上,随食物经口进入胃而中毒。 (2)不需千方百计去筛选引诱剂解决适口性问题。 (3)不用诱饵,不消耗粮食。 (4)布放舐剂不易引起鼠的新物反应。 (5)人畜不易误食,纵然误食,因舐剂中加有催     

耐嚼食物可防儿童双层牙

如今有些孩子到了换牙年龄时,乳牙未掉,恒牙又萌出,长得里一层外一层,甚是难看。究其原因,根在父母,从小没让孩子养成良好的饮食习惯。孩子偏食挑食,爱吃细的软的食物,不喜欢吃粗的硬的食物。有的父母怕孩子吃硬的东西会吃坏牙,也不让孩子吃。殊不知,牙齿生来就是咬东西的,只有咀嚼才能发挥牙齿的功能,也对牙根产生有益的生理性刺激。对正在生长发育的儿童来说,常吃点耐嚼食物,如玉米、煮黄豆、花生米、菜梗、萝卜、苹果、甘蔗等耐嚼食物,不仅有利于乳牙牙根的生长发育,而且到7岁左右开始陆续换牙时,可使乳牙尽快自然吸收、脱落,让恒牙及早…     

武装到牙齿

牙齿是人们吃东西时切割食物，撕碎食物和研磨食物不可缺少的工具。依靠牙齿的咀嚼作用，减轻了胃肠的消化负担，并为食物营养被肠胃最大化吸取提供了保障。健康的牙齿是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常，牙齿清洁。     

助眠食物种种

失眠是一件烦恼的事,而有的食物与睡眠有一定关系,若在睡前稍吃一点助眠的食物,既容易入睡又无副作用.下列食物具有助眠作用,失眠者不妨一试.     

夏季饮食话清凉

时令到了夏季,许多人都喜欢吃些清凉的食物,但有些人错误地理解"清凉"就是冰的、生的,甚至是越凉越好,这是一个误区。所谓清凉的食物,应当     

开春枣养生

《黄帝内经》云：“春三月．此谓发陈。天地俱生．万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出．春季饮食应“省酸增甘．以养脾气”。也就是说春天要少吃“酸味”的食品,多吃点“甘味”的食品．以补益人体的脾胃之气。