天冷提防室内缺氧

今年广西遭遇十年一遇的大寒潮，前一段时间随着气温的突然下降，很多人出现疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状，不少人还开始感觉到呼吸有压力，感冒次数也增多了。自治区人民医院的专家指出，这是由于季节变化，人们对外界不太适应，但另一方面，是由于人们在室外活动时间太少，一天大部分时间呆在门窗紧闭的室内，室内缺氧引起的。因此，该专家提醒市民，天冷要注意提防室内缺氧。进入冬季，特别是气温下降的时候，人们为了保暖，往往将家里和办公室的门窗都紧闭起来，殊不知，这样做的结果是将寒风挡在室外的同时，也将新鲜空…     

办公室综合症

现代化的办公楼及新式的办公设备不断投入使用。人们的工作环境似乎正在日益改善。但是一部分人在这样的环境下工作反而出现许多过去没有过的不适症状：容易疲倦、头晕眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等，医学专家们称之为“办公室综合症”。第一大症状：呼吸不畅、头晕缺氧。患病人群：空调环境中的上班族。病因：空调能给办公人员提供比较适宜的温度．同时不可避免地带来一些弊端。为了保持室内温度．办公室的门窗往往紧闭，缺乏自然通风，整个大楼或办公室形成空气流通不畅、相对封闭的空间。人们呼出的大量二氧化碳、吸烟…     

损害大脑的坏习惯

１．长期饱食。导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。２．轻视早餐。不吃早餐使人的血糖低于正常供给，大脑营养供应不足，时间久了对大脑有伤害。３．甜食过量。甜食过量会减少人体对蛋白质和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。４．长期吸烟。常年吸烟使脑组织呈现不同程度的萎缩，易患老年性痴呆。５．睡眠不足。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。６．少言寡语。经常说富有逻辑的话会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能，反之，则会加速大脑退化。７．蒙头睡觉。随着棉被中二…     

日常生活“五戴”有害健康

戴“表”睡觉戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康，因为手表特别是夜光表有镭辐射，长时间的积累可导致不良后果。戴“牙”睡觉一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。戴“罩”睡觉每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。带“机”睡觉有的人为了通话方面，晚上睡觉时手机放在头边。手机会有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系…     

小孩踢被报警器

小孩睡觉好动,常将被子踢开而受凉,令父母担心。使用本报警器,当小孩踢开被子时,它会发出“嘟—”的声音。提醒大人及时为孩子盖好被子,避免受凉。     

警惕“冬浴综合症”

冬天老年人在沐浴时易出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、呼吸急促、心跳加快等症状。这种在浴室洗澡引发的一系列症状被统称为“冬浴综合症”。造成冬浴综合症的原因一是由于老年人体质一般较弱，应激能力相对较差，冷热环境的变化及热水浸泡使得老年人的毛细血管扩张，机体器官的血流量相应减少，为了保证重要器官脑、心、肾的供血量，便会反射性地使心跳加快。二是在冬季，室外气候寒冷，浴室内水温较高，门窗关闭，通风程度差，以致出现氧气供不应求的现象。组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，便会头晕。为防止出现冬…     

自我设限的跳蚤

宰予是孔子的弟子，平日能言善辩，思维敏捷，孔子甚为赏识，认为他将来会成大器。但不久，孔子几次发现他在白天睡大觉，孔子没说什么。渐渐地孔子发现了他恶习难改，仍在白天睡觉，故认为自己看错了人，叹息地说：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也。”“对于宰予这样的人，责备他还有什么用呢？”又说：“以前我对于人，是听其言而信其行，如今我对于人，是听其言而观其行。是宰予这个人使我改变了观察人的方法。”     

冬季门窗需常开

每到寒冷的冬季,许多家庭为了阻止冷空气进入室内,总是门窗紧闭。这样,虽然起到了一定的保暖作用,但室内空气容易变得混浊,氧气稀薄,很不利于人体健康。 卫生谚语云:“门窗常开,清风常来,健康常在”。这话颇有道理。     

生活之友

日常起居中最忌的六件事一、清晨忌吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。二、空腹忌喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基     

聆听大自然的昭示

一头牛问同伴：你快乐吗？答：不快乐。人工饲料使它们硕壮，但草场退化，河水污浊，它们感觉不到快乐。这是一则电视公益广告。或许我们还没进步到关心牲畜快乐的程度，那么，人呢？前不久，上海苏州河两岸的居民，因河水恶臭，不得不终日紧闭门窗，虽然生活可谓富足，却也难得快乐。     

科技与生活

桌上别铺玻璃板 玻璃是密度高、吸热差、反射能力强的物质,如果桌面长期用玻璃板覆盖,对健康不利。 很容易造成眼睛疲劳和精力分散。在玻璃板下衬垫色彩艳丽的照片和图案,久而久之会使视力下降,精神分散,引起眼睛酸痛和流泪。 可导致头晕、恶心和消化不良。玻璃板与人的口鼻距离一般在20厘米左右,人呼出的二氧化碳等废气会反弹回来,大都被人“回收”再“利用”,造成氧气供应不足,导致头晕、恶心和消化不良等症状出现。     

枪手杀虫剂漏气 熏得用户喊头疼

杀虫剂是夏季家家户户都会用到的物品,有点常识的人都知道,杀虫剂有毒,使用储藏都有讲究,很多人会在晚饭后,在卧室喷上杀虫剂,关上门窗闷一会儿,睡觉前打窗通风。这样做,即起到杀虫效果,又防止了使用者呼入有害气     

多食苦物除“苦夏”

在炎炎盛夏，一些人常因受暑湿之气的刺激，体内某些分泌腺活动失调致使不同程度地出现精神萎靡、倦急嗜睡、口感无味、食欲不振、胸闷腹满、呼吸不畅、四肢无力、身体大幅消瘦等现象，似乎是生了病，但到医院检查又一切正常，并未生病。人们习惯称之为“苦夏”，医学上又称为“疰夏”。     

感受绿色节能房

7月27日上午,记者来到了节能中心门外。夏日的清晨,虽没有正午烈日的炙烤,但令人窒息的闷热紧紧笼罩在四周,让人喘不过气来,额头上已是一层密密的汗珠。被汗水浸透的衣裙紧贴在身上。喧嚣的蝉噪充塞着耳膜,揭开属于成都——这一夏热冬冷地区夏日独特的味道。走进中心的节能房,一间看起来和普通住房没有任何区别的房屋。转瞬之间,刚才的闷热、喧嚣被甩在了门外。四周窗户紧闭,而我竟完全没有平时在空调房里那种胸闷、头晕的感觉。清新的空气,这是我走进节能房的第一感受。“室内怎么会有如此清新的空气?仿佛进入了天然氧吧。”正当记“者不知…     

健康生活5大杀手

1．清晨吸烟 清晨人的新陈代谢没恢复到正常水平，体内的二氧化碳较多，吸烟会使支气管痉挛收缩，使二氧化碳排出受阻。     

冬日话保健

进入冬季，人的抗病能力明显下降，所以，冬天的自我保健也就特别的重要。雾天不晨练。冬天早晨若有雾，请别晨练。因为雾是水气凝聚物，它含有苯、酚、胺及各种病菌等有害物质，人体吸入后容易诱发气管炎、肺炎、鼻炎、咽炎等病。吸入雾气太多，还可导致脑缺氧、头晕、气闷、心慌。勤开门和窗。室外气温低，人们习惯于关紧门窗过冬，以保持室内温度。其实，这样做不利于室内空气对流，屋子里的二氧化碳会越积越多。无法排出去，危害家人身体健康。只有勤开门窗，才能使室内空气清新。保护好双脚。冬季地面温度较低，寒从脚下起，加上双脚离…     

自动玻璃干燥器平衡器

凡是使用过玻璃干燥器的检验技术人员都会有一个烦恼的共识:每当把烘干后的高温检验物品放入干燥器里时,上盖后,首先是干燥器中的空气由于被高温检验物品加热而膨胀,立刻会将盖子“嘣开”,如不及时“放气”,很容易出现盖损伤人等事     

房子歪了，就得推吗

英国有一座“斜屋”酒吧，位于斯塔福特郡希姆雷市。这座“斜屋”酒吧的屋顶、门窗，甚至吧台都是倾斜的，所以搁在吧台上的酒杯有时会自己滑动起来，而扔到吧台上的硬币也会自己动起来。这使得最清醒的顾客，也会产生一种已经喝醉酒的错觉。这座酒吧也因此获得了“英国最具醉意的酒吧”的头衔。     

降低现代建筑工程造价的措施探析

按我国现行的建筑工程造价构成分析,占最大比例的是建筑安装工程费。而建筑安装工程费的多少取决于设计阶段,取决于设计时应用科学技术的含量。设计部门和设计人员要严格遵守“经济、适用、合理”的原则,精心设计,选择合理的设计方案应用现代科技成果,是可以实现降低工程造价取得经济效果的目的。一般的民用建筑物由基础、墙体、柱、楼层及地层、楼梯、屋盖、门窗等基本构件组成。在设计中若能精心设计每一构件,在多个可行的方案中进行经济比较,使各个构件的造价降下来,则整个工程造价就会降下来。     

旅游的目的是什么？

近些年来，旅游业兴旺发达，日盛一日。这是我国经济迅速发展，人民生活开始富裕起来的重要标志，可喜可贺。然而旅游期间干什么?早些时候曾被人提炼概括为“白天看庙，晚上睡觉，上车搞笑，下车撒尿”。而后复变为“钻山、游园、逛寺庙，打牌、喝酒、溱热闹”。现在又“深化”为“游山玩水饱眼