浅谈大学生亚健康现状及预防

在科学与技术飞速发展的今天,人们的生活水平在不断提高,但各种"富贵病"也随之而来。尤其是越来越多的年轻群体中出现了新陈代谢功能与心理状况低下的症状,陷入了亚健康的状态。与此同时,"亚健康"这一新颖的概念不断被人们所熟知。文章通过对当代大学生的"亚健康现状"调查,分析"亚健康成因",并着重讨论了如何通过正确的生活方式对大学生亚健康问题进行有效的预防,并指出正确的生活方式对亚健康能够起到预防的作用是毋庸置疑的。     

警惕亚健康信号

<正>"亚健康"是介于健康与疾病之间的一种状态,简单来说,就是总感觉身体不舒服,但却又查不出什么病。亚健康与脑疲劳有密切的关系,也有人称之为"疲劳综合症"。医学专家表示,     

亚健康一个不能回避的话题——健康人报社、重庆市中医院亚健康有奖问卷联合调查报告

亚健康是处于健康和疾病的一种过渡阶段,它既可能通过调节恢复到健康状态,也可能由于忽略和轻视而发展成的严重的疾病,随着生活工作压力的日益增大,现今已有越来越多的人加入到亚健康队伍。为了给亚健康板块提供原始朔实的资料,深入了解亚健康人群的分布情况和状态。该报于2006年7月26日在亚健康板块15版“专题”栏目向读发出了《你有哪有些亚健康症状？》的调查问卷,问卷一经发出,便收到广大读如雪片般的回复,经过近两个月的收集整理和数据分析,敢终得出了本次调查报告。[编按]     

全民健身热潮叠涌“快活人多功能健身王”卖火啦

<正>没有什么比经营健康更赚钱!长年忙碌身体处于"亚健康"多亏了"快活人多功能健身王"去年的今天,崔先生很烦恼,刚刚三十出头的他体力不支,身体健康状况不仅让他担忧,还带来了收入的减少。崔化仁初中毕业就在当地做了一名货车司机,一干就是6年。因为长时间坐着,经常感到肩酸背痛,双脚抽筋,严重时全身无力。很长一段时间他焦躁不安,吃不好睡不安,疑心自己得了重症。到医院做检查,医生告诉他,"因为疲劳过度造成体力透支,导致五脏功能长期处于入不敷出的超负荷状态,才会出现精力不足、全身无力、睡眠质量差、颈、肩、腰、背酸痛等症状,是典型的亚健康。"听了     

从白百合“隐离门”透视明星广告

明星广告是把双刃剑,用得好可以让品牌知名度迅速提高,但是相对的,一旦明星的行为有任何偏差,都会给企业带来负面的影响,所谓的"一荣俱荣,一损俱损"就是这个道理。白百合的"隐离门"事件又给了企业当头一棒。企业必须在看到超额利润的同时,认识到所承担的风险。如何正确地聘请合适的明星做广告,就是文章研究的主要内容。     

一汽马自达 上演“双雄会”

本届上海车展,一汽马自达的展台主题叫"双雄会".所谓的"双雄",一款就是正在推广的睿翼,睿翼可以说是马自达在大批量销售的车型里面最高端的产品,是它的战略车型,也是最主要的战略车型.第二款就是马自达经典跑车MX-5,这是代表马自达运动基因的一款车.     

程一桂:为人民服务是我的职责

据相关资料,中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,与此同时,有15%的人处在疾病状态中,剩下70%的人处在"亚健康"状态。程一桂博士针对这一现实,数十年来,他以"中医未病先治及亚健康进行干预"为研究方向,他所创立的程氏生物全息系统诊疗养生法和研制出的十几种苦养圣康系列食疗产品给数十万糖尿病患者及疑难怪病患者带来了福音。     

长安睿骋 中级重拳

上市时间:3月21日预售价:13.54万-17万元竞争对手:奔腾B90、比亚迪G6等所谓"典型"就是一万个人中有那么一个人,他与众不同,他可以被理解为"第一"或者"另类"。今天的主角就是这样一个"典型",他的出现就像一记重拳,给自主中级车市场带来了一阵喧嚣。去年,长安汽车推出的重磅产品     

“文静女”易患疑似心脏病

<正>人们常用手无缚鸡之力来形容那些"孱弱"的办公室一族。许多白领女性经常会感觉心慌,走几步路就呼哧带喘。专家指出,这种疑似心脏病的症状,就是平时好静不爱运动造成的。     

从“破与立”谈酒店管理变革——以酒店精细化管理文化构建为例

破除酒店粗放型管理模式,建立酒店精细化管理文化。所谓不破不立,最基本的释义就是"不破除旧的,就不能建立新的",语出毛泽东《新民主主义论》:"不把这种东西打倒,什么新文化都是建立不起来的。不破不立,不塞不流,不止不行。"不难看出,所谓"破",就是破除不合理的,所谓"立",就是建立适应发展需求的。在酒店的经营管理过程中,很多地方也都在践行着"不破不立"的基本原理。     

浅析营业性健身房的构建与发展

随着人民生活水平的提高,健身理念的增强,越来越多的人群步入健身行列。本文针对河北省南部地区"营业性健身房"对其健身人群进行问卷调查。其调查结果认为:健身房应增设运动保健与健康体适能监测服务项目,其量化指标,可以做为运动保健处方的依据,对发展各年龄段健身、健美人群潜在着积极的号召力。建议:经营性健身房应购置健康体适能监测设备,聘任运动保健教练,科学制定运动处方。对提高健身质量,扩大健身房营销空间,落实全民健身计划,增强国民体质,均有现实与长远效益。     

“睡”中可捞金

中国睡眠研究会抽样调查显示,我国成年人失眠发生率达38.2%。2011年3月,《小康》杂志社中国全面小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室,在我国东、中、西部14个城市进行的"中国职场人士睡眠健康调查"显示,83.9%的受访者表示自己存在入睡困难、睡不踏实、多梦等"睡眠亚健康"症状。有"睡眠障碍"者人数之多,超乎想像。     

用机制创新破解企业“亚健康”难题

“亚健康”是健康与疾病的中间状态。当前许多企业就处于这种“亚健康”状态,看似运行良好,实存许多问题,如不及时诊治,问题就会逐步积累、扩大,轻则给企业快速发展造成障碍,重则会断送企业生命。企业“亚健康”表现多种多样,医治时不可头痛医头,脚痛医脚。“万病皆可归宗”,绝大多数企业“亚健康”的核心病因在于机制失效,破解企业亚健康难题,要从以下三个方面推动企业内部机制的创新。     

浅谈有氧健身操在一次课中的多样组合

本文选取目前国内健身馆开设的较为普遍的几项有氧健身操,对其运动特点及功能进行分析研究,通过对健身房学员的锻炼进行调查,对比当今较多教练员采用的单一内容教学形式,结合设计运动处方,向健身人士推荐一种"多种内容组合式"的有氧操锻炼。     

预防亚健康专家开5药方

记忆力减退、失眠多梦、心烦、性功能低下……专家提醒,当您有了以上症状却在医院查不出毛病时,您多半已处于“亚健康”状态了。厦门市中医院保健科翁丽丽主任医师解释,对于“亚健康”状况,物理化学检查一般查不出所以然;从中医角度讲,“亚健康”表明阴阳、气血、脏腑等处于不平衡状态,可适当用中医调理,平衡阴阳、调理脏腑,此外,针灸、推拿、足疗、拔罐、刮痧等对“亚健康”的诊治也有独到之处。     

先拍房后力证“去尘”业务受关注

所谓"蒙尘"房产,就是指产权出现瑕疵的房产。所谓"去尘"业务,就是希望通过协办房产证等方式来盘活"力证难"房产。拍卖行引进"去尘"业务,既可以延伸服务又可以拓展拍源     

大学生心理健康与体育运动处方

论述了大学生心理健康定义和重要意义,分析了体育锻炼对大学生心理健康的重要作用。提出和列举了多项对大学生心理健康有着积极促进作用的体育运动处方。从运动量、运动强度、运动时间、运动频率以及个人兴趣方面指出了运用运动处方时的多项注意事项。     

传统型进口酒商的亚健康状态

对于人体来说，亚健康是无器质性病变的一些功能性改变，是指人体处于健康和疾病之间的过渡状态。在这个阶段，人体没有明显的病变性症状，但是，多多少少又让人担心。而目前国内传统型进口酒代理商正处在这种亚健康状态!     

怎一个“运动”了得！

<正>刘邦打下江山之后,有一书生去向他进言,刘邦把书生的头巾取下来,一边往里撒尿一边说:老子马上得天下。言下之意是还轮不到你一个书生说话。没想到书生接上他的话说:难道陛下要马上治天下吗? 刘邦听后,知道自己错了,马上给书生道歉,向他请教治国之道。这个故事就是著名的所谓“马上得天下, 不能马上治天下。”而运动式的管理方式就是“马上得     

密滋堂浓缩桑椹汁开启招商大门 多维立体招商模式巧赚健康财富

随着生活节奏的加快，很多人都处于亚健康的状态。皮肤干燥、黑眼圈、脸色晦暗、腰膝酸软、肢寒畏冷、夜尿频多、毛发稀疏、缺少光泽、脱发或变白、足跟痛、眩晕健忘、失眠不安、潮热盗汗等，这些症状都是人体亚健康状态的表现。