女大学生常见的心理困扰及应对措施

经调查分析,相当一部分女大学生心理健康状况不容乐观,存在不同程度的心理问题甚至心理疾病。本文就对女大学生常见的心理问题进行分析,并提出一系列的调试方法,意在指导女大学生正确进行心理调适,帮助她们顺利完成学业,促进女大学生健康成长。     

应激应对方式与大学生心理健康的关系

为了探讨应激的应对方式与大学生群体心理健康的关系，本文使用了生活压力量表、应对方式量表和中国人健康问卷对300名大学生进行调查研究。结果表明：（1）与男大学生相比，女大学生更多采用情绪积极和情绪消极的应对方式；（2）问题消极应对是大学生最常采用的应激应对方式；（3）从数据上看，情绪消极应对会降低受试者的心理健康水平，而问题消极应对则会提高受试者的心理健康水平。不同的应对方式对心理健康有着不同影响，高校心理健康老师应当引导大学生合理选择。     

女大学生创业意识现状与高校的作为

本文通过问卷调查,分析了解在校女大学生创业意识与高校创业教育现状:多数女生有明确职业规划,对创业认识客观,对同辈创业态度宽容,但创业素养不够使信心不足,自主创业非未来职业首要选择,真正创业需有物质精神双助力。究其原因,与不少高校女大学生创业教育开展力度广度不够有关。高校必须加强心理健康教育和创业教育,建立健全创业教育体系,培养女大学生创业素养和能力,并创造条件,建立创业基地,加大扶持力度,为女大学生创业指引导航。     

浅析社会性别视角下的女大学生心理健康教育服务

女大学生是女性中的知识群体,他们对未来社会发展起着重要的作用,她们能否成为社会的有用之才,关系到我国构建和谐社会目标的实现.本文从社会性别视角解读女大学生心理问题的主要表现,从性别角色关注女大学生心理问题产生的原因,由此分析性别角色社会化和社会性别文化在女大学生心理问题中所起的作用,以及女大学生生活背景对其产生的重要影响,并在此基础上探析社会工作介入女大学生心理健康教育服务的路径.     

健美操对大学生心理的调节作用

本文通过对影响大学生心理健康的因素的分析,研究健美操运动在对各个心理健康因素的影响,认识健美操教学在促进大学生心理健康教育上的重要意义,为大学生心理健康的自我调节和大学体育教育对心理健康的作用提供指南。     

瑜伽训练对女大学生身心健康影响

以80名女大学生为研究对象,采用瑜伽形体训练组合为练习内容,每周进行两次练习,每次90分钟,持续练习5周.结果瑜伽形体训练能明显改善女大学生形体特征,提高女大学生的呼吸系统、循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力对心理健康的调节具有促进作用.     

浅析心理健康教育与大学体育教学

文章通过分析近年束大学生心理健康状况和当前体育教学中存在不利于学生心理健康的问题,提出心理健康教育在教学中的重要性及促进大学生心理健康教育的有效方法.     

浅析高职院校辅导员学生管理工作--以心理健康教育为例

大学生是社会团体中的重要组成部分,是祖国的未来,肩负着全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的重任。但是随着社会的快速发展、环境的不断变化,大学生心理健康问题日益突显。高校辅导员作为大学生成长的引路人,是大学生思想政治教育和日常管理的重要力量,同时也肩负着大学生心理健康教育的重要责任。本文通过研究高职院校大学生心理健康的现状及主要问题、影响大学生心理健康的因素、分析高校辅导员如何做好大学生心理健康教育工作,以期为高校辅导员开展心理健康教育工作提供理论参考,更好服务于大学生心理健康教育工作。     

浅析心理健康教育与大学体育教学

文章通过分析近年来大学生心理健康状况和当前体育教学中存在不利于学生心理健康的问题，提出心理健康教育在教学中的重要性及促进大学生心理健康教育的有效方法。     

线上Hatha瑜伽对高职院校女大学生心理影响的分析

本文主要通过文献资料法、实验法、问卷调查法等方法,以200名女大学生为研究对象,根据线上不同的体育教学将学生分为原始组和干预组,每组100名学生,进行为期16周,2次/周,60min/次的线上实验教学,来验证Hatha瑜伽线上教学对高职院校女大学生心理健康的影响。得出以下结论：一是实验前原始组和干预组心理健康水平没有显著差异,通过线上Hatha瑜伽教学实验干预组试验前后心理效应有显著性差异,发现线上直播教学可以有效地改善高职院校女大学生身心健康,缓解由于特殊时期带来的压力^[1];二是Hatha瑜伽的冥想可以让意识高度集中,让精神放松,身心愉悦,让内心更加平静。三是在线上Hatha瑜伽体式的练习中,干预组女大学生从感觉、意识、饮食、睡眠、抑郁各维度均有明显不同程度的改善。四是通过线上学习,学生能真正将健康理念内化于心,外化于行,形成良好的自我锻炼意识和生活习惯。     

瑜伽对女大学生心理机能指标的调节作用

通过心理问卷调查法选取在抑郁、焦虑等方面存在心理问题的女大学生30人,根据瑜伽对人体身心健康具有的各种功效,制定出符合大学生心理特点的瑜伽处方,依据循序渐进的原则,在课外活动时间对大学生进行为期15周,每周3次的隔天练习,采用SCL-90量表分别测出实验前后女大学生身体自尊、心境及其心理健康水平,并进行统计分析,证明受试者在通过有针对性设计的瑜伽体位法训练之后,各项心理机能指标都有明显变化。     

高校辅导员参与大学生心理健康教育探析

心理健康教育是新时期素质教育对人才培养提出的必然要求,近年来不容乐观的大学生心理健康现状给我们提出严峻课题,高校辅导员在大学生心理健康教育中占有独特的优势,因此,高校应健全辅导员参与大学生心理健康教育体制机制,加强专业培训,通过多种形式有效开展大学生心理健康教育。     

如何保证大学生的心理健康

本文重点分析了大学生心理健康教育的必要性,从培养大学生宽广的胸怀,提高自我控制力和良好的社会交往能力,建立大学生心理健康档案,完善校内心理咨询机构,实施“家校沟通”,创造良好的校园环境和文化氛围,增强心理健康教育效果等方面入手,探讨了通过教育方式的改变来保证大学生心理健康的方法     

体育运动对大学生心理健康的影响研究

近几年,大学生的心理健康已经成为大家关注的问题。文章通过问卷调查等方法,阐述了我国大学生心理健康状况及体育运动对大学生心理健康产生的积极影响,同时提出运动对于促进大学生心理健康的方法,在一定程度上有利于大学身心健康的发展。     

以科学发展观为指导 创新大学生心理健康教育

大学生心理健康教育是大学教育中极其重要的环节,是加强和改进大学生思想政治工作的重要举措,是落实科学发展观,促进大学生全面发展的具体实践。本文通过对影响当前大学生心理健康的主要因素的分析,提出了一些加强大学生心理健康教育的具体策略,以期达到增强大学生思想政治教育效果的目的。     

贫困大学生心理健康问题成因分析与对策探究

大学生作为社会人才供给的重要保证,通过规范化教育机制的落实,可对学生进行全方位培养。基于此,文章以高校贫困大学生群体为切入点,结合贫困大学生心理健康问题的主要表现,分析出贫困大学生心理健康问题成因,并对贫困大学生心理健康对策进行研究。     

“健康中国行动”背景下高校大学生心理健康服务体系的构建研究

为了不断提高大学生心理健康水平,要重视有效地构建大学生心理健康服务体系。文章基于"健康中国行动"背景,对大学生心理健康服务体系的构建进行了分析,通过实践研究,提高了对于高校大学生心理健康服务体系认识,为了更好地构建高校大学生心理健康服务体系,应该结合具体实际,制定更加完善的服务模式,不断提高学生综合素质。     

论大学生心理健康教育和思想政治教育的结合

大学生是建设有中国特色社会主义事业宝贵的人才资源,具备良好的思想政治素质是大学生成才的关键,心理健康是大学生成才的基础,随着日趋激烈的竞争,高效率、快节奏的学习和生活以及观念多元化的冲击,社会现实对大学生的心理素质提出了更高和更全面的要求。心理健康教育和思想政治教育对大学生顺利成才同样至关重要,将心理健康教育和思想政治教育有效结合,有力于拓宽传统思想政治教育的渠道,也有利于心理健康教育的发展。本文通过探讨高校思想政治教育与心理健康教育的结合的意义,途径进行分析,力求提高大学生思想政治教育和心理健康教育的科学性和实效性,提高大学生的心理素质和思想道德素质。     

贫困大学生心理健康研究

贫困大学生作为高校的一个特殊群体,他们不仅承受着较大的经济压力,还有学习、就业等残酷的社会竞争和环境因素的刺激,在经济因素、环境因素、社会因素的共同作用下引发了贫困大学生的一系列心理健康问题。本文通过分析贫困大学生心理健康存在的问题,探究影响贫困大学生心理健康问题的因素,并针对这些问题提出有效的措施,以缓解贫困大学生的心理压力,促进其心理健康的正常发展。     

高校大学生心理健康教育探析

现在的大学生许多都是独生子女,在心理素质方面都比较脆弱,在高校开展心理健康教育课程显得非常重要。心理健康教育与高校教育的目标具有一致性,心理健康教育对高校教育工作起着不可估量的促进作用。本文通过分析大学生存在的心理健康问题,并提出现代健康教育观念,同时为我国大学生心理健康教育事业的发展提出自己的有益建议。