夏季苦味别乱吃

夏季天气炎热,人体的胃肠功能减弱,消化液分泌减少,而适当吃些苦味食物可以刺激胃肠的蠕动和消化液的分泌,增强人体的食欲和消化功能.但吃苦味食物也要注意一些问题.     

这情况别吃辣

辣椒含有辣椒素（为香美兰胺），吃进去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢，通过大脑反射下来，促进唾液分泌，有利消化食物，并使人感到轻松兴奋，产生辣后的快感和美味，被认为是理想的调味品。同时也增加胃肠道消化液的分泌，由于消化液内含啡肽，不仅帮助食物的消化，而且加强胃肠道蠕动。     

夏季消暑八不宜

刷牙过久刷牙时可清洁口腔和牙齿，防止牙病、口腔炎症、风湿病、肾炎等，但刷牙时间过久会损伤牙龈，导致牙周炎。     

台湾水果夏季飘香

凤梨酥、高山茶、卤肉饭、蚵仔煎……提到台湾,这些美食就会迅速地闪现在脑海里。除了这些小吃外,台湾还是世界著名的＂水果之乡＂,台湾水果不仅品种多,更因为品质优异而驰名中外。火红的夏日,正是吃水果的最佳时节,台湾的应季水果开始陆续上市。台北大街上水果超市内摆放着芒果、凤梨、芭乐等,个个看上去新鲜、诱人。凤梨是台湾特产之一,味甘、微酸、香甜、汁多、味道鲜美,特别在吃完油腻食物后来上一块,能有效地酸解脂肪,对身体大有好处。     

早餐别乱吃

导读：很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条，煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。然而这些饮食习惯往往会对我们的健康带来毁灭性的影响，以下为大家指出正危害我们健康的早餐习惯。     

夏季饮食4忌

一忌食不洁食物 为做到食物保洁不变质，对储存烧好的饮食一定要放在干燥、通风、温度较低的地方，搁置时间不能太长。冰箱储存食物也不能过久，冰箱冷藏设备要定期清洁，并保证冰箱的冷藏效果。对隔夜的饭菜尤其是已变质、变味的食物一定不要食用。生食瓜果必须先用流动水清洗，然后削皮或开水烫洗后才能食用。     

春夏季水产养殖技术要点

当水温在5-14℃时,大多数鱼体神经激素分泌少,消化酶活性低,鱼类不喜欢活动与摄食,且饲料生物也缺乏;同时水温急剧升降,不仅会对鱼类生长发育造成较大的影响,更会导致鱼类病害和死亡。因此春夏季水产养殖关键在于对鱼病的防治,主要要预防以下几种病害发生：     

夏季燥热养生需八戒

一戒冷饮。很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药,一瓶冷饮下肚,虽然能短暂降温,但对肠胃伤害极大,不仅影响食物的消化吸收,还容易造成肠道感染,出现腹痛腹泻等症状。     

基于人体舒适度的北方公园绿地夏季小气候实测分析——以兰州市金城公园为例

以兰州市金城公园为研究对象,通过人体舒适度指数DI定量分析不同植物群落组成对小气候及其舒适度的影响。结果表明,人体舒适度指数DI能够准确反映兰州市人体舒适程度;公园内各植物群落对环境温度、相对湿度以及实时风速都有显著调节作用,空间内空气温度相较环境温度更为稳定,相对湿度较高;乔灌草、乔灌、灌草植物群落能有效调节环境小气候因子,乔草植物群落和裸露草地空间内气候因子调节不稳定,相较来说人体感受乔灌草植物群落、乔灌植物群落以及灌草植物群落空间环境较为舒适。     

夏季饮食注意三多三少

和其他季节相比,夏季人们容易出现食欲下降。所以,许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,例如凉菜、西瓜、冰激凌、冰镇汽水、啤酒等。其实,更重要的是,在夏季饮食中,应注意“三多三少”。     

夏季 别让五病“沾”上你

在生活中，有些人总喜欢借吃饭的机会唠家常．也有些人在饭桌上讲笑话，惹得人们捧腹大笑，甚至把饭喷出来，既不文雅也不卫生。     

夏季如何有效止汗

1．中医按摩轻松止汗。将拇指指尖立起,用力点按合谷2-3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3—5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感。必须注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。     

夏季养生清为贵

夏季气候炎热，人易烦躁，但不宜以冷抗热，而要以“清”祛之。     

夏季草鱼饲喂注意事项

<正>在夏季选用草料喂草鱼时,要注意以下几点:一、注意多投喂鲜嫩草料鲜嫩草料营养丰富、纤维素少、易被消化,草鱼摄食鲜嫩草料,能使草鱼长得快、少生病,亦可减少投喂量,降低养殖成本,提高经济效益。二、注意草料的质量和消毒草料宜选平行脉的长叶青嫩草,不选草鱼厌食的网状脉的团叶草。以投喂种植的黑     

茶园夏季施肥注意事项

茶树经过连续采摘，体内的大量营养物质被消耗，时逢夏季高温，土壤板结，杂草丛生，且地力下降，虫害较多，影响正常生长。因此，夏季茶园管理的主要任务是恢复茶树生机，创造良好的生态环境，实现夏秋茶优质高产。     

夏季宝宝的卫生保健

气温高,宝宝身体调节能力弱,因此,夏天宝宝的卫生保健很重要,如何让宝宝安全度夏,应注意以下几点：     

女性经期别喝绿茶

绿茶对人体健康起着非常重要的作用,但对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能会给身体带来一定的损伤。     

鸡腿菇夏季大田反季节栽培

鸡腿菇属中温型品种，适于气温12-25℃的条件下出菇。自然条件下，一般只能于3-5月、9-11月生产两季。但只要掌握了鸡褪菇的生物学特性，满足其生长所需要的条件，夏季照样可产出鲜嫩味美的鲜菇。1．应用条件。该技术适于规模化生产，栽培田的面积为300-1000平方米。     

夏季出门应防6种蚊虫叮咬

夏天是蚊虫最活跃的季节。因此,出门前要提前做好预防蚊虫叮咬的功课。蚊虫咬后反应不同,应对方案也有所不同。     

夏季池塘养鱼管理技术

<正>夏季是鱼类生长最为旺盛的季节,同时也是各种鱼病的暴发高峰期,此时饲养管理的好坏,直接关系到鱼产量及经济效益的高低,因些,必须严格做好鱼塘的日常管理工作。