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1.不吃动物油。一味强调只吃植物油,不吃动物油,是不行的。在一定的剂量下,动物油对人体有益。
2.高温油炒菜。很多人炒菜时习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法不科学。 相似文献
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《吉林农业农村经济信息》2006,(9):45-45
“油”是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。日前,我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。误区1:高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯 相似文献
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很多家庭炒菜,常常把油烧得冒了烟才放菜,这是很不科学的。食用油烧到冒烟,温度超过了200℃,在这种温度下,油中所含的脂溶性维生素破坏殆尽,人体必须的各种脂肪酸也遭到了大量氧化。当食品与高温油接触时,食品中的各种维生素,特别是维生素C会遭到大量破坏。 相似文献
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铁锅里炒出“千万富翁”李林华靠一只炒货的铁锅起家,9年里竟炒出了2000万元的家产,炒出了龙桥炒货、糖果、冷饮三大系统企业。这个类似神话的故事,真实地发生在浦东新区的杨国乡龙桥,这个故事的主人公就是杨惠民。杨惠民是位有心人。1984年,他在市区某厂当... 相似文献
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