晚餐不宜太迟

据研究,尿结石与晚饭太晚有关。 尿结石的主要万分是钙,而食物中的钙除了有一部分通过肠壁被肌体吸收外,多余的都从尿液中排出体外。人们排尿的最高峰大约是     

春季蔬菜不宜吃得太新鲜

人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用．认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦。     

晚餐早吃能防病

根据医学专家多年研究测定,晚餐的迟早也会影响人体健康。这是因为食物中的钙经过肌体进行代谢后,没被人体吸收的部分,最后也要通过尿道排出人体外,而人体排钙的高峰期一般在晚餐后四至五小时。如果晚餐吃得太晚,排钙高峰期正在生命活动减慢     

小孩不宜吃大鱼

人们一向认为,孩子吃鱼益处多多。不过,澳大利亚悉尼西区医院的最新研究表明,这种说法不是无条件的,因为个头大的鱼体内含有较多的汞,它们会积累在孩子的体内,对健康造成影响,而过量食用鱼类也同样有害。     

四种人不宜吃花生

高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。     

不宜常吃汤泡饭

有些人吃饭时常好以汤泡饭,这个习惯很不好。因为用汤泡饭,很容易使食物在口腔中没等嚼烓就连同汤一起吞进胃里去了,这会加重胃肠负担。同时,由于咀嚼时间短,唾液分泌少,舌头上的味觉神经没有刺激,胃和胰脏产生的消化液不多,并且还被汤冲淡,使吃进去的食物不能很好地被消化吸收,时间久了,就会使消化     

感冒不宜吃补品

感冒是常见病,男女老少均可发生。些病虽然不算大病,但是对身体健康的不良影响却不少。感冒有畏寒、发热、头痛、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、咯痰、浑身酸软等症状。病程短者七天,长者能达半月到至一月之久,甚至会延续     

生吃活食不宜倡导

现在．“生吃活食”似乎成为时尚,不少人认为这样可使营养更丰富．味道更鲜美。有些人甚至兴起吃活蛙、活禽。其实,万事都不能绝对化．笔者认为“生吃活食”不能作为一种饮食习惯进行倡导。     

不宜多吃的食物

苦瓜、菠菜、有些人常食苦瓜,菠菜,这是不太好的。因为苦瓜、菠菜食得过多,会引起其他物质吸收障碍。苦瓜、菠菜中含有草酸,食物中钙、锌易与其结合生成草酸钙,排出体外,从而引起体内钙、锌的缺乏,导致食欲不振、味觉下降、儿童发育不良等症状。红薯。红薯的营养很丰富,富含糖、蛋白质、维生素、纤维素等营养成份。红薯还含有一种氧化酶,这种酶容易在人的肠胃道里产生二氧化碳气体。因此,     

小孩不宜多吃菠菜

小孩多吃菠菜好处不大,坏处倒不少。科学家证明菠菜含有很多草酸,吃了会与人体内     

有些蔬菜不宜生吃

时下:许多人提倡生吃蔬菜,然而,如马铃薯、甘薯、芋头、茨菇等蔬菜不能生吃,因为它们含淀粉量很高,淀粉分子颗拉大,结晶的外层都有纤维素包裹着,厚而坚硬。生吃这类蔬菜,人体很难吸收其中的营养素,还会带来某种疾病。如经过高温加工、烹饪,厚     

不宜多吃和常吃的食物

在日常生活中,有的人偏爱吃某种食品,殊不知这对身体健康是不利的。因为偏食可造成一些营养成分过剩,而其他营养成分不足,更有甚者在有的食品中还可能含有不安全成分。方便面生产厂家为便于贮存,往往在面条中加进了防腐剂和色素。这些物质对人体是有害的,因而不宜多吃。方便面还缺乏营养,长期单吃,会使人营养失调。油菜做油条所添加的明矾,是一种含铅的无机物。油条吃多了,铅就很难由肾脏排出体外,从而对大脑及神经细胞产生毒害。松花蛋制作松花蛋要用一定量的铅。经常食之,铅在体内积聚便会引起中毒。臭豆腐在发酵过程中极易被…     

不宜生吃的蔬菜

春天临近,天气穿暖,市面上的蔬菜也更多更新鲜了,很多人都喜欢吃凉拌生疏菜,其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。今天我们就为大家总结了一下,那些蔬菜不可以做凉拌菜。要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。     

不宜多吃的食物

不宜多吃的食物方便面：方便面中含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，长期食用会造成营养不良。豆制品：豆制品中含有较多的蛋氨酸，食之过多会导致动脉粥样硬化。味精：味精食用过多，会使人体血液中谷氨酸的含量增高，造成头痛、心跳、恶心等，对人体的生殖系统也有不...     

九种食品不宜多吃

一、松花蛋。制作松花蛋的原料中有的含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。     

不宜吃的动物器官

有一些动物器官是不能食用的,如鸡“尖翅”,这是淋巴腺最集中的地方,是贮藏病毒致癌物的“仓库”,人若吃了就容易感染致病。     

哪些病人不宜吃鱼

鱼类营养丰富,且有不饱和脂肪酸等,颇适宜于心脑血管病人食用。然而,对另一些病人则属忌口之列,否则会诱发疾病,加重病情,甚而危及生命,故不可掉以轻心。 过敏病人 若吃了青鲇鱼、沙丁鱼、金枪鱼等,易出现头痛、胸闷、恶心、口唇麻胀、喉头烧灼,伴有腹痛、腹泻、皮肤潮红、     

吃晚餐有禁忌 太晚太多都不好

禁忌一：吃晚餐太晚,晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。     

7种人不宜吃腊肉

孕妇腊肉在腌制的过程中,需添加防腐剂,会影响胎儿的健康;腊肉含有大量脂肪和盐分,多食容易引起水肿,所以不宜多吃。儿童腊肉偏咸,表示其中含有大量的氯化钠,如果吸收过多,会增加肾脏的负担,由于儿童的肾脏功能并未完全发育成熟,所以最好少吃。高血压、心脏病患者食过量的高盐分的腊肉,血压容易上升,易增加血管病的出现;腊肉含有大量的饱和脂肪,属于高胆固醇食物,摄取过量,会造成血管栓塞,所以少吃为妙。胃肠病患者腊肉属于精致食物,并且不容易消化,加上很多的腊肉都是露天贩售,易积尘,天气不好,容易发霉,如果没有洗净就烹调,易引起胃肠不适…