立定跳远训练方法研究

近年来,在各级体育考试中,立定跳远项目都是必考科目,但由于训练方法不同,运动成绩的提高幅度也相差较远,如何科学、合理地进行立定跳远训练,对成绩的提高具有极大的指导意义。     

跳远起跳力学分析与探讨

<正>跳远作为一项将"跑"与"跳"结合的传统田径运动,是衡量学生身体素质的一项重要体育运动,也是学生需要学习的重要体育技能。除了立定跳远不需要助跑之外,其他的跳远都可以分为助跑、起跳、腾空和落地四部分。从运动力学上分析跳远的几     

立定跳远技术在教学实践中的探索

研究学生立定跳远的上肢、下肢、躯干动作发展规律,是为了使教师能更科学地确定立定跳远的教学内容进行教学,提高教学效果。本文从学生运动规律出发,阐述了立定跳远技术的教学设计及跳跃技术的运动规律,为相应的教学研究工作提供了理论参考。     

体育院校非体育专业大学生体质现状的测试与分析

对体育学院非体育专业大学生体质健康状况进行测试,结果表明:青年大学生较低体重、超重者偏多,身体素质立定跳远成绩不及格率过高.因此,大学生应该注重饮食营养和科学的体育锻炼,改善身体形态上的不均衡状况.     

河南省中考体育考试改革分析

河南省体育中考考试制度与方法经过20多年的改革与发展对体育学科、学生体质健康水平和学校体育事业的促进都取得了一定成效，目前各地都已实施体育考试制度，分值以50分居多，并有增多的趋势。考试项目大多从立定跳远、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、掷实心球、仰卧起坐（女）、跳绳（1min）、引体向上（男）、篮球（运球）等项中选择。成绩计算分集中测试和学分制2种。但体育考试全面实施厦加大分值与中考改革实施等级制之间的矛盾。体育考试与《国家学生体质健康标准》相结合的问题以及考试组织、成绩评定真实性等问题需要深入思考和研究。     

影响少年女跳远运动员助跑准确性因素的研究

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,在跳远中助跑速度是成绩的基础,而助跑准确性是关键中的关键。通过文献资料法、观察法与专家访谈法收集整理,影响海南少年女子跳远运动员助跑准确性的因素进行分析,找出影响助跑准确性的主要原因,提出相对应的解决方法和措施。     

浅谈跳远起跳力量训练的方法与手段

<正>跳远是体育运动中力量与肌肉的又一协作,其中重中之重的起跳动作,是爆发力的瞬间升格,是跳远成绩的根本决定性因素。跳远作为学生体育课程、运动会比赛的重要项目,其使用道具简单,而要想取得成绩必须领悟其中动作要领及技巧,并需要反复地练习实践。作为老师,责任就是教会学生如何最大化地掌握动作要领,并通过专业的学习和总结拥有更多专业技能,教会学生通过科学的训练不断突破旧的成绩。     

对男子跳远运动助跑技术的探索研究

根据现代世界跳远运动的发展现状对我国男子跳远运动现状研究分析,研究证明提高跳远助跑速度是现代世界跳远高水平运动员的主要特征,也是我国现代跳远技术的主要发展的主流趋势。通过对男子跳远运动助跑技术的探索研究,为我国跳远项目提高运动水平,提出几点参考意见。     

大学生体质健康测试现状分析与对策——以江苏经贸职业技术学院为例

通过测试法、数理统计法等对江苏经贸职业技术学院2007级、2008级、2009级大学生进行体质健康标准测试与分析,结果表明：学生总体体质较好,体质健康达标率为76.79%。但各测试指标显示：男生肥胖比率达13.87%,远高于女生的2.04%,女生偏轻体重比率达50.68%;女生肺活量指数不及格率达18.34%,远高于男生的9.38%;男生握力体重指数和女生坐位体前屈不及格率较小;立定跳远项目不及格率最高,男生达22.98%,女生为17.65%。针对江苏经贸职业技术学院学生体质健康现状,建议体育教师合理安排授课并加大体育健康知识的宣传,加强课外活动的组织与管理,为学生创造和改善体育锻炼环境,多开设体育选修课,确保学生体质的提高。     

绥化学院学生体质健康状况研究

对绥化学院2004级、2005级和2006级三届学生的身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶试验和握力进行测试，并对其各项指标进行对比分析，结果表明：男、女生的各项指标有明显的先扬后抑的趋势，学生体质随着年龄的增加呈下降趋势。应教育学生加强锻炼，增强体质。     

跳远技术的演变及发展

跳远这个最古老的田径运动项目，经历漫长的演变过程，随着现代奥林匹克运动的兴起而迅猛发展，到如今现代跳远的技术、成绩、场地设施以及训练方法等方面都发生了深刻的变化，这些经验是很值得我们借鉴和回顾的。     

如何提高跳远助跑的准确性

田径项目里面,跳远是一个技术性较强的运动项目,它的技术由四个部分组成助跑、起跳、腾空、着地.其中助跑是是跳远的重要部分之一,面助跑的准确性是直接影响跳远成绩的关键因素.本文对跳远助跑的准确性进行分析,并提出跳远助跑准确性的练习方法,为跳远的训练提供参考.     

浅谈跳远助跑技术的训练与培养

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一，它不仅为获得水平速度奠定基础，更为重要的是为准确地踏板及起跳做好充分准备。通过对跳远助跑、起跳的训练，使学生在训练中能明确重点，提高由训练效果，在较短时间里掌握和完善跳远技术，达到提高跳远成绩之目的。     

论普通高校体育“表演类”项目教学内容体系的构建

体育“表演类”项目是普通高校体育教学中深受广大学生喜爱的热点项目。采用问卷调查法、专家走访法、文献资料法．分析了普通高校体育“表演类”项目教学中存在的突出问题及其原因，结合课题组成员多年的教学实践，认为普通高校必须构建适合自身开展的体育“表演类”项目教学内容体系。根据普通高校学生的身心特点和体育基础状况，从指导思想、构建思路以及总体框架方面对普通高校体育“表演类”项目教学内容体系的构建进行研究。     

中日两国青少年体质比较研究

选取2005年中国学生体质健康调研公布的上海地区学生样本、2005年日本文部省公布的日本学生样本,通过文献资料法、比较法、数理统计法等对两国青少年的体质水平进行比较研究,结果表明:中日两国女学生的形态发育和身体素质发展水平增龄趋势相似,加速、趋缓年龄段也基本一致;在身高、体重、立定跳远等指标上,中国学生各年龄组已经全部或部分高于日本同龄组男女生;在握力和50米指标上,日本男女生均高于中国同龄学生。     

浅议高校体育教学中的时尚体育

时尚体育作为新兴的运动项目群，能够满足大学生的心理需求，有效促进校园文化建设，文章通过论述时尚体育在高校开展的价值与可行性，提出了时尚体育在高校开展的对策，主要是：加大宣传力度，提高健康认识；项目的选择要有目的性；不断提高教师自身素质；增强物质基础。     

论体育游戏在初中体育教学中的运用

体育游戏是按照特定目的和规则开展的、有目的、有组织的体育活动，在初中体育教学中体育游戏有着促进身l心健康、培养学习兴趣、改善教学效果等功能。因此，应依据教学内容、学生身心特点等选择恰当的游戏项目，将体育游戏贯穿于体育教学的全过程。     

社区体育在城市化发展进程中不耦合因素研究——以哈尔滨社区体育发展为例

将哈尔滨市社区体育引为主要研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法对其进行研究。分析了哈尔滨市社区体育在城市化发展进程中面临的场地设施不足、活动经费紧缺、项目单调和指导力量薄弱等主要不耦合因素。认为改进组织管理模式和完善有关法规、制度是推动城市社区体育发展的前提,培养合适的体育人才是促进城市社区体育发展的关键,通过多种渠道和方式加大对社区体育的资金投入,积极建设场地、设施是加速城市社区体育发展的保证。     

浅谈高中体育篮球训练策略

高中体育是基础体育教育的延伸，对于学生的全面发展起着很大的促进作用。高中生正处于身心发展的重要阶段，体育教学可以帮助学生健奎体魄．强身健体。而在高中体育的教学中，篮球运动是其中一项重要内容，也是学生最热爱的运动项目之一。篮球运动不仅能锻炼学生的身体，还能培养学生的篮球技巧，使篮球也成为学生的特长之一。本文主要就高中体育篮球训练策略进行了探讨。旨在促进篮球教学的进一步发展。     

西安市大学生体质健康现状与影响因素

西安市大学生体质水平略低于全国平均水平，而肺活量与耐力项目较为突出。影响西安市大学生体质健康水平的因素主要是学生体育实践参与度低、家庭和学校教育环境欠缺、生活方式不合理、学生的体育意识淡漠，从而导致学生缺乏体育锻炼。