职业女性如何控制早餐和午餐营养

职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。这时该怎么保证营养呢？     

职业女性角色冲突分析

职业女性集多种角色于一身,她们的角色冲突主要来自于家庭和事业,二者的难以调和就给她们造成了一些困惑和压力。如何做到家庭与事业兼顾,这就需要得到家人、单位以及社会环境的支持和帮助。     

职业女性养生秘籍

祖国医学认为男人以气为本,女人以血为本。女性气血充盈、经满通顺,就会健康美丽;反之,气血亏虚、行经不畅,就会生病、衰老。中医治疗则以凡妇人之病,调之气血,通之任督,养之五     

职业女性的困惑

你知道中国以后会大量出口什么吗？那就是烫手的钱! 香港、新加坡乃至美国的交易员们对中国内地资金如潮水一般涌出国门早已翘首以待。无论是通过合格境内机构投资者（QDII）机制，还是所谓的“投资直通车”，中国资金都已经走上了“出国”之路。     

职业女性的保健

作为职业女性,可以从以下四个方面来预防和消除身体疲劳。 (一)合理饮食,均衡营养 保证一日三餐的定时定量是维护健康的第一步。此外除了在一日三餐中摄取足够的能量之外,还要注意吸收人体必需的维生素、矿物质和微量元素。 (二)保持运动,增强体质 每天保持一定的运动量也是预防疾病的良好途径。职业女性工作、家务繁重,几乎没有时间参加运动,可是如果长期不运动或缺乏运动;疾病就会乘虚而入。 (三)稳定情绪,保证睡眠 职业女性在工作中往往要承受较大的心理压力,因此要学会控制情绪,平衡心理压力。此外,每天保证有充足的睡眠时间,是恢复疲劳,消除心理压力的好办法。     

职业女性的上品生活

维多利亚女王一次和她的丈夫发生冲突,丈夫生气闭门不出,女王来敲门,丈夫问:“你是谁?”女王理直气壮地回答:“英国女王。”屋里没有声音,女王又敲门,声音平和了一些:“我是维多利亚。”里面仍是俏然无声。最后女王柔情地说:“亲爱的,开门,我是你的妻子呀。“门悄声地开了。不要时刻惦记着你的地位和权力,有时候,及时的角色转换会为你赢得更多。     

全面提升职业女性素质

在化纤等行业中．女职工人数占很大比例。女职工们承担着大量的生产和管理工作，支撑着企业的“半边天”。在企业改革和调整过程中，女职工们面临挑战，如何积极应对新的挑战，是我们必须思考的问题。     

职业女性的心灵洗牌

福建某心理治疗中心接待了一位叫丘琳的女士，她有一份体面的职业，但是总觉得很辛苦。在职场里；她必须八西玲珑，刻意做个优雅从容的主管和不卑不亢的下属。回到家里扮演妈妈、太太，女儿、媳妇等角色时，一不留神就暴露出内心的脆弱。游走在众角色间，她无所适从、疲倦又混乱。她需要调整心态，迫在眉睫。     

职业女性进取中的障碍

心理学家认为．在人们的心目中．女性往往代表着富有爱心．帮助别人，友好．和善、敏感与温和。男性则代表着侵略性．有雄心、控制欲、自信和力量。历史上，男性长期处于领导地位，使人们在心理上很难把领导者和男性分开。结果是，不管她们的工作处于哪种风格．都会给人留下一种印象：她们不能胜任强权性的工作。     

职业女性的上品生活

维多利亚女王一次和她的丈夫发生冲突,丈夫生气闭门不出。女王来敲门,丈夫问: “你是谁?”女王理直气壮地回答: “英国女王。”屋里没有声音,女王又敲门, 声音平和了一些: “我是维多利亚。”里面仍是悄然无声。最后女王柔情地说: “亲爱的,开门,我是你的妻子呀!”门悄声地开了。不要时刻惦记着你的地位和权力,有时候,及时的角色转换会为你赢得更多。     

如何做好电视台电视节目包装

一、什么是"包装",电视节目与频道包装的重要作用 "包装"原指对产品进行包裹,以达到保护、装潢和美化产品的作用,具有审美和提示功能.电视节目的包装是节目的外在形式,节目内容决定形式,形式反作用于内容.电视节目的包装是的根据节目内容和特点,采用新颖和鲜明的形式,对电视节目进行整体介绍和宣传.     

如何做好电视台电视节目包装

一、什么是“包装”。电视节目与频道包装的重要作用 “包装”原指对产品进行包裹．以达到保护、装潢和美化产品的作用．具有审美和提示功能。电视节目的包装是节目的外在形式．节目内容决定形式．形式反作用于内容。电视节目的包装是的根据节目内容和特点,采用新颖和鲜明的形式．对电视节目进行整体介绍和宣传。     

职业女性的心灵洗牌

福建某心理治疗中心接待了一位叫丘琳的女士,她有一份体面的职业,但是总觉得很辛苦.在职场里,她必须八面玲珑,刻意做个优雅从容的主管和不卑不亢的下属.回到家里扮演妈妈、太太、女儿、媳妇等角色时,一不留神就暴露出内心的脆弱.游走在众角色间,她无所适从,疲倦又混乱.她需要调整心态,迫在眉睫.     

职业女性健康八忌

超负荷工作现代职业女性的工作节奏日趋紧张，如果不注意休息和调节，久而久之可导致内分泌功能紊乱，产生各种心身疾病。忧悉抑郁生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中对于健康十分不利。心情不好要尽量想办法定时发泄或转移。盲目减肥爱美之心，人人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。浓妆艳抹化妆品中的化学成分较多，某些化学成分会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阴塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。饮茶过浓饮茶好处固然不少，但茶碱太多…     

埃及职业女性珍惜工作机会

据俄通社、塔斯社日前报道，埃及研究员对从事不同职业、处于不同经济水平的职业女性进行调查后称，埃及的职业妇女觉得自己比家庭妇女更幸福。     

刍议职业女性工作压力管理

由于职业女性多重角色的特殊性,其在工作和生活上承受着巨大的压力.从个人与企业层面提出一些压力管理建议,以期为职业女性缓解工作压力和企业人力资源管理工作提供科学、理论的指导.     

现代职业女性工作压力研究

在管理理论研究中,职业女性工作压力的研究是一个重要话题。现代职业女性的工作压力出现高于男性工作的趋势,女性出现综合性心理问题的概率趋高,进而影响个人身心健康和工作。探讨缓解和释放职业女性高强度的工作压力,对于提高工作女性的生活和工作质量具有现实意义。