助跑速度对背越式跳高成绩的影响

运用物理学方法原理,对以往观点——提高助跑速度可以提高运动成绩的原因——提出质疑,进一步对提高助跑速度可以提高运动成绩的原因进行了分析、探讨,旨在为背越式跳高教学和训练提供一定的帮助。     

目标腾空步在跳远起跳教学中的实验研究

本文通过教学实验发现,目标腾空步辅助练习对提高跳远起跳能力效果显著。运用助跑7～8步接目标腾空步的反复练习,有利于运动员的蹬地力量的提高与运动员起跳时水平速度的保持、垂直速度和适宜腾起角的获得,是提高跳远起跳能力的有效手段。