情绪调节对大学生心理健康的影响

大学阶段是一个关注自我,注重个性表达,情感丰富,情绪波动起伏的时期.大学生的情绪具有丰富性、不稳定性、掩饰性、冲动性等特点.由于大学生情绪自我调节能力不强,面对各种压力如果不能及时进行情绪调节,易产生心理疾病.本文探讨了情绪调节对大学生心理健康的影响,提出了大学生应掌握的几种情绪调节策略.     

音乐疗法对缓解大学生英语考试焦虑情绪的实验研究

在目前大学英语学习中,焦虑是困扰教师教学和学生学习最大的情感障碍。音乐心理治疗方式能够明显改善大学生对英语考试的焦虑情绪,提高大学生的外语考试成绩,培养其调控焦虑情绪和其他不良情绪的能力。     

心理拓展训练培养大学生情绪调控能力初探

心理拓展训练对培养大学生情绪调控能力有重要作用。文章运用观察法、文献资料法对心理拓展训练培养大学生情绪调控能力做了初步的探讨。研究认为大学生通过个人挑战类项目的体验能克服自己的恐惧以及逃避的心态,产生成就感,形成高峰体验,突破自我极限,建立充分的自信;双人协作项目能改善心境,培养大学生的相互信任、相互支持和鼓励的品质;团队的形成是一个过程,成员在面对问题时要调节自己的情绪,学会与人合作,正确认识自己的价值。     

大学生自我情绪归因的特点及其对心理健康的影响

本研究采用大学生情绪归因问卷调查了525名大学生情绪归因的一般特点,试图揭示大学生情绪归因与心理健康的关系,结果表明,大学生情绪归因的七个因子中,按照选择倾向顺序依次排列为:回报与目标实现、环境与他人情绪、压力与放松、预期、他人态度与评价、运气、身体状况,大学生情绪归因存在着专业差异、年级差异和性别差异。     

情绪与压力应对

情绪在压力应对中扮演着重要的角色.在压力情境下,情绪过程本身就可以被看作一个独立的应对.另外,情绪贯穿于应对过程当中,对压力源的发现常常会引起情绪唤起,这种情绪会影响个体的整个应对过程.以往的研究重点往往是压力情境引发的消极情绪,随着研究的逐步深入发现积极情绪在压力应对中扮演着重要的角色,因此本文还就积极情绪对压力应对的影响进行了分析.     

浅谈情绪与大学生身心健康

大学生由于生理、心理原因情绪起伏较大,因情绪引发的问题也较多,尤其近年来,许多发生在大学中恶性案件都与大学生情绪有关.因此,大学生们应了解自己情绪的特点、不良情绪产生原因,情绪对身心健康的影响.主动注意控制和调节消极情绪,保持积极情绪,培养高级情绪,保持身心健康.     

大学生愤怒情绪的诱因及影响——基于辽宁省某高校的问卷调查分析

愤怒不仅损害身体健康,更重要的是对大学生的成长和他人的安全都会造成严重影响.本文通过对辽宁省某高校开展问卷调查和深度访谈,探讨愤怒情绪对大学生身心健康的影响.分析结果显示,大学生愤怒情绪的诱发因素主要集中在日常生活、学习问题、社会工作、异性交往、家庭关系等五个维度.大学生因日常生活中的一些琐事诱发愤怒情绪的比率最高.其中,大一、大二、大三学生因学习问题、社会工作,大四学生因与异性交往诱发愤怒情绪的比率比较高;女生因学习问题、异性交往,男生因社会工作、学习问题引发愤怒情绪比例也比较高.最后,本文提出帮助大学生减少愤怒情绪的方法.     

合作学习与体育教学培养大学生心理健康能力的研究

在体育教学中,以教学目标为指导思想,运用合作学习法,对培养大学生心理健康能力展开调查研究并实验操作,结果表明:合作学习能够有效地提高大学生的认知能力和情绪调控能力,完善优化个性,增强人际交往能力和抗挫折能力,调节心理状态,预防心理疾病,达到了培养大学生心理健康能力的目的。     

情商视域下新时代高校大学生情绪管理研究

情绪管理是自我管理的重要组成部分,是情商维度中个人能力提升的基础,在大学生的学习和生活中具有重要作用。当前高校大学生受社会、学校和家庭等因素影响经常遇到很多情绪困扰,在情绪管理方面存在诸多问题,这直接影响学生心理健康,进而影响学生的自我管理与自我发展。文章分析了当前大学生情绪管理的意义,探究了当前大学生情绪问题产生的原因和影响因素,提出了高校大学生情绪管理提升路径,帮助学生增强对自己情绪和他人情绪的了解能力,提升学生利用情绪特征控制个人情绪的能力、顺利应对和解决各种情绪问题的能力。     

和谐社会下大学生的心理健康问题

大学生心理健康不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有着重要影响,大学生的心理问题主要表现在适应问题、人际关系、情绪和就业压力、恋爱等九个方面,重视和研究大学生的心理状态,引导大学生排解心理障碍,采取积极的干预措施和心理健康教育,促进大学生心理和谐,从而促进和谐校园的构建。     

大学德育教育应关注大学生的心理导向的思考

大学生的发展压力特别是竞争压力、学习压力、经济压力、就业压力、情感压力等普遍加大,由此引发的心理问题增多,对大学生心理素质提出了更高的要求.在新形势下,高校德育的内涵和外延有了新的拓展,它包括思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育和心理健康教育等.大学生心理健康教育工作是新形势下高校德育工作的重要组成部分.加强大学生心理健康教育工作是时代发展的要求,是经济和社会的发展对高素质人才的呼唤,也是高校德育教师义不容辞的职责.     

儒家道德修养理论在大学生情商培养中的作用

情商包括正确认识并调控好自身和他人的情绪,是大学生适应社会需要、健康成长成才的重要素质。社会、家庭和高校都要重视情商的作用,全面理解情商的涵义和内容。儒家道德修养理论提出的自省、慎独、自强不息、忠恕和中庸等途径,对大学生培养和提高情商大有裨益。     

90后金融应用人才职业胜任心理素质研究——基于广州高校的调查

现代金融业正面临着巨大变革,金融人才培养也要与时俱进.优秀的职业心理素质是金融人才能否应对行业变化的内在关键性因素,该研究通过金融人才职业心理素质调查问卷对珠三角地区645名金融类在校大学生进行调查,结果发现:人际适应、情绪认知、压力应对和情绪控制是金融应用人才职业胜任心理素质的主要构成要素;学生干部的职业心理素质好于非学生干部.高校和金融企业应重视人才的心理问题,有意识地培养胜任金融岗位的职业心理素质.     

大学生情感倦怠研究

大学生由于面临太多的外界刺激和压力,易产生倦怠情绪。采用情感倦怠调查问卷和自我和谐量表选取320名大学生进行实证调查,结果显示,大学生在不同维度上其情感倦怠具有差异性,情感倦怠和自我和谐各因子具有显著相关性。高校应通过缓解大学生的情感倦怠,促进其个体的自我和谐,提高大学生的心理健康水平。     

论声乐教学中的情绪调控

歌唱艺术在一定程度上受着情绪这一特殊心理因素的影响和支配。积极的情绪能提高和增强歌唱者的信心和能力,而消极的情绪直接影响歌唱者声音的质量。在声乐教学中,通过丰富的情感体验,理解作品内在情绪;制定目标,激发学习情绪;调整教学态度,加强情绪调控等手段来调动教与学的积极性和主动性。声乐教学的技术指导是必要的,而声乐教学的情绪调控是应该必备和加强的。离开了情绪调控,声乐教学就会机械而没有任何生机,情绪决定了声乐教学的效果。     

高校辅导员群体情绪管理刍议

随着国家和社会对高校辅导员工作的日益重视,高校辅导员群体迅速发展壮大起来,多重身份的角色定位也给辅导员带来了较大的生活压力、工作压力和心理压力。而近年来高校的管理层的重点依旧是放在对大学生心理状况的关注上,而忽视高校辅导员群体的心理健康问题,同样也会给大学生的心理健康带来不稳定因素。因此,需要加强对辅导员群体的情绪管理,并采取相应措施维护其心理健康。     

在高校体育教学中实施的心理健康教育

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％．30％，学习压力、情感困惑、首次离家的思乡情绪、人际关系紧张、专业与兴趣不符、经济困窘，种种压力造成大学生成为心理问题和心理障碍的高发人群。高校体育教学是将体质、意志和精神的教育融为一体的综合教育手段。良好的高校体育教学对于正处青年期的大学生们达成理想自我、自我形象三者得一致性，对于自我完善、自我成长都具有积极的促进作用。本文在最后将探讨如何在体育教育中实施心理健康教育。     

论大学生情绪教育

大学生中普遍存在着情绪障碍,这种障碍是由于对新环境不适应,现实与理想的不一致以及教育方面的原因引起的。高等学校为了培养毒素质的人才。必须对大学生进行情绪教育,培养大学生积极健康的需要,提高挫折耐受力,加强性格锻炼和适当疏泄情绪等,以适应社会对大学生人才情绪素养的高要求。     

论大学生情绪智力的再培养

一个人能否成才并在事业上取得成就,不完全取决于智力因素,情绪智力起着更为重要的作用,高校在对大学生智力开发的同时,应重视对大学生情绪智力的再培养。这既是时代呼唤高素质人才的需要,也是教育改革中人才培养的重要内容,更是大学生自身渴望顺利成为社会有用之才的强烈愿望,笔者认为大学生情绪智力的再培养主要从三方面入手：良好情绪的培养及高尚情感的激发;坚强意志的磨练及意志品质的形成;优质性格的锻造及处事能力的提高。     

论运动竞赛中队员的情绪调控

竞赛中的情绪调控是影响技术、战术水平发挥的重要因素之一。文章着重就提高业余运动队运动员心理素质关键环节———情绪调控进行分析和探讨。