怎样从各色食物中吃出健康

中国传统医学中有一套“五色配五脏”的食疗理论。科学家通过对多种食物营养成分的分析证实：食物的营养价值确实与食物的颜色有着密切的关系，在五颜六色的“外衣”下，一些食物蕴含着某些特定的养生保健效果。     

拷问媒体社会责任

张悟本由一个“养生明星”到跳梁小丑，其兴也勃焉，其亡也忽焉。“食疗专家”张悟本由“术士”到“神医”再到骗子，火得快，垮得更快。张悟本红得发紫时，2000元一个的“咨询号”，竞然排到了2012年。不菲的咨询费，加上极其畅销的“养生书”、“讲座光盘”，着实让他财源滚滚来。     

张悟本：养生“砖”家关绿豆什么“汤”事

在电视栏目上大谈养生，预约挂号费高达2000元，又号称独创“食疗疗法”治愈了糖尿病、高血压、心脏病甚至红斑狼疮等疑难杂症的“养生专家”张悟本，近来备受争议。5月28日，卫生部官员明确表示，关于营养方面的技术职称考证和公共营养师的考试都没有张悟本其人，这意味着张悟本是个“伪专家”。一时间大红大紫的“京城第一神医”张恬本尽遭“板砖”，“养生专家”变成了名副其实的养生“砖”家。     

首届中国国际养生保健节在穗举行广东省保健行业协会投融资专业委员会成立

11月1-3日，首届中国国际养生保健节暨第二届中国（广州）健康产业博览会、第二届中国（广州）中药博览会在广州举行，本届养生保健节由本刊副理事长单位广东省保健行业协会主办，以“展示、合作、交流、共赢”为宗旨，打造健康产业发展平台。汤臣倍健、广药集团现代汉方及王老吉大健康、寿仙谷、冯了性等200多家养生保健产业、中药材生产...     

生活

春节饮食“三不要”；中老年冬季养生保健注重一个“防”字；腹部按揉养生一诀。     

科学养生步人大学生公选课堂之教学实践

“科学养生”课程围绕养生保健内容展开，突出中医养生方法的普及，以具备自我保健技能为核心，旨在提升大学生的健康意识和身体素质。将中医养生学引入大学课堂，对弘扬大学生的民族精神，发掘中医养生学的学科价值，有着积极的现实意义和深远的历史意义。     

冬季保健应以传统食疗文化为基础

随着气温的逐渐下降,人们在适应季节与温度变化的同时常常会有这样的感觉:皮肤变得紧绷绷的、毛发枯而无光泽、头皮屑增多、口唇干燥或裂口、鼻咽也燥得冒火,这就是老百姓们常说的“冬燥”,而“冬燥”常常为多种病痛孕发之根源。冬季气温越来越低,人体的免疫力也随之降低,尤其是中老年人,容易旧病复发。人体的生理也要适应自然界的变化,若是体质虚弱,就难以适应这种变化,因此,冬季保健成为当务之急。有专业人士说,冬季保健关键在于“调养”。说到“调养”,饮食文化与保健养生便首当其冲地排在了第一位。食疗食养是中国饮食文化与中医药文化…     

“诚信是保健养生之道”——记深圳市润春绿色食品有限公司董事长杨柳青

深圳市润春绿色食品有限公司董事长杨柳青的风范是以诚待人，他有一句名言“诚信是保健养生之道”。杨柳青以全新的实效保健理念为指导，以研制开发荣誉保健品为己任，以开拓创新，诚信共谋，服务众生为宗旨，精益求精打造了“金鸵鸟”、“润春”系列绿色保健品和食品的广阔前景。     

一珍香 奢华美安 珍香隽永

五谷飘香、万物成熟的秋天已经来临，这也是人们进补养生的最佳时节。到哪里去寻觅到一份“补而不峻、防燥不腻”的食品来滋补身心、延年益寿，就成了人们最关心的食疗话题。     

五谷怎样吃最养生

研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高梁。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。     

“健康”是一种神圣的责任——张悟本“骗”了谁？谁骗了张悟本？

“神医”张悟本从风靡到垮台，是一出辛辣的讽刺剧。亿万民众在“食疗”的迷醉中醒来，部分媒体在盲目跟风中重拾社会责任的担当……这出“闹剧”面前。我们任何人都很难无动于衷，敢于承认和思索，我们才能更好地前进。“健康”不容亵渎，它是一种神圣的责任，事关个人的快乐。家庭的幸福，社会的和谐。个人如何保持“健康”，社会如何营造科学养生的氛围，在集思广益中。我们希望做些有益的探索和思考。     

奢华美宴 珍香隽永——一珍香

万物复苏的春天是人们进补养生的最佳时节，到哪里去寻觅到一份“补而不峻、防燥不腻”的食品来滋补身心、延年益寿，就成了人们最关心的食疗话题。 相比之下，那些热衷奢华美宴的食友们也常常在朋友圈里四处打探，青岛最近又开了什么高档酒店？     

保健酒为何频现“无间道”

生活越来越好,人们越来越注重养生保健。于是,越来越多的营养品、保健品,甚至教人养生保健的大师张悟本、李一也应运而生。无疑,养生保健是硬道理;但科学的养生保健更是硬道理。对此,营养、保健品的生产厂家责无旁贷     

春季保健完全手册

一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季。但春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,应注意保健养生。     

省内

休闲养生旅游成新宠 在大乳山滨海旅游度假区，游客漫步在中华养生园葱翠的树木间，享受休闲养生的完美体验。据了解，在大乳山景区内，像中华养生园这样的休闲养生景点还有10余处。大乳山滨海旅游度假区以“休闲养生，康体健身”为主线，深入挖掘“儒释道”三教的养生文化，通过景点建设诠释佛家善性、道家返朴归真、儒家修身好德的养生理念，使人们在“动静兼练、内外兼修”中达到身心健康。     

重庆黑食养生领跑中国

人们的饮食养生激情在这个夏天再次被点燃。这一次，是在重庆，在重庆寿比南山养生街！ 16月29日，随着6000多平方米的养生饮食“航母”——“黑食之都”盛大开业，引领世界饮食养生潮流的黑食养生在重庆成为最美好的现实，中国式餐饮也从此步入了“黑食养生时代”!     

道家学说对于中医养生学的贡献

中医养生学与道家思想有着深远的历史渊源。道家倡导的“清静无为”的摄生起居、“恬淡虚无”的心理境界、“上善若水”以德养生，以及道家的炼丹药和健身术等养生方法，都对中医养生学的理论和实践作出了重要贡献，应予批判地继承和发扬。     

养生重在调整良好心态心平气和避生“三气”

随着社会的发展,人们文化素质的提高,养生保健成为人们尤其是老年人的共识,保健养生类书籍畅销,健康讲座座无虚席。但是各种各样的养生观与医学专家的观点发生冲突的现象,不为鲜见。到底谁的观点正确？究竟什么样的养生观才能达到养生的目的？有待人们去实践。     

“全国十佳风湿病专科”——西安市城西人民医院风湿病专科：为了千万个风湿病患者的新生——记我国著名风湿病专家刘锋、杜翠妮主任

刘锋，西安东方中医药研究所所长，西安城西人民医院风湿病专科主任，香港中华医学研究会研究员，《健康大视野》杂志高级医事顾问，《医药养生保健报》特约专家、中国中医药研究促进会特色医疗专家。曾在山东滨州市中医院、陕西省中医研究院专科医院风湿病科从事风湿病的研究与治疗十余年，并首创“四步通联疗法”，荣获“96中医现代疗法特等奖”，政协陕西省委授予刘锋“中华医疗之星”称号。[编按]     

“三养”綦江去哪儿?“十大休闲度假区”任你挑

三养綦江,养什么？养生：大力发展乡村休闲养生、避暑纳凉养生和农耕养生、食疗养生、温泉养生;养老：在高山度假区发展养老公寓、老年大学、老年养护中心、养老社区等新型养老业态,打造数个集居住、康体、疗养、娱乐、教育等老年服务功能为一体的综合型养老基地;养心：重点打造古剑山艺术村、版画原创基地、禅茶谷等文艺养心旅游。