普通高校公共体育开设女生瑜伽课程的研究

对普通高校女生在瑜伽训练前后的生理指标和心理状态情况进行对比分析,结果显示：大部分女生表现出对瑜伽的喜爱;瑜伽训练能明显改善大学女生身体形态,提高大学女生的心肺功能、身体柔韧性和控制能力,对其心理状态的影响有积极的促进作用。实验证明在高校公共体育开设女生瑜伽课程具有可行性和实效性。     

万金油瑜珈

瑜珈已经可以？满足每一类人的幻想。对普通人来说，即便练不出什么道道，至少能伸展筋骨；对体质略有瑕疵的人来说，瑜珈可以减肥、治疗不孕不育、帮助两周大的婴儿茁壮成长；而那些身体柔软的高手们，可以参加一年一度的“瑜珈奥运会”……     

对职大女生价值取向的调查及思考

当前国际形势变化和国内深刻的社会变革,对人们的社会价值观念产生重大的影响.本文从一组调查入手,分析职业大学女生价值取向的特点及存在的问题,并就如何引导提出个人见解.     

影响高校学生户外运动开展的因素分析

随着我国高校教育体制改革的不断深入推进,高校对素质全面发展的人才的要求也越来越高,由以往更强调学生智育的发展,转变为促进学生的德智体美劳的全面发展。尤其是当前高校学生普遍存在身体及心理素质较差的情况下,高校对学生身心素质的培养更为重视,高校体育课程改革便是在这样一个大环境下应运而生的,尤其是其中户外运动课程的开设,对学生身心素质的培养与提高有着积极作用。然而,当前在高校学生户外运动开展过程也存在着不少问题,极大地阻碍着高校学生户外运动的有效开展。本文将就当前我国高校学生户外运动开展的现状进行详细分析,并指出影响其开展的相关因素。     

从教育本质浅谈高职高专课程设置的基本原则

教育的本质就是教育者按照一定的社会要求,向受教育者的身心施加有目标、有计划、有组织的影响,以使受教育者发生预期变化的活动.高职高专教育与课程设置离不开教育的本质和规律,从教育本质角度来看,高职高专课程设置要遵循认知渐进、系统科学、全面发展、价值衡量、课程适应性稳定等基本原则.     

健美操锻炼结合瑜珈练习的初步尝试

针对健美操锻炼中的不足和锻炼后出现的疲劳 ,利用瑜珈练习进行补充和恢复 ,达到提高锻炼效果的目的。     

瑜伽对高职女大学生身体自尊的影响研究

瑜伽练习能显著提高女大学生的身体自尊总体水平及各个维度水平,瑜伽练习对提高大学女生的身体自我价值感和身体状况维度方面具有显著的差异性,而在身体素质、身体吸引力和运动能力这三个维度上差异性不显著。瑜伽对高职女生身体自尊总体水平和各维度均有不同的影响,瑜伽在身体素质、身体吸引力两个维度上表现一般,而在自我价值感这一维度上影响较显著。     

活动教学在高职高专心理健康课程中的应用

心理健康教育课程是各高职高专学校进行心理健康教育的重要途径之一.在心理健康教育课程教学中,围绕教学目的引入活动教学,合理设计安排活动教学,有利于教学效果的提高,能切实有效地促进高职高专学生身心全面健康发展.     

身体功能训练理论融入高校体育课程的可行性分析

从体育课程的目标、结构以及组织形式等方面探讨身体功能训练理论融入高校体育课程的可行性。结论:身体功能训练理论适应高校大学生的身心发展特点,符合高校体育课程目标,丰富高校体育课程组织形式,改善高校体育课程结构。已有的研究也表明,身体功能训练理论可以融入高校体育课程,在高校体育课程中具有一定的应用价值。     

高职院校"专项+田径"综合体育课程模式初探

本文通过对比试验、数理统计和文献资料等方法,对当前高职院校开设“专项＋田径”综合体育课程模式问题进行探讨,结果发现“专项＋田径”综合体育课程模式相比单一专项课程模式具有以下优点：一更有利于学生身心的全面发展;二更有利于充分发挥教师的专长,提高教学质量;三更有利于学生体育兴趣、意识的培养、运动规律的掌握、运动能力的提高和锻炼习惯的形成,为终身体育打下良好的基础。     

论大学生身心素质及培养

时代的发展要求大学生必须具备良好的身心素质，但由于社会、教育和家庭以及自身发展的阶段性等因素的影响，大学生身心素质并不健全，大学生应从树立正确的自我意识、确立乐观自信的生活态度、强化团队和合作意识等多方面出发，培养良好的身心素质。     

我国学校公民教育存在的问题及对策

目前,我国学校公民教育刚刚起步,存在以下迫切需要解决的问题:(1)课程设置与学生身心发展要求脱节;(2)权利教育缺失,学生主体意识淡漠;(3)缺乏培养学生公民素质的实践;(4)教学内容没有真正被学生接受。解决以上问题的措施是:(1)课程设置需符合学生相应年龄的身心特点;(2)深化主体意识,强化权利教育;(3)学校公民素质实践正常化;(4)多角度提高教师素质,提高教学质量。     

大学生体质健康综合评价模型

近年来,大学生的体质健康水平呈下降趋势。中国大学生体质调查显示,2010年国民体质监测结果与1985年相比,肺活量下降了近10%;大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%,立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米;学生或者过重或者过瘦。影响大学生的体质健康水平的原因很多,对大学生体质健康的评价问题将为如何提高体质健康水平有现实指导意义。     

浅析幼儿身心特性与运动安排

在幼教工作和事业中,合理安排幼儿运动有利于培养幼儿优良的身体素质和心理素质。幼儿的身心特点决定了幼儿运动特殊性,通过对幼儿身心特性的分析,有利于幼教工作者掌握幼儿运动的身心特点和需求,并在坚持一定的幼儿运动原则的基础之上来合理做好幼儿运动的安排,让幼儿运动更符合幼儿身心发展的特点,促进幼儿健康成长。     

大学生体质下降的因素与体育课的干预措施研究

大学生是祖国的栋梁，他们的体质如何关系到国家未来的发展和民族的兴衰。目前，影响大学生体质持续下降的因素来自社会、学校体育教育、家庭等三个方面，因此，应通过体育课程干预措施，使大学生体质有所改善。具体措施为：适当增加课外体育活动；改革考核内容与方法；重视学生的学习方法，重视身心的一体化；加强学生体育课的身体素质锻炼、开设多样体育课；培养学生终身体育意识。     

对大学语文教材编写模式的思考

大学语文教材编写模式的不同体现出编者对这门课程定位的不同。教学实践表明,一套既体现大学生身心特点又符合这门课程特点的教材的编写,要注重其工具性、趣味性和规范性,要结合学生的学科背景来分类编写,编写的内容要做到文学知识和语言知识的有机融合,所选的文章要做到古今中外相互融通。     

推进高校研究生课程思政的对策与实践路径

研究生课程思政承载着新时代研究生教育发展的必然要求。开展研究生课程思政十分必要,应充分分析、理解认识层面和操作技术层面对影响研究生课程思政推进因素的影响,从学校顶层设计、教学综合改革和建立评价激励机制等方面找到研究生课程思政推进路径,为高校开展研究生课程思政工作提供借鉴。     

视频图像时代高校美育的价值意蕴与实践路径

美育作为全面发展教育中的重要组成部分,随着社会发展不断彰显其重要价值。结合视频图像时代背景,高校美育存在三方面意义:顺应视频时代背景,契合社会发展需求;提升学生审美素养,促进身心协调发展;匡正文化认知偏差,弘扬中华美育精神。然而,在实践过程中高校美育却存在思想方面、课程方面、教师方面、评价方面的突出问题,想要突破这些难题,实现美育育人价值,可以从培育师生美育理念、开发美育校本课程、加强美育师资队伍、完善美育评价体系等方面探究实践路径。     

浅谈健康第一的指导思想与高校体育教学的改革

健康第一的指导思想,是学校体育工作的基本方针.根据健康第一的指导思想的要求,搞好高校体育教学改革显得尤为重要.彻底打破以竞技运动为中心的体育课程教学体系,建立与逐步形成面向全体学生,促进学生身心全面发展的健康教学体系,是体育教学改革的中心环节.     

自我特质对手机依赖的影响研究

手机依赖行为是当前媒体和学术界普遍关注的问题。文章通过实证研究的方式探索自尊、自我控制、自我效能对手机依赖的影响。研究显示，自我控制是对手机依赖影响效应最大的自我特质，其对手机依赖的三个维度戒断症状、渴求性、身心影响都产生负向效应。而自尊和自我效能只能够负向影响手机依赖中的戒断症状、渴求性两个维度，对身心影响维度的影响效应不显著。