浅谈男子自由式摔跤运动员体能训练方法的优化

本文依据男子自由式摔跤运动员体能训练特点，提出了针对当前体能训练的改良方法和基本思路。应合理安排力量训练比例，针对性地制定训练方法；促使身体机能训练和力量训练的优化，促使运动员全身性力量的协调发挥。     

论高职院校排球运动员的体能训练

良好的体能是排球运动员充分发挥技术、战术、承受大负荷训练、高强度比赛、保持稳定的心理状态以及预防运动损伤的重要保障。排球运动员体能训练的内容主要有：力量、速度、弹跳力、耐力、灵活性和柔韧性练习。体能训练的原则包括训练适应原则、超量恢复原则、持续训练原则。在这些原则指导下，日常的训练中应科学、系统、有计划地对运动员进行体能训练。     

长春市高校排球队体能训练现状分析研究

运用各种调查方法法,对长春市高校高水平排球队体能训练现状进行了调查与分析。结果发现:长春市高校高水平排球队没有制定全年体能训练计划;专项体能训练的所占比重不高;在体能训练手段的选择上基本吻合排球运动项目的特点,但他们在有氧训练上相对较少。     

浅析青少年篮球运动员专项体能训练的重要性及其方法

前言：如今，篮球已经进入了全球化的时代，世界篮球是平行的。随着篮球运动的发展，比赛变得越来越激烈，运动员在比赛中表现出越来越高的技术水平，要求运动员必须要具备全面的身体素质，与此同时，也对青少年运动员的体能提出了更高的能力要求去适应比赛和训练。篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性竞技体育运动项目，其中体能是完成技术和战术配合、全面发挥训练水平的基础和前提。那么什么是体能训练？体能训练也叫体力训练，是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练，是指人体在艰苦环境中，长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练，而不顾及运动技术。体能训练突出对人体各器官和机能系统的超负荷适应训练，旨在产生体能和心理适应，以达到挖掘机能潜力，提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。良好的体能是不断提高篮球技战术水平的重要保证。现代篮球运动对抗激烈，场上情况复杂多变，并且向着全、高、快、变的方向发展，对青少年篮球运动员迈向高水平的篮球训练，对各项身体机能都提出了更高的要求，体能训练从青少年运动员抓起的重要性就显地更为突出。那么如何才能获得好的体能呢？大量的运动实践和理论研究表明，只有把体能训练从青少年抓起，才能奠定良好的基础。体能训练不是一朝一夕可以完成的事情，是一个日积月累长期储备的过程，在平时的训练中根据青少年运动员的实际情况，制定系统、科学、持续的体能训练计划，对青少年篮球运动员进行有针对性的专项训练，才能保证青少年运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势，提升在场上的表现，从而获得更加专业的、更高水平的篮球运动比赛平台。     

中学足球队分组轮换训练法探析

本文首先论述了中学足球队分组轮换训练法的教学设计和实施问题,其次分析了分组轮换训练法在足球训练中的优点,认为这一训练法容易调动学生的积极性,增大运动量及运动密度,有利于提高技术水平和训练质量。     

新形势下篮球运动中的体能训练分析

篮球训练是篮球运动发展和提高的最重要因素，体能训练是篮球训练的基础，充沛的体能是完成技战术的保证。现代篮球运动训练的目标不仅仅是提高运动技术水平和运动成绩，同时要求我们在训练过程中培养全面发展的人，从多方面进行培养和教育，使运动员形成多方面完善的个性。本文通过对篮球训练中体能训练的基本原则、训练的要求及训练方法。对体能训练的基本内容进行了初步的分析与探讨     

普通高校排球运动员运动损伤及预防

排球运动是一项技术性非常强的隔网对抗类运动,运动损伤不可避免地存在于排球训练和比赛过程中.常见的排球运动损伤有膝关节损伤、踝关节损伤、肘关节损伤等.加强有关高校排球运动损伤成因及预防对策的研究,对于提升高校排球训练的效果,促进运动员排球技能的提高有重要意义.结合高校排球训练、比赛的实际,以排球运动损伤为研究对象,进行深入分析与探究,以期为高校排球运动的有效开展提供参考.     

体育系排球专选学生战术意识的培养

战术意识培养的重要性特别是二传手战术意识培养的重要性早已被排球界所重视。随着当今排球技战术的不断创新、完善，可以说一支排球队要想达到或赶超世界先进水平，不拥有一个优秀的二传手是不可能的。因此，排球运动员二传手战术意识的培养和提高被视为重中之重。根据排球二传手战术意识的含义、内容和影响因素，结合排球的运动训练和比赛实践，提出一些二传手战术意识培养方法的重要性。     

体能训练理论与实践相结合的运用

所有体育运动项目训练的基础环节都是以体能训练为主,多种有效的运动训练方法和手段进行合理的整合,运用到体能训练中帮助运动员提高体能训练为根本目的。     

我国青少年篮球运动员体能训练研究

体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。我国青少年篮球队的体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一、检测与恢复不完善等问题。为此应改变训练计划,完善训练方法等,并建立青少年体能训练评价体系,以进一步提高我国青少年篮球运动员的体能水平。     

中学田径课余训练对策探讨

学校体育改革的不断深化,一些中学的田径课余训练取得了长足的进步和发展。针对目前中学田径课余训练的情况提出改善中学田径课余训练的对策     

山西省普通高中排球队伍的现状与分析

本文通过对山西省现设有排球队伍的5所普通高中进行了全面深入的调查,了解他们的现状,分析和研究他们的特点,探讨合适的发展策略,为我省普通高中排球队伍的发展提供依据和参考。     

对当前县级公办中学财务管理的思考

公办中学是基层教育体系的重要组成部分。加强县级公办中学的财务管理是对教育资源的合理配置与有效利用的重要手段。当前我国公办中学的财务管理还存在着一些问题,使教育经费得不到有效利用,间接降低了学校的管理水平。笔者认为有必要加强县级中学特别是公办中学的财务管理,才能合理使用有限的教育资金,实现教育的事业可持续发展。     

“思想道德修养与法律基础”课和中学政治课教学衔接的对策

目前,"思想道德修养与法律基础"课教学实效性比较低的原因是多方面的,其中比较重要的原因是没有搞好与中学政治课教学的衔接,本文诣在探讨搞好"基础"课和中学政治课教学衔接的对策。     

试析业余排球爱好者战术行为的培养

从战术行为的训练、战术意识内涵及培养、心理活动与战术行为、战术行为的灵活性培养等方面分析了业余排球爱好者的战术行为。其战术培养要在技术熟练的基础上，运用感知能力、思维能力、情绪意志、记忆等心理活动，在正确的训练方法上形成。     

对体育教育中的人格培养的初步研究

学校是培养高素质人才的摇篮,体育教育作为培养学生素质教育的重要课程之一,它在培养健全人格方面有着特殊意义,本文就体育教育中人格培养的相关问题进行探讨,提出相应对策,以期能进一步发展和完善学生的人格。     

浅析藏汉双语模式下的高中新课程改革——康定县藏文中学高中新课改的调查报告

康定县藏文中学是甘孜州唯一的一所重点寄宿制藏文中学,也是甘孜州内第一所进行双语教学的重点中学.本文通过对该校高中部的高中新课程改革的工作进行调查,并试图为此次课程改革寻找出较好的途径与方式.     

中小学校外培训机构的规范与监管研究——以江苏为例

校外培训机构遍地开花满足多元化教育需求的同时，培训市场乱象丛生：证照不齐违规办学、违规收费价高质低和退学退费投诉等时有发生。校外培训市场混乱的根本所在就是监管难，亟需建立有效监管机制。在厘清行政权力界限的前提下，本着规范与监管并举的原则，逐步建立健全行政监管、信用监管、行业自律、社会监督相结合的综合监管治理体系，最终形成学校教育和校外培训协同发展的格局。