短跑训练中运动性疲劳产生的生理特点及恢复

自1880年莫索(mosso)研究人类的疲劳以来已多年,许多著名学者从多角度去探索疲劳产生的机制,研究消除疲劳的方法,但都没有给出一个公认的看法,拟从短跑项目的运动特点,产生疲劳的生理机制和消除疲劳的方法进行综述,以期为短跑项目的运动性疲劳消除研究提供有益的参考.     

浅谈羽毛球运动的疲劳与恢复

本文从羽毛球运动的特点出发，论述了羽毛球运动员在羽毛球运动中产生疲劳的原因，阐明了羽毛球运动中疲劳产生的机制，提出了预防和消除疲劳的一些途径和方法。     

浅谈运动训练过程中的恢复和疲劳问题

人在运动过后必然会产生疲劳的感觉，轻微者会影响成绩的提高和技术的发挥，严重者则会对人的身体机能产生破坏。因此，在运动过程中需要将疲劳和恢复有效的结合起来，随着人们对运动生理学和运动医学的认知提高，人们越来越认识到运动后恢复的重要性。本文就运动型疲劳的基本概念入手，浅要阐述了运动型疲劳的主要分类和运动性疲劳的产生机制，立足于运动过程中的恢复阶段及恢复方法。     

初探体操运动员运动性疲劳恢复手段

体操运动员在日常的训练和比赛中容易出现疲劳性损伤，这种损伤给运动员的身体带来一定伤害的同时，也会影响其运动生涯，本文试图运用科学分析法从体操运动的技术特点和竞赛方式找出产生运动性疲劳的原因及发生机制，并针对于此，提出消除运动性疲劳的恢复手段，主要涵盖了生理和·姑理两方面恢复手段，其目的是保护好运动员的身心健康，进而提高运动员的竞技能力和水平。     

浅谈运动疲劳的恢复机理

运用文献资料、逻辑分析和比较对比等方法,阐述针刺治疗运动性疲劳的现状及针刺防治运动性疲劳的机理的相关性研究结果。相关专家觉得针刺手法在消除因为运动而造成的疲劳、改善运动的能力等方面有相当大的潜力,大量研究表明,在对运动性疲劳的产生和消除起到积极的防治作用,但是通常在选取穴位和操作以及选用指标这些方面仍存在着一些问题,这些需要在今后积极地努力进行相关领域的探索,从而进一步发挥针灸手法在缓解因为运动造成的疲劳方面的巨大优势。     

体育专业大学生运动心理疲劳研究

体育专业大学生产生运动心理疲劳会引起很大的负面影响,而引起其心理疲劳的因素却是很多原因的,其中有一些容易被忽视的因素,因而对体育专业大学生的运动心理疲劳现象的研究极为重要。体育专业大学生在日常训练运动时,老师和教练员需要根据学生实际情况去采取一些有效的方法,尽可能做到预防和消除心理疲劳,完善训练方法,提高训练效果,增进身心健康。     

论太极拳对促进体育运动后生理机能恢复的积极作用

体育运动后,因运动性疲劳引起的机体损伤逐年增多。本文就太极拳对与机体运动相关的多系统功能的影响进行分析,探讨太极拳在体育运动后生理机能恢复机制,由此促进太极拳对竞技运动的发展。     

运动疲劳对网球运动员发球表现的影响

本文的目的在于探索模拟比赛情境下所引发的运动疲劳是否会对网球运动员的发球准度和速度产生影响.12名男子网球运动员在热身后,于真实比赛环境前后进行发球测试.结果发现模拟比赛环境下所引发的运动疲劳并未对发球的准度（p〉0.05）和速度（p〉0.05）造成影响.未来的研究可考虑探索运动疲劳时女子网球运动员的影响.     

关于运动性生理性疲劳的研究

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象,是由机体运动本身所引起的"机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上或不能维持预定的运动强度"的机体运动能力暂时下降的现象。提出了判断运动生理性疲劳的方法和促进其恢复的具体措施。     

运动性疲劳的机制研究进展

运动性疲劳是机体中枢和外周相互作用的结果。采用文献资料法对传统运动性疲劳产生的机制进行归纳和总结,并结合最新的研究动态"中枢控制模型"的相关理论,旨在为运动性疲劳研究提供理论上的支撑和借鉴。     

运动营养研究的过去、现在和将来

美国运动营养理论一直随着时代的进步在发展。运动员的运动成绩,如何在运动中避免疲劳、预防损伤方面一直饱受探索。运动科学系的Melinda Manore教授一直对运动员摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和电解质以及营养补充剂的量做研究,并对未来运动营养发展趋势提出了独有的建议。     

按摩、针灸及拉伸运动对专业自行车运动员训练的影响

运用文献资料法、访问调查法、逻辑分析法、归纳整理等研究方法,采用按摩、针灸及拉伸运动等方法,以河北省自行车队为例,对专业自行车运动员训练后的疲劳进行恢复,以及对运动损伤的预防与及时处理。通过中医理论和运动康复知识的指导,寻找出对缓解运动性疲劳行之有效的方法,为竞技体育的发展尽绵薄之力。     

关于消除运动后疲劳的研究

无论是运动员还是普通人,在进行体育运动后会产生疲劳,产生疲劳后应该如何消除疲劳成为一个关键问题。由于运动量不同,每个人情况不一样,产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次:轻度、中度和重度疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除;中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除,不会影响身体;但如果重度疲劳不能及时消除就会影响学习和生活,损伤身体。因此,正确的消除疲劳的方法对于参加运动的人群来说是至关重要的。     

长寿的“六个一”

一种适宜的体育锻炼：坚持一种适宜自己的运动，一小时左右的运动量就会增强体力。 一种调节身心的业余爱好：爱好能增添生活情趣，消除工作疲劳。生活有紧有松对消除疲劳有益。     

谐趣园

谐趣园健身房工间运动与健美利用工间休息到户外晒太阳，做做下述运动，会对您身体的健美有很大好处。１．深呼吸运动举臂扩胸，胸、腹式兼做。作用是清除废气，吸收氧气，镇静神经、消除大脑疲劳，遭强呼吸肌的功能。２．腹部运动自然放松地端坐，双手十指交叉置于颈后，...     

关于激光淬火技术在汽车变速箱齿轮上的应用

作为汽车传动系统中一个重要组成部分，齿轮是实现动力传递和运动传递的基础，因此汽车变速箱齿轮热处理工艺一直是人们研究的热点。传统的渗碳淬火、高频感应淬火等已经不能满足现代汽车的需要，于是激光淬火技术被引用来作为变速箱齿轮的热处理工艺并得到了良好的效果。本文在试验研究的基础上，分析了激光淬火技术的作用机理，并对其提高齿轮疲劳寿命和耐磨性的深层原因进行了阐述。     

运动对心脏的影响

对运动员心脏的研究表明,运动心脏学已成为一门新兴的交叉学科,文中就运动心脏学的基础研究、运动性心肌肥大;适宜运动对心血管疾病的防治作用及其机制;过量运动导致心血管病的产生机制等进行了讨论.以期人们正确的认识运动与健康的关系.     

如何进行足球运动员的耐力素质训练

一、足球运动员耐力训练的作用耐力素质是指有机体长时间工作抗疲劳的能力。耐力表现为完成某一强度负荷所能持续的时间。从事任何运动项目都要求运动员具有相应的耐力素质．对于那些必须具备高度发展的耐力素质的运动项目。发展耐力就显得更为重要。疲劳是影响和限制运动成绩的主要因素之一．如果运动员不容易出现疲劳或能在疲劳状态下继续工作或...     

牵伸在运动损伤预防中的意义

牵伸对于运动来说具有重要的地位和作用，运动前牵伸可以减少肌肉粘度，增加肌肉和关节活动范围，使动作完成更加合理和减少不必要的能量消耗。运动后牵伸还能有效令肌肉放松，减少肌肉僵硬，使血液循环加快，养分能够迅速到达需要修补的组织以及加快代谢废物的排除，这些都可以有效的防止运动损伤的发生。正确认识、科学使用和系统规范的进行牵伸练习对疲劳的恢复、伤病的预防和运动水平的提高有着重要的意义。     

一类具有逐段常变量神经网络系统的伪概周期解

微分方程是目前应用范围非常广泛，极具实际应用价值的理论学科。可以解决许多与导数有关的问题。物理学中许多涉及变力的运动学、动力学问题，如与速度成比例空气的阻力时的落体运动等问题，此外，微分方程在化学、工程学、经济学和人口统计等领域都有深入的应用。总而言之，在经典力学、几何学、量子力学、理论天文学等领域的众多问题都涉及到和应用到了微分方程；以上一些事实和现状可以看出深入的探讨和研究微分方程对人类社会的发展有着积极的意义。