浅谈运动训练中的准备活动

随着运动训练的科学化和合理化程度越来越高，我们对运动训练中的各个环节的要求也越来越高。大多数运动员和教练在训练中也都下足了功夫，尽力使自己的训练安排合理、有效并达到最为先进。但是，在准备活动这方面大多数运动员和教练员却沿袭传统做法。显然，这种情况是不符合现代训练要求的。因此，本文就准备活动做了一些相关探讨，希望能为广大体育人带来一些启发，以达抛砖引玉之效果。     

网球运动能量代谢特点及训练方法

网球运动主要是以短时间的高强度的对抗为主,间歇着一些短时间的休息调整,本文通过文献资料法阐述了网球运动与能量代的相互关系,且网球运动与三大供能系统的紧密联系,最后将三大供能系统与网球训练特点相结合,探索出一条更优的训练方法。     

探索如何进行创新性运动训练

笔者在文章中分析研究了运动训练的创新,提出了存在于我国运动训练创新中的主要问题。其一,拘泥于描述创新现象和回顾历史;其二,存在众多制约运动训练创新的因素;其三,当前对运动训练的创新仍是一种零散、自发的状态,缺乏系统性。要实现有组织的、系统的、自觉的创新性运动训练,就必须对运动训练进行进一步的创新性研究。     

对我国运动训练理论发展趋势的研究

运用文献资料法和逻辑分析法,对我国运动训练理论发展趋势进行分析归纳。并在此基础上,提出了我国运动训练理论在运动训练学三层次理论体系的构建,项目制胜规律的把握,竞技能力非衡结构理论的应用,运动训练目标与过程的作用,运动训练调控和板块结构应用以及运动训练理论分化与贯通等六个方面的发展趋势。     

运动训练专业毕业生就业问题及对策

我国运动训练专业创办于20世纪50年代后期,改革开放以来该专业蓬勃发展,至今已有72所高校设立了运动训练专业。但伴随着近几年快速发展的同时,这一专业也面临着许多问题,这些问题最终反映在学生就业问题上。但是想要解决就业率问题,不是做好教育过程中某一个环节就可以的,本文通过对高校运动训练专业毕业生就业难的原因进行,并提出整改建议。     

论运动成绩突破及训练观念创新

通过运用文献资料法、逻辑法、对比分析法等研究方法,从运动训练理论与方法的创新角度分析了制约我国运动员运动成绩发展的深层原因。结果表明:训练观念落后、训练理论与方法手段创新不够等是造成我国竞技体育运动成绩发展缓慢的主要原因。并依据我国国情,对我国竞技体育训练创新理论与方法的发展提出一些建设性建议。     

唐山学院引入运动训练式体育教学的分析研究

体育教学的重要目的之一就是通过运动训练发展学生的运动技能,运动训练理论是有关运动训练的理论,历经三个世纪的发展,目前已形成较为成熟的理论体系,对于体育教学和运动训练具有重要的指导意义。运动训练式体育教学是为改革现行体育教学提出的新型教学方式,是基于运动训练理论的教学,通过理论研究和经验总结深化现有理论,推动运动训练理论不断向前发展。本文从不同角度论述了在唐山学院引入运动训练式体育教学的可行性和必要性,认为引入运动训练式体育教学是唐山学院体育教学改革中的一次重要尝试,有助于激发教师工作的积极性和创造性,取得良好的教学效果,并通过相关理论分析,为其顺利推行提出了对策和建议。     

对如何提高少年足球训练的几点思考

少年足球是中国足球的未来,抓好少儿足球训练是提高我国足球运动水平的关键出发点,为了更好提高少年足球训练水平,作者对多年来的实践经验进行总结,并通过检阅大量有关少儿足球的文献资料和不断培训学习,在少年足球技战术、身体素质、心理素质、兴趣培养等方面提出了几点思考供大家参考。     

论组合训练在高校足球运动训练中的应用

组合训练是我国经过长时间研发，所得出的一种有针对性的训练方法，就我国的高校足球现状而言，组合训练是一种较为有效的训练方式。本文通过对足球训练的深入了解和研究，简要的概述了我国足球训练的发展过程，并对组合训练做了简单的介绍，而且针对高校中足球训练的现状，从体能、技术、战术三个方面作出了系统的分析和介绍，在此基础上就如何将三方面训练有效的综合到一起做出了探究。     

力量训练的三种形态分析

根据资料文献与实际训练的经验的结果发现,在力量训练方面存在三种形态这三种形态分别是爆发力项群,刺激肌肉快速膨大项群,耐力性力量项群.在现代的力量训练方面,对这三种形态的划分还不清晰,尤其是在实际的训练中教练员有时候在发展力量素质时把这三种形态混为一谈,而此文章清晰的剖析了这三种形态的生物化学,生理基础,及训练学要求说明,希望能在以后的训练中对不同运动训练项目的专项素质训练有所帮助,进而促进运动成绩的提高.     

长春市高校运动训练专业投掷类项目教学的现状调查与分析

我国竞技体育的载体逐渐向学校体育过渡，高校的田径教学质量将直接影响整个田径这一大项目的发展，而投掷项目又占据重要的任务。因此，文章针对长春市高校运动训练专业投掷类项目教学的现状进行调查与分析，目的在于进一步了解投掷类项目教学的现状，旨在为长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学的改革和发展提供参考依据。     

青少年手球运动员基本技术训练的重要性及方法

手球是一项速度快对抗性强的运动，是一项身体项目接触频繁，对抗激烈的竞技体育比赛项目。手球的取胜主要是靠运动员运用手的传球，接球和运球技术，以及队员之间的合作。由此可以看出，手球运动对于手球的基本技术要求非常高。而我国目前青少年手球运动正处在发展阶段。本文从我们青少年手球运动员的特点出发，论述了青少年手球运动员基本技术训练对于保证成绩，形成战术以及发挥身体训练水平的重要性，并且提出了青少年手球运动员基本技术训练的方法。     

一般训练和专项训练理论认识不足及创新研究

自从2008北京奥运会以来,国人对于体育活动的热情在持续升温,我国的体育运动项目水平也有很大提升。其中有些项目一样达到世界先进水平,但是还是有一些项目的发展举步维艰。我个人认为这是对于一般训练和专项训练的理解不够深入所造成的。本文通过对于训练内容的合理划分以及对于一般训练和专项训练的深入探究,从而明确专项训练的定义,并将训练内容分为：专项训练、专项辅助训练、专项基础训练、一般训练和全面训练。这样可以使训练的阶段性以及各阶段的目的性更加明朗,同时将专项训练和专项辅助训练作为整个训练过程的中心环节。     

论乒乓技术之五大要素

乒乓球,中华人民共和国国球。一项集运动与竞技于一体的体育项目;一项能充分展示国人运动技巧的比赛项目;一项将智能、技能、体能三者兼容的运动项目。在带给乒乓球运动员竞技快乐的同时,也充分展示了我国乒乓运动员的卓越风姿,向世界诠释我们的乒乓精神和中国体育精神。作为一名优秀运动队教练员,我们对于乒乓球这项竞技运动的训练和比赛,也有了新的认识。从而更加注重技巧技术的学习与研究。     

浅析现代运动训练理论现状

本文通过对运动员的早期科学选材;专项技术训练的强度;竞技器材装备的科学运用等八个方面进行讨论,得出更科学和更精细运动动练理论方法。     

警务训练中腹痛的成因及预防

警务训练是警院日常生活中不可缺少的部分,在平时的警务训练或比武中常常会出现各种复杂多样的运动性病症。概括起来它一般系指因机体对运动应激因子不适应或训练安排不当而造成体内紊乱所出现的一类病症、综合征或机能异常。运动性病症的种类很多,文章就训练中的腹痛这一病症浅谈自己的一些看法。     

浅析多球训练在少儿乒乓球训练中的运用

多球训练是我国乒乓球、羽毛球、排球、网球等运动项目普遍采用的行之有效的训练方法。多球训练具有密度高、强度大、练习次数多等特点，它能在单位时间内，通过反复多次的挥拍击球来增加训练密度和强度，对建立正确的基本动作．巩固基本技术以及发展专项素质．锻炼运动员的意志品质等，有良好的效果，因而在乒乓球的各级训练中被广泛采用。     

现代篮球运动训练存在的问题及对策研究

我国篮球训练中存在训练的负荷强度偏低,训练的综合化水平低,后备力量培养不足等问题。解决我国篮球训练存在的问题,应努力提高教练员的水平,提高科学化训练程度,抓好后备力量培养。     

从山地自行车运动生理特点分析如何进行科学化训练

文章通过对我国山地自行车运动项目规律及生理特点的分析,进一步探索了山地车自行车科学训练的方法,以提高山地车运动水平。     

重庆市青少年网球训练的现状研究

青少年网球运动员是我国网球运动员的后备人才,其竞技运动的水平高低和待发掘的运动潜质与业余训练的水平密切相关。青少年网球运动的开展,不仅对青少年的身心是种锻炼,而且培养了青少年的体育意识,为我国的网球发展储备了后备人才。高中中,以体育高考为目的的网球训练的学生,是我国青少年中进行网球运动的主要人群。本文采用文献资料法、调查法、数学统计法、逻辑分析法等方法对重庆市具有代表性的一中、三中、八中等三所高中的网球运动员的训练现状进行研究,探索并发现其中存在的问题,针对这些问题提出积极有效的建议,从而为促进重庆市青少年网球运动的进一步发展做出积极参考。