青少年业余乒乓球选手核心力量训练方法

运用文献资料法、专家访谈法,本文阐述了核心力量、核心稳定性及相互关系以及乒乓球运动的特点,探讨了核心力量对乒乓球运动的作用和青少年业余乒乓球选手核心力量的训练方法,为提高青少年业余乒乓球选手核心力量训练提供理论支撑。     

青少年网球运动员核心力量训练的原则及方法

在竞技体育中，良好的身体素质，足够的力量是运动员习得运动技能，熟练加以运用，最终取得比赛胜利的基础，所以运动员在进行体能锻炼的时候，也要对身体力气进行锻炼。一直以来，教练关注最多的是手脚上力气的训练，而对于身体力气的锻炼不是特别的重视。但是网球这项竞技运动并不是通过身体某一个部位单独来完成的，它需要各个肌群的相互协调与配合，共同发力才能完成。尤其是很细肌群它在整个动作过程中起着稳定全局，衔接、传递等关键性的作用，所以，对核心力量训练技术的研究与分析在培养青少年网球运动员中有着一定的指导作用。     

核心力量训练对体育舞蹈运动员的积极性影响

近年来,体育舞蹈这一新兴体育运动项目在我国蓬勃发展,并且2010年在亚运会上把体育舞蹈纳为比赛项目之后,我国体育舞蹈运动员的竞技水平逐年提高,并在一些重要的世界性比赛中取得了较好的名次,但是获奖的人数少之又少,所以在一定程度上我国体育舞蹈运动员还是存在许多不足的问题,运动员核心力量的欠缺就是一方面。因此,本文通过对体育舞蹈核心力量的研究,为提高运动员的平衡稳定性和肌肉协调能力,使运动员能够更有效的发挥运动技能和提高整体运动水平提供理论参考。     

试论田径运动中核心力量的训练

田径运动训练是制约田径运动成绩的重要因素,其有效的理念和方法需要不断的探索。近些年来,核心力量训练逐渐地被国际发掘与认可,并被我国田径界所引进和接受。实践证明,核心力量训练能够有效地提高田径运动员的稳定性和控制能力,有效地提高运动效率,预防运动损伤,对田径运动事业发展具有积极地促进作用。本文通过对核心力量内涵和原理的研究,深入理解其对田径运动训练的作用和意义,进一步的探讨其与田径运动训练更好结合的方法途径,以为田径运动事业的良好发展贡献绵薄之力。     

核心力量训练对网球发球球速影响的教学研究

当今网球技、战术的发展,以及在比赛中的制胜因素中,发球技术已经占据着非常重要的地位,而球速在发球技术中的地位是至关重要的.本文通过文献资料法、专家调查法,教学实验法以及数理统计法等方法,对精英网球学校青少年网球运动员进行核心力量训练,并利用测速仪对实验前后发球球速进行测试,以此评定核心力量训练对网球发球技术的影响因素.研究结果表明,通过核心力量训练,实验组运动员的网球发球球速有显著提高,同时身体的稳定性也得到了显著地增强,同时也在一定程度上预防着运动的损伤.     

藤球训练中核心力量训练的重要作用

藤球项目在我国的发展时间比较短,因为趣味性强、场地设施要求简单、观赏性高、竞技性强而深受大家的喜爱,藤球跟排球比赛有些类似,所不同的是以脚代手,所以又叫“脚踢的排球”。核心力量训练在竞技体育中很多项目训练中都有运用,并且都取得很好的效果,但是关于核心力量的研究在国内学术界还处于摸索阶段,特别是藤球项目的核心力量的训练,研究的专家和学者也是为数不多。通过总结归纳其概念和作用,强调其在藤球训练中的重要作用,为当前竞技藤球训练以及为当前从事此方面的学者和专家提供参考性建议和意见。     

浅析卷腹的作用及改善

<正>众所周知,在我们日常的生活或者训练中,我们为了锻炼和强化腹部肌肉特别是腹直肌更多的采用卷腹、仰卧起坐和仰卧抬腿这样的方式。腹部肌肉主要包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。这些肌肉主要作用是驱动躯干的弯曲、旋转以及保持骨盆稳定性。当我们的腹部肌肉存在问题时将会引起骨盆前倾和腰椎生理弯曲,同时可能会加大腰部或者背部伤痛的概率。所以当我们希望拥有强健的腹部肌肉时,我们就需要参考以下的训练!     

谈谈企业的核心竞争力

核心竞争力是企业在市场竞争中取得并扩大优势的决定性力量．一个企业能否持续稳定的发展，能否在强大的竞争对手面前扩展自己的市场占有率及利润，都涉及到核心竞争力问题。如何去形成企业的核心竞争力？     

企业核心竞争力的培育与误区分析

核心竞争力是指在组织内部所形成的一系列知识、技能和经验的结合体,是组织在运用这些结合体时的整合能力。但企业对核心竞争力的认识存在几个误区:认为企业所有的资源都构成核心竞争力、技术的研发能力是核心竞争力、软实力是核心竞争力以及核心竞争力可以在短期内形成等。本文针对核心竞争力的培育,主要从市场能力、战略决策、知识管理、构建学习型组织、信息共享、激励、自我实现的企业文化等几个方面进行了探讨。     

力量训练与脂肪燃烧

肥胖的主要原因是饮食不均衡，新陈代谢降低；喜食高热量的食物，超过自身消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。力量训练是通过多次多纽有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。练习的次数、组数以及强度不同产生的效果也是不一样的。力量训练主要是无氧运动，但是循环的练习能够让训练也带有有氧运动的特点，能够再次分解利用无氧代谢产生的乳酸，让因为力量训练产生的肌肉酸胀等不适应感减轻。本文通过对力量训练的研究认为：力量训练的减肥因人而异，力量训练这类的无氧运动与有氧运动结合可将体内脂肪控制在理想状态。     

企业如何留住核心员工

核心员工是指那些拥有专门技术、掌握核心业务、控制关键资源、对企业经营产生深远影响的员工。核心员工的去留直接关乎企业的前途和命运。本文主要分析了核心员工的心理特征,并根据此特征提出了企业留住核心员工的有效措施。     

财务管理目标与企业财务核心能力的探析

企业财务是指企业在经济生产过程中,对既有企业资金实施分配、使用、耗费等一系列价值配置活动,其外在体现是企业资金运动形成的各类账簿明细、报表以及经济关系。对一个企业来说财务管理一直都是直接关系到企业直接效益与发展的重要管理工作,然而现今多数企业内部财务管理制度还存在着一些落后守旧的管理观念,十分不利于企业对财务活动的科学规划。文章首先阐述分析了企业财务管理目标以及企业财务核心能力的内容,接着论证了企业财务管理目标与财务核心能力的基本关系,最后从企业财务管理目标与财务核心能力两个方面,探讨企业财务工作的风险问题,并相应给出加强企业财务管理工作水平的措施方法。     

烟草商业企业核心竞争力

核心竞争力是企业获得长期稳定竞争优势的基础。烟草行业面临烟草控制、完善体制、构建和谐、国际竞争诸多挑战,如何培育和形成核心竞争力显得尤为重要。本文从烟草商业企业所处的发展环境出发,对烟草商业企业未来发展定位进行分析,提出要着力培育市场能力、信息能力和网络能力,并对未来烟草商业企业的核心产品进行了探讨。     

烟草商业企业核心竞争力

核心竞争力是企业获得长期稳定竞争优势的基础。烟草行业面临烟草控制、完善体制、构建和谐、国际竞争诸多挑战,如何培育和形成核心竞争力显得尤为重要。本文从烟草商业企业所处的发展环境出发,对烟草商业企业未来发展定位进行分析,提出要着力培育市场能力、信息能力和网络能力,并对未来烟草商业企业的核心产品进行了探讨。     

核心力量的相关综述

核心力量在中国经过十年的研究人们在近三年将其运用到各个项目中,但是在核心力量的训练发放上,并不是十分完善,并没有结合各个项目自己的特点来进行训练。王卫星等体能训练专家指出：从特点上来说,核心力量具有一般力量训练的性质、专项力量训练的作用和康复性体能训练的效果。     

试论企业核心竞争力审计

企业核心竞争力是指企业将各种资源或能力整合起来而发展形成的一种非物质力量,是维持企业生存和发展的重要无形资产。故企业的投资者、债权人和其他利益相关者对企业核心竞争力的审计相关信息需求越来越强烈。本文在总结已有研究成果的基础上阐述了企业核心竞争力审计概念,对企业审计内容、评价指标体系等进行了尝试性的探讨,并结合企业核心竞争力研究现状及审计工作实际,提出了进一步的研究方向。     

浅谈核心力量训练对田径跑类运动员腿部技术的影响

本文针对核心力量在田径运动训练中的作用、与传统力量训练的关系及注意事项进行了探讨.研究发现,随着田径运动各方面技术的发展,对核心力量训练水平的要求越来越高.将核心力量训练与传统力量训练有效地结合,满足专项体能与技术的要求,有利于田径运动员技术水平的提高.     

天然气企业核心员工的职业生涯管理问题探析

一、核心员工的界定 核心员工是指那些拥有专门技术、掌握核心业务、控制关键资源、对企业产生深远影响的员工。帕累托的＂80/20效率法则＂认为,占企业总人数的20—30%的核心员工,集中了企业80—90%的技术和管理,创造了企业80%以上的财富和利润。核心员工具有高度的价值创造性、难替代性、更高的自我实现需要和稳定性差等特点。本文希望通过对核心员工职业生涯管理问题的探讨,促使核心员工将个人的事业目标和企业的发展目标相结合,达到员工个人事业成功和企业繁荣的双赢局面。     

从SBU迈向核心

对美困人多数公司的高层管理人员来说，以获取和运作核心竞争力为公司发展战略还是个比较新的观念，也有少数公司例外。一个较早运用核心竞争力的公司叫Trinova，它的一个主要分公司叫维克斯，是一家水动力产品的主要供应商，为航空飞船、潜艇、防御设备、汽车以及工业等市场，提供诸如阀门、水泵、主动器和过滤装置等水动力产品。     

浅析躯干支柱力量训练对青少年体育运动与健康发展的影响

本文运用专家咨询、查阅文献等研究方法,通过对青少年身体生理特点的分析以及躯干支柱力量训练的研究,得出科学的躯干支柱力量训练不仅有利于青少年提高运动水平,对青少年的健康成长也有积极影响的结论。另外,结合青少年生理特点,提出了一些青少年核心力量训练的方法和注意事项。