篮球运动员身体协调性训练研究

篮球运动员协调能力直接影响比赛中运动员的技战发挥,采用文献资料法、逻辑分析法等多种研究方法,对提高篮球运动员身体协调能力的训练方法及训练要求进行深入分析,得出训练方法主要有：强化身体力量训练法、发展肌肉内部协调性的练习方法、发展肌肉间协调的练习方法、篮球专项身体协调能力的训练方法。对克服不合理的肌紧张,提出了经常性的变换练习手段和方法,训练时要在持球的情况下完成技术动作与篮球战术训练紧密结合的要求。     

核心力量训练在学校篮球运动训练的重要性

核心力量存在所有运动项目中,所有的体育动作都是以中心肌群为核心的运动链,强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用.特别对于篮球项目来讲,强有力的核心力量可以更加稳定且固定篮球运动员的身体姿势,使身体各个环节有机地结合与发展,上下肢配合更加协调,有利于提高运动竞技水平.核心力量训练还可以提高篮球运动员肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力.更重要的是,如果核心肌群得到良好的锻炼,则可降运动员在比赛或训练中损伤的几率.进而本文通过查阅大量文献对核心力量训练的定义、核心力量训练在中国的发展情况、核心力量训练在国内外的研究现状及核心力量训练在不同运动项目中不同的意义等问题进行了分析,从中发现了核心力量训练在篮球项目中的作用一起,核心力量训练在篮球训练中应遵循的原则,核心力量训练能如何降低运动损伤以及篮球运动员核心力量训练的内容与方法等,为核心力量训练在篮球运动训练中提供一定的依据.     

兴趣引导法在青少年篮球训练的应用分析

在篮球训练过程中,青少年运动员的兴趣爱好是有效提高篮球训练效率的关键所在,所以,在训练过程中,应积极引进兴趣引导法,以此不断提高篮球运动员的技术水平和专业素质,并在很大程度上激发运动员的积极性和兴趣.同时,在训练时,还应以队员的自信心和团队精神为主,不断提高篮球训练的真实价值.据此,本文主要对兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用进行了详细分析.     

浅谈篮球运动员的身体素质训练

篮球运动是一项高素质、高技能,强调团队合作的高强度对抗性运动项目。随着篮球运动的正规化,篮球运动员的身体素质在比赛中尤其重要,是比赛获胜的关键因素。因此,提高篮球运动员的速度、弹跳、灵敏、力量、耐力、柔韧是身体素质训练的重点,也是篮球比赛获胜的重要条件。     

如何提高篮球运动员的临场意识

“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维而产生和形成的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。研究篮球运动员临场意识的主要目的是：寻求探讨合理的方法，为提高篮球教学和训练提供反馈信息，为该方面的学科研究积累资料，对篮球技术的提高有着潜载力起到潜移默化的作用。     

浅析篮球游戏在中学篮球教学中的作用与运用

篮球游戏教学是以游戏为活动形式，以身体练习为内容，以促进身心健康全面发展为目的，按照一定的规则进行，具有浓烈娱乐气息的身体练习和思维练习的一种特殊体育活动。它能灵活的运用已获得的知识、技能和技巧，有效的促进教学质量的提高。因此本文以“健康第一、快乐教学”为指导思想，通过把各种篮球的基本技术改编成游戏，在遵循其原则的基础上，通过对文献资料的研究和观察分析提出，在篮球教学中，运用篮球游戏可以培养学生的兴趣，发展学生的体能和智力，有利于学生更好、更快地掌握篮球运动各种技术与技能，对篮球教学起到鼠好的促进作用。     

对哈尔滨体育学院篮球专修班学生篮球意识的探讨

在篮球比赛中,两队实力相当,胜负往往取决于运动员的技战术配合,相互间的传球意识。特别是在关键的场次,关键时刻,关键球的处理,更需要队员之间配合默契,意识明确,这些意识行为都属篮球意识,因此篮球运动员开始接触篮球到结束篮球运动的生涯,需要不断地采取各种途径进行篮球意识的培养,结合哈体院篮球专修班学生篮球意识的实际情况对其进行探讨,从而提高哈体院篮球专修班学生的篮球意识。     

中学篮球运动员弹跳力训练方法之我见

本文采用文献资料法和综合分析法,分析了弹跳力对篮球运动员的重要作用,并对中学生篮球运动员的弹跳力的训练方法进行了测试和分析.并提出了自己的见解.     

在中学生篮球训练中如何培养学生的篮球意识

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。中学生处于基础训练阶段,应把战术意识的培养放在与其他专项能力同等重要的位置上。 从技战术在篮球比赛中的作用来看,当今任何一个篮球队伍在依靠对战术运用的同时也离不开个人的技术能力;从篮球运动的特点来看,篮球运动激烈,对抗,复杂,多变;从篮球运动员的心里特征来看,他们的抽象思维能力逐渐发展,增强,能够独立思考一些问题,对任何事物都好奇而又困惑,正是他们增强思维能力的良好时期。针对他们的心里特征教练员要抓住机遇,因势利导,循循善诱,切忌机械性的训练,要举一反三领会训练的目的,以便在比赛中灵活多变。在中学生篮球运动员训练阶段,关键要摆脱“意识会在比赛和训练中自然形成和发展”的思想束缚,应该运用科学的理论与规律去指导和训练,坚持精讲多练的原则,有目的的培养运动员的战术意识。     

浅析一种新型篮球发射器

一直以来,篮球都是人们最为喜爱的一项运动之一.伴随着社会的发展和我国篮球运动管理体制的改革,篮球运动也得到了快速发展.篮球成为了一种大众体育项目,篮球比赛需要扎实的基本工和较强的实战应变能力,在当今生活节奏快的条件下,并不能随时随地找人进行篮球练习.本文研究了一种可随机向任意方向发射篮球的陪练机器.方向随机,距离随机,力量随机,可以大大提高篮球运动员的反应能力和技巧,也节省了需要花费的陪练人员的费用.     

篮球理论多媒体CAI教学实验研究

采用实验法对篮球多媒体CAI课件在篮球理论教学中进行应用性实验研究,研究结果显示：篮球理论多媒体CAI课件对篮球理论的教学起到了辅助的效果,它能够提高和加强学生对篮球理论的理解与记忆;使学生的学习兴趣和态度得到了提高;学生对篮球理论多媒体CAI课件的规范性评价较高,但是应用的广泛性有待提高。学生普遍认为此课件只适用于体育院校。     

篮球规则对篮球比赛的影响

通过对国内外82场男女篮球比赛的观察分析,本文利用文献资料法、比较研究法分析了篮球规则对运动员的进攻技术、防守技术、篮球战术以及对教练员临场指挥中的作用,得出篮球规则对篮球进攻、防守技术和战术起到促进作用;对篮球规则理解不透,比赛中就易出现技战术运用不当;在胜负的关键时刻,熟悉规则十分重要.因此,各类篮球教练员培训班要注重学习规则内容,赛前要组织教练员学习篮球规则,加强对规则的理解.     

黑龙江省高校高水平篮球运动员的课程设置研究

本文在对目前黑龙江省高校高水平篮球运动员专业选择分析的基础上对黑龙江省高校高水平篮球运动员的课程设置进行研究,为黑龙江省高水平的篮球运动员的培养提出几点建议。     

中学篮球运动员弹跳力训练方法之我见

本文采用文献资料法和综合分析法，分析了弹跳力对篮球运动员的重要作用，并对中学生篮球运动员的弹跳力的训练方法进行了测试和分析，并提出了自己的见解。     

浅析篮球运动员抢篮板球意识的培养

目的：众所周知，篮球在场上决定胜负的关键就是篮板球。本文旨在分析运动员抢篮板球意识对其竞赛中技战术水平的发挥，以及与其他队员的配合有着至关重要的作用，从而提出运动员如何培养与提高自身抢篮板球意识的建议。     

现代体育竞技中青少年篮球技战术意识的培养

篮球技战术意识,是人们从事篮球实践活动中经过大脑的积极思维产生的一种正确反映,是篮球运动员最宝贵的精髓和指导比赛正确行动的灵魂。文章论述篮球技战术意识的概念、形成以及如何培养青少年运动员的篮球技战术意识基础上,指出在现代体育竞技中,必须将青少年篮球技战术意识的培养与现代科技、体育创新结合起来,从而不断推动我国篮球运动朝着国际化、全球化、高水平化、科学化、商业化和职业化的方向健康发展。     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目，它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求，在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求。针对青少年运动员成长时期心理发展特点，应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练，使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时，心理素质和应变能力也得到同步提高。     

湖北省高校篮球运动员培养成本问题研究

文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法。从学校投入、运动员个体投入、企业赞助资金三个大方面对湖北省部分高校篮球运动员培养成本进行了分析研究,为湖北省高校篮球运动队的建设和发展提供对策和建议。     

篮球运动中常见膝关节损伤的探讨

采用问卷调查部分高校篮球代表队运动员及体育院校篮球专项学生膝关节患病情况、揭示篮球运动员膝关节损伤的内在机制,为篮球训练、教学、比赛中运动损伤的治疗与康复提供理论依据.     

有关篮球游戏在民办高校篮球课教学中应用的探讨

我们现代的篮球运动最早是来源于游戏，可是在我们的学校体育教学的过程中往往是枯燥乏味的，只是一些单调的技能训练。因此，我们在教学的过程中选用了篮球游戏来进行教学教学，这种方法在我们民办高校篮球教学中起到了很好的效果。本文就是对篮球游戏在民办高校体育课教学中进行的简单的思考。