对耐力训练中"有氧"与"无氧"若干问题的重新审视

有氧和无氧能力是专项耐力的基础,是各个运动项目耐力训练的重要内容,也是当前耐力研究的热点问题.人们对有氧与无氧能力以及它们之间相互关系的认识,经历了从具体方法到理论基础再到训练模式的一个发展过程.当前,认识不同专项运动形式(跑、游、骑、划、滑)下不同肌肉用力模式对相同运动时间(距离)能量代谢的影响,是决定训练负荷和方法能否相互借鉴的主要依据;厘清能量供应与运动时间、强度之间的动态变化关系,是多维度认识项目供能特征的关键因素;把握有氧与无氧供能50％比例的演变,是提高专项耐力训练科学化水平的重要生物学基础.     

中学生羽毛球运动员心理训练的研究

羽毛球运动是一项复杂多变,对抗性较强的项目.羽毛球比赛要求运动员的身体素质、个人技术、临场应变能力比较高,同时心理因素也是比赛中不可缺少的关键,心理训练因素对比赛成绩的影响比较大,往往比赛的关键点就取决于心理因素,很多运动员都是因为最后心理方面的波动而输掉了比赛.中学羽毛球运动员在比赛和训练中的心理表现和心理水平还有一些亟待解决的问题.本文通过查阅相关资料,数据统计,借鉴专业运动员心理训练的方法,讨论一下中学生羽毛球心理训练及训练方法借以增强中学生在羽毛球比赛中的心理承受能力.     

羽毛球专修学生体能训练的方法与手段研究

从1988年起,羽毛球运动就开始进入奥运会,并通过了反复的修改与调整规则,国际羽联在2006 年 2 月 1 日起全面实行"3×21 分制",即每局 21 分、3 局两胜、每球得分制.2014-2015 中国羽毛球俱乐部超级联赛在新赛季将实行每局 11 分,每球得分制,五局三胜的比赛计分方法.这些新规则的实行使羽毛球比赛强度增大,比赛时间延长,比赛攻防节奏增快,观赏性极大提高,这种情形要高标准、高质量的要求羽毛球运动员的体能状况,体能将成为决定运动员运动成绩非常重要的一个因素.羽毛球的专项体能的构成包括专项速度、力量、耐力以及灵敏性四个方面,其关系可归纳为:速度是关键、力量和灵敏性是基础、耐力是保证.     

经营型羽毛球俱乐部的经济效益及发展探讨

近些年来,我国羽毛球国家队在诸多羽毛球国际赛场上表现非常优秀,获得了不俗的成绩,由此带动了羽毛球运动在我国的大众化发展趋势。同时,羽毛球具有上手容易,并且有助于人们身心发展等优势和特点,许多羽毛球俱乐部也如同雨后春笋,不断涌现,国内各城市的羽毛球爱好者和羽毛球比赛呈逐年增多趋势,这样带动了较高的经济效益。文章围绕羽毛球俱乐部的经济效益展开论述,对我国羽毛球俱乐部的长远发展具有借鉴作用。     

浅谈羽毛球教学中的多球训练的作斥

对羽毛球教学中的多球训练进行系统的分析和概括,并认为羽毛球教学中的多球训练有助于：初学者形成正确的动作定型、改进技术动作;提高击球的成功率、增强羽毛球技术运用的节奏感、增强步法训练的连续性、可以丰富和提高运动员的战术球路、有利于比赛能力的培养、增强身体素质以及培养斗志和毅力等。随着羽毛球运动的发展,技术的进步,多球训练也应不断创新求变,使方法手段更加专项化、定量化、具体化和科学化。     

试论散打运动员的专项力量训练

优秀散打动员的专项力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一.散打比赛中的专项力量总是同比赛时的技战术动作相密切联系的.在训练过程中,必须有区别地培养运动员的各种力量(最大力量、爆发力和力量耐力).同时还应把专项力量练习同技术动作以及实战训练结合起来进行.     

新奥运周期羽毛球竞赛规则的改革对大学体育教学的影响

通过对国际羽联2006年以后的规则改革,从改革对比赛推广、技战术分析、运动员体能等方面影响,将规则教学引入大学普通羽毛球课程教学,发现"规则教学法"的教学效果明显优于传统教学法,它不仅可以激发学生对羽毛球运动的兴趣,在技术专业性学习、教学比赛成绩和整体实力方面也有较大的提高。规则教学法是符合现代高校羽毛球素质教育发展方向的一种教学方法,值得推广。     

我国居民羽毛球消费行为分析研究

在市场经济的带动下,我国的羽毛球体育运动市场正在逐步趋于完善,为了适应市场的需求,全国各地都在不断增加经营性场馆,推动了羽毛球体育产业的扩大和发展,大的市场环境为羽毛球运动的发展营造了良好的机遇,与此同时,如何满足逐渐扩大的羽毛球运动爱好者群体的消费需求也是我国羽毛球运动面临的一种巨大挑战。文章在市场调查的基础之上,研究了我国居民羽毛球消费的行为,在此基础上分析了影响羽毛球体育运动发展的内外环境,旨在使我国的羽毛球运动的发展能够更适应居民的消费行为。     

基于序数效用理论探讨羽毛球爱好者的消费行为——以西安为例

羽毛球运动作为具有趣味性、娱乐性、简单性等特性的活动,在全国风靡不息。而西安市作为羽毛球运动蓬勃发展的区域,分析羽毛球爱好者的消费行为,探究羽毛球运动的盈利模式,可以促进西安体育经济的发展。由于不同收入的消费群体对于羽毛球运动的价格变化产生相应的收入效应和替代效应,消费者对于羽毛球运动的消费效应,是由羽毛球运动的品质价值、消费者的支付能力和社会各阶层的分类所共同作用的,从基于序数效用理论来进行消费行为的研究,一方面,可以探究羽毛球爱好者的消费特征、动因;另一方面,可以探究影响消费者行为的外部因素。     

浅谈女子手球运动员身体素质的训练

手球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的,运动员必须快速奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的冲撞,准确地蛇、传、运、突和抢、打、封、断等高难技术动作,且运动强度大,能量消耗大。这就对运动员的力量、速度、耐力、弹跳等身体素质提出了愈高的要求。因此,对手球运动员身体是自训练应贯穿整个训练计划。手球运动员应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主,其它身体素质为辅。现代手球运动的发展表明,身体素质训练是手球运动训练的重要组成部分,它和技术、战术是紧密联系,相互促进,它是技术、战术的物质基础。身体素质训练水平的高低,对掌握、提高、运用手球技术和战术起着极其重要的作用。     

对少年跨栏运动员身体素质训练的研究

本文以少年跨栏运动员的身体素质训练为中心,从柔韧素质、力量素质、速度素质、耐力素质等几方面入手,通过文献资料法、专家访谈法等研究方法对少年跨栏运动员身体素质训练进行对比研究.结果表明PNF拉伸法更能提高跨栏运动员的柔韧素质;力量训练要结合少年运动员的身体发育特点,合理安排运动负荷;速度训练要结合跨栏跑的专项特点,重点发展反应速度和动作速度.而耐力素质由于少年时期运动员内脏发育不够完全,所以,在重点发展能力的同时应尽量避免强度过大而影响运动寿命.     

对跳远速度训练手段的解析

本文通过文献资料的收集与综合分析,结合我校跳远运动员训练实际。从跳远运动项目的特点出发,研究跳远速度对成绩的影响,提出了跳远速度训练的基本训练手段,为跳远的速度教学与训练提供了可行性的参考。     

羽毛球运动中有氧工作能力和无氧工作能力初探

运动员体能储备是比赛过程中技战术能否正常发挥的根本保障,对专业运动员运动成绩起着举足轻重的作用.所以运动员体能状况,特别是有氧及无氧能力的培养就更值得我们关注和研究.     

古典式摔跤疲劳产生原因和力量训练分析

古典式摔跤是两个摔跤运动员通过自己的耐力优势、速度优势和力量优势在比赛规定时间范围内战胜对方.古典式摔跤是传统的奥运会项目,在运动比赛过程中对运动员身体素质要求较高,运动员需要加强力量训练.古典式摔跤运动员无论是在运动比赛中还是日常训练中均容易因运动量过大产生疲劳感,本篇文章在此基础上,主要对古典式摔跤疲劳产生的原因和力量训练方法进行研究与分析,使古典式摔跤运动员力量训练更加合理、有效.     

台阶试验现状及发展趋势研究

综合国内外研究人员对台阶试验有氧耐力评定现状和发展趋势的分析,指出台阶评定指数评价心血管功能的有效度存在问题,造成效度低的原因是台阶评定公式存在缺陷,提出制定和完善《国家学生体质健康标准》中评价心血管功能指标的思路。     

浅析大学生业余跳高运动员赛前心理训练与自我调控

在田径比赛中,跳高运动的成绩受运动员心理影响尤为严重,充分的心理准备和试跳前高度的自我调控能力是取得良好成绩的关键。通过对大学生业余跳高运动员的心理进行分析和探讨,总结心理训练及自我调控手段方法,为高校跳高运动训练提供借鉴。     

羽毛球运动关于减脂瘦身及健康的研究综述

采用文献资料法,在明晰了羽毛球可以减脂瘦身的前提下,对肥胖的定义、分类与危害;肥胖的原因;羽毛球适合减脂瘦身的原因进行了分析与、归纳与阐述.详细说明了肥胖的定义、分类与危害;肥胖的原因;以及羽毛球适合减脂瘦身的原因羽毛球运动的健康价值的含义,针对这些问题进行解析优劣势、扬长避短,集中一切优势资源加以整合,并进行系统的处理.总结了一些我过学者在这方面的研究,并提出该研究领域中尚未具体化的一些问题.为健康事业的发展提供一定的参考与建议.     

上海市羽毛球行业的发展现状

随着人们生活水平的提高,越来越多的人喜欢上了羽毛球运动,羽毛球行业得到了前所未有的发展,本文主要就上海市羽毛球行业的发展现状进行论述,希望为羽毛球行业的发展提供一些思考。     

环首都经济圈下河北省水中健身产业发展研究

水中健身是一种集花样游泳、舞蹈、健身操、韵律操为一身的水中有氧健身运动,它可以充分利用水的阻力和浮力的特点锻炼人的力量、耐力,塑造完美体形;水中健身是会员健身的一种发展趋势。文章通过问卷调查法、访谈法对河北省水中健身的现状进行调查,并提出相应的对策,有利于水中健身的推广,对于河北省全民健身有很大的帮助。     

散打运动员赛前不良情绪状态与调控的研究

散打运动员赛前情绪状态直接影响运动员的战技战术发挥和比赛成绩,通过调查,目前散打运动员赛前不良情绪状态主要包括赛前焦虑情绪和赛前恐惧情绪。针对散打运动员赛前不良情绪状态,心理训练是现代运动训练的重要组成部分,对提高运动员的比赛成绩起着至关重要的作用。