科学揭秘14个长寿迹象你有几个？

美国芝加哥大学科学家研究发现：一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。     

运动健身中的六个最好

散步为动态的有氧运动，从人体的血液循环系统来讲，人在行走时，肌肉系统犹如转动的泵，通过肌肉的反复收缩促使血管收缩与扩张，促进血液循环，从而降低血压。要使散步产生健康效果，必须选准运动量，太少达不到锻炼目的，太多易疲劳。一般情况下，以每天万步走为宜。步行的速度，则要依年龄和自身健康状况而定。慢速为每分钟60～70步，中速为每分钟80～90步，快速为每分钟110～120步。     

运动健身中的六个最好

<正> 最好的抗高血压运动——散步散步为动态的有氧运动,从人体的血液循环系统来讲,人在行走时,肌肉系统犹如转动的泵,通过肌肉的反复收缩促使血管收缩与扩张,促进血液循环,从而降低血压。要使散步产生健康效果,必须选准运动量,太少达不到锻炼目的,太多易疲劳。一般情况下,以每天万步走为宜。步行的速度,则要依年龄和自身健康状况而定。慢速为每分钟60～70步,中速为每分钟80～90步,快速为每分钟110～120步。最好的抗衰老运动——跑步较长时间有节奏的跑步运动,能够吸进大量的氧气,对新陈代谢会起到促进作用。同时它又是一种运动量适度,紧张与放松相互交替的运动,它能调节人的情绪,缓解交感神经的过度兴奋与紧     

幼儿,天天在创新

一般说来,随着年龄的增长,人们逐渐失去创造力。一项研究表明:人在5岁时一天创造性的举动达98次,笑113次,提问题65次。到44岁时每天从事创造性的活动减少到2次,笑8次,提问6次。 成人玩玩具时,能将失去的创造力重新找回来。将玩具带到工作场所,能够刺激你的同事及下属,使他们重新找回隐藏在内心深处的孩提时代的创造欲望。将这种创造精神运     

熬夜危害大 具体有哪些

增加乳腺癌风险加拿大一项医学研究发现,长期上夜班的女性,患乳腺癌的几率会翻倍。此前,加拿大皇后大学的研究人员对1134名女性乳腺癌患者与1179名健康女性的健康资料进行了比较,结果显示,与其他女性相比,夜班工作达30年以上的女性,患乳腺癌的几率增加了两倍,这说明熬夜对于患乳腺癌有着直接的影响。中医认为,夜晚阳气较弱,阴寒之气较强,如果长期熬夜又不注意夜间防寒,会增加体内的内寒之气,导致经虚血结诱发乳腺癌。     

发现“心”平衡——“志新一代”的个性与价值标准研究

正本次上海电通之视点的研究,聚焦在这群22-26岁的90年代前后出生的年轻人身上,因为他们有主见,有新见,因此将他们命名为"志新一代",一、背景及概论90年代前后出生的这群年轻人,大学毕业后22岁开始逐渐踏上工作岗位,其扮演的社会角色也从学生开始转向社会人,有些处于25岁、26岁的还将面对婚姻,那又是一份新的社会责任,在这样一个背景下,他们的消费意识也逐渐增强,消费行为的主导权也转向他们手中。所以     

为奔跑的人生找个出口

<正>他出生台北市一个普通的工人家庭,自从他来到这个世界的第一天起,不幸就一直伴随着他。他2岁时,别家的同龄孩子已经能围着母亲满屋子跑了,他却只能望而兴叹。3岁时,别家的孩子揣着零食满大     

敢于挑战传统 小火罐拔出个千万富翁

<正>只有高中学历,曾经被骗得身无分文,但却在专业性强,竞争十分激烈的行业中打造出一个神奇的"火罐帝国"。一、搞种养勇于创新一年就脱贫致富蔡绪旺出生在山东潍县一个农村,在他10多岁时,母亲便被癌症夺去了生命     

专利样样都实用 抢先投资抢先赚

<正>打工10年,发明专利54项,一项产权收入达30万。6岁发明自动防溢锅金徐凯牢牢记住了母亲对他说的一句话:"爸爸死得早,你是哥哥,要好好照顾弟弟,长兄当父啊。     

法国情，中国心

其实说起来我也算是个地道的中国人,因为我也是中国母亲的孩子,我出生在北京。我的母亲是个中国北方人,曾在多所法国大学的东方研究与语言系里执教。我的父亲是法国人,他是个汉学家,同时还是一名外交官,写过许多部关于中国的著作。我的童年时代跟随父母在中国和越南度过。     

讲十个故事给你听

故事一 有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够吃。一开始，他们抓阉决定谁来分粥，每天轮一个，于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞得整个小团体乌烟障气，     

夏先友：为了让8万百姓吃上放心肉

夏先友的岗位是工商行政管理工作中最平凡的岗位之一。为了让梓潼街道下半城8万余人吃上放心肉，他12年如一日，每天凌晨3点就起床，步行40分钟，准时出现在生猪定点屠宰场，默默工作在市场监管执法第一线。     

解读消费新势力,赢得明日中国消费市场

<正>近日,尼尔森公司发布了2014年第二季度消费者信心指数调查报告,其中一项数据显示,中国30岁以下的消费者信心指数为113点,较30岁及以上的消费者信心指数110点高出3个点。可见,这群大约出生在1985年到1995年间的泛90后正凭借着他们较高的消费信心,和不断壮大的经济实力,有望在2020年时,成长为中国的主流消费人群。与此同时,尼尔森全球消费者信心指数调查显示,全球范围内30岁以下的年轻消费者平均信心指数(102)较30岁以上的消费者(94)高出8个点,这一数据较中国30岁上、下两     

创意无限 无限商机

你今天是怎样刷牙的?有人曾经针对人类惯性思维进行了一项研究实验。他们将摄像机藏在浴室镜子背后,结果发现多达85%的人每天早上的个人刷牙动作,方向与每边的洗刷次数竟是一样的!(譬如先刷左上10下,再刷右下8下……)尽管口中每天都面临不同的情况,但每天的洗净程序都是千篇一律的……这正反映了人类解决问题的"惯性"弊端。     

科技新发现

不可溶膳食纤维有助预防2型糖尿病德国人类营养研究所一项研究结果显示,多食用不可溶膳食纤维有助于预防2型糖尿病,对于空腹血糖高的人以及肥胖者尤为有益。研究人员招募了180名有2型糖尿病倾向的志愿者,他们被分成两组,第一组在两年内每天两次摄人不可溶的燕麦纤维,第二组则服用不含纤维的安慰剂。     

一次成功就够了

<正>有一个人,一生中经历了1009次失败。但他却说:"一次成功就够了。"5岁时,他的父亲突然病逝,没有留下任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹,并学会自己做饭。12岁时,母亲改嫁,继父对他十分严厉,常在母亲外出时     

要我放120个心才会冲动地买下你

随着车辆的日益普及,每个人都认为自己应该有一辆.也许在自己还没确定的时候就起哄似的来了一辆.有了车带给自己的到底是什么就说不清了.在此.总结大多数人购车后的苦恼完成此文,只想告诉大家:对于车.要让自己放120个心再冲动地买下它。 首先,如果你买车的理由和交通无关.而你的经济又不允许.那么.请放弃。我认为不要再以炫耀和跟风为冲动买车,除非你真的需要它.就是需要.也得考虑考虑自己能否负担。以前.我的家离工作单位也就是步行30分钟的路程.说真的.那时候对车     

“神童”辞高薪当农夫,种出“健康财富”

16岁不到,他就带着神童的光环考上了华中科技大学;10多年前,他的年薪已超过30万元……可是,这时候他却选择告别繁华的都市,回到老家种地,做一个"高知农夫"。他种地不打农药、不施化肥,结果如何呢?拿30万年薪但丢了健康1981年出生的李明攀是河南南阳人,16岁考入华中科技大学。2001年,他带着"神童"的光环毕业后,在武汉一家美资公司做手机芯片工程师,工资税后8000元。每天夜间零时到早晨8点,是李明攀和同事们创造业绩的最佳时间。一年到头,李明攀过的都是这种黑白颠倒的生活。李明攀讨厌这种生活。2002年11月7日,他做出一个决定:辞职!辞职后,李明攀到了上海,一家IT公司开出30万元年薪     

上班族一生苦坐36年

<正>英国一项最新调查发现,城市里的人通常每天有14个小时零28分钟是在坐着的。这就相当于一生中有大约36年在坐着。再减去每天8小时左右的睡眠时间,我们一天就只剩下可怜的一个半小时是站立或者运动着。     

被骗280万元还不醒悟 骗子:真是太好骗了

<正>"我太傻了!"日前,47岁的谢女士对民警说。她在崇阳县做化妆品生意,从去年5月到今年3月,她被三名年轻男子以各种借口骗走280多万元。接到报案后,崇阳警方抓获三名嫌疑人。1.网络术语绕晕女老板据谢女士称,去年5月的一天,有人加她为QQ好友,说是要帮妈妈挑选化妆品。两人约好第二天见面。网上聊天时,对方自称姓丁,是崇阳县青山镇人。他还"不经意"说起自己的身世:父母离异,他自小跟着母亲生活;母亲目前