皮肤与饮食营养关系研究

要从食物中吃出美丽来,就要注意生活的饮食习惯。食物中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素和水等营养素对人体皮肤健康美容具有重要作用。通过科学进食,合理调配,饮食多样化,全面摄取人体所需的营养物质,是皮肤护理最重要的物质基础。     

皮肤与饮食营养关系研究

要从食物中吃出美丽来,就要注意生活的饮食习惯。食物中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素和水等营养素对人体皮肤健康美容具有重要作用。通过科学进食,合理调配,饮食多样化,全面摄取人体所需的营养物质,是皮肤护理最重要的物质基础。     

冬季养生话饮食

11月，我国大部分地区进入冬季。冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候．于体内贮存一定的能量，为来年的“春生夏长”作好准备。由于我国的饮食习惯不能满足冬季人体对热能的需要，容易造成机体衰退和抗病能力低下，如感冒、哮喘、气管炎等及旧病复发。所以，冬天的日常膳食．可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。     

冬季养生话饮食

11月,我国大部分地区进入冬季。冬季气候寒冷,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体"藏"的时候,于体内贮存一定的能量,为来年的"春生夏长"作好准备。由于我国的饮食习惯不能满足冬季人体对热能的需要,容易造成机体衰退和抗病能力低下,如感冒、哮喘、气管炎等及旧病复发。所以,冬天的日常膳食,可适当增加些"肥甘厚味"的食品,但不宜过多。     

怕冷女生冬季饮食注意什么

一到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷？研究表明，耐寒能力较差的女性与男性相比，血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，     

怕冷女性冬季饮食注意什么

一到寒冷季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷?研究表明,耐寒能力较差的女性与男性相比,血液中铁元素含量不足,血浆甲状     

必待阳光无泄皮肤：冬季锻炼两原则

冬季锻炼身体时,要坚持两个原则,一是“必待阳光”,二是“无泄皮肤”。前者指明了运动的时间,后者指明了运动的强度。只要把握好这两个原则,就能收到最佳的养生效果。     

山东谚语中的饮食习俗与饮食思想探讨

本文通过整理归类山东谚语中有关饮食方面的谚语,揭示了具有地域特色的饮食类别和饮食习俗,分析了蕴含其中的节俭、养生的饮食思想,期望可以加深人们对山东饮食习俗和饮食文化的了解.     

香料与中国古代饮食

茴香、芫荽、花椒、豆蔻、茉莉、山柰、桂花等近百种香料都可用于饮食调味。三代时期的先民就已学会用香料调味增香。烹饪调味、熏制香茶、酿制香酒等食物加工过程中都需添加香料,且添加技术颇有讲究,对发展我国的饮食文化做出了贡献,值得我们认真总结。     

养生中的体育运动与营养饮食

保持身体健康需要运动与营养的结合,运动与营养既独立又相互依靠,二者缺一不可。如果只是运动而不补充营养,就会造成身体的损伤;如果只补充营养却不注意锻炼身体,将会导致身体出现畸形。对于养生来说,舒缓运动比激烈运动更加合理,科学饮食比任性饮食更加健康。     

养生中的体育运动与营养饮食

运动与营养是维持身体健康的两个车轮,两者相互支撑,缺一不可。没有营养支撑的运动,会造成机体损伤;没有运动的营养会造成身体畸变。而就养生而言,舒缓运动比激烈运动养生,科学饮食要比任性饮食保健。     

饮食服务企业经营与战略

饮食服务企业在社会经济生活中的地位、作用越发显得重要,饮食服务企业经营战略确定与选择是饮食服务企业发展的重大课题。饮食服务企业经营战略确定是由饮食服务企业经营特殊性决定的;战略确定的依据是行业政策和企业环境;战略选择原则是发挥整体优势,适应经营环境,战略实施具有连续性和内聚性,战略目标及方向是社会需求和产业化服务。     

宾客饮食信息的管理与应用

近几年随着中国国民经济的飞速发展，人民生活水平的不断提高，过去的温饱问题早已得到解决，来饭店就餐的宾客对饮食的要求便显得更加“挑剔”，经常使技艺高超的厨师们无所适从，自以为制作的色、香、味、型俱佳的菜肴却得不到宾客认可，这种现象的存在，究其原因主要是厨师对宾客的饮食嗜好与要求不了解或者了解不全面，因此广泛地收集宾客饮食信息，日益成为饭店业日常工作的重要组成部分。     

餐饮市场流变与饮食潮流探析

餐饮市场的流变是社会发展的产物。分析研究古今餐饮潮流的变化,这其中有许多内在的原因和一定的运行模式。而今,那一波接一波的餐饮潮流,不仅把国人的生活妆扮得多姿多彩,而且对人类的社会生活也会产生广泛的影响。     

探究中学生饮食的安全与健康

本文通过对在校部分学生日常饮食的调查,分析目前中学生在校期间饮食的种类、安全习惯和健康习惯,并对中学生在校期间饮食的安全和健康进行科学分析,使中学生在校期间养成一个科学、安全的饮食习惯,来保证学生的身体健康,顺利完成学业。     

田径运动的生理特征与饮食保健

田径运动应以人体生理科学为依据,在科学规划的营养补给下,才能最大限度地发挥体能优势,提高体能成绩。田径运动的生理特征和饮食保健对运动员来说意义重大。