跳远起跳力学分析与探讨

<正>跳远作为一项将"跑"与"跳"结合的传统田径运动,是衡量学生身体素质的一项重要体育运动,也是学生需要学习的重要体育技能。除了立定跳远不需要助跑之外,其他的跳远都可以分为助跑、起跳、腾空和落地四部分。从运动力学上分析跳远的几     

立定跳远训练方法研究

近年来,在各级体育考试中,立定跳远项目都是必考科目,但由于训练方法不同,运动成绩的提高幅度也相差较远,如何科学、合理地进行立定跳远训练,对成绩的提高具有极大的指导意义。     

怎样才能提高立定跳远成绩

立定跳远是主要考察运动员下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协胡能力的很好项目，同时也是高中阶段体育迭标和体育专业课考试的必考项目。在体育教学和训练中，完整的立定跳远技术动作主要由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。现在我谈谈我在整个过程中自己的训练方法以供同行们参考。     

对男子跳远运动助跑技术的探索研究

根据现代世界跳远运动的发展现状对我国男子跳远运动现状研究分析,研究证明提高跳远助跑速度是现代世界跳远高水平运动员的主要特征,也是我国现代跳远技术的主要发展的主流趋势。通过对男子跳远运动助跑技术的探索研究,为我国跳远项目提高运动水平,提出几点参考意见。     

体育院校非体育专业大学生体质现状的测试与分析

对体育学院非体育专业大学生体质健康状况进行测试,结果表明:青年大学生较低体重、超重者偏多,身体素质立定跳远成绩不及格率过高.因此,大学生应该注重饮食营养和科学的体育锻炼,改善身体形态上的不均衡状况.     

绥化学院学生体质健康状况研究

对绥化学院2004级、2005级和2006级三届学生的身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶试验和握力进行测试，并对其各项指标进行对比分析，结果表明：男、女生的各项指标有明显的先扬后抑的趋势，学生体质随着年龄的增加呈下降趋势。应教育学生加强锻炼，增强体质。     

如何提高跳远助跑的准确性

田径项目里面,跳远是一个技术性较强的运动项目,它的技术由四个部分组成助跑、起跳、腾空、着地.其中助跑是是跳远的重要部分之一,面助跑的准确性是直接影响跳远成绩的关键因素.本文对跳远助跑的准确性进行分析,并提出跳远助跑准确性的练习方法,为跳远的训练提供参考.     

中日两国青少年体质比较研究

选取2005年中国学生体质健康调研公布的上海地区学生样本、2005年日本文部省公布的日本学生样本,通过文献资料法、比较法、数理统计法等对两国青少年的体质水平进行比较研究,结果表明:中日两国女学生的形态发育和身体素质发展水平增龄趋势相似,加速、趋缓年龄段也基本一致;在身高、体重、立定跳远等指标上,中国学生各年龄组已经全部或部分高于日本同龄组男女生;在握力和50米指标上,日本男女生均高于中国同龄学生。     

运动心理学在体育教学中的应用

本文从体育课教学的实际情况出发,根据体育教学、训练原理等规律,将运动心理学原理与体育课教学紧密结合.通过对学生在教学过程中心理变化特点的掌握,根据学生在学习和掌握技术动作时的心理活动规律,组织教学活动,从而减少教学的盲日性,促进学生的全面发展,提高教学质量.     

大学生体质健康测试现状分析与对策——以江苏经贸职业技术学院为例

通过测试法、数理统计法等对江苏经贸职业技术学院2007级、2008级、2009级大学生进行体质健康标准测试与分析,结果表明：学生总体体质较好,体质健康达标率为76.79%。但各测试指标显示：男生肥胖比率达13.87%,远高于女生的2.04%,女生偏轻体重比率达50.68%;女生肺活量指数不及格率达18.34%,远高于男生的9.38%;男生握力体重指数和女生坐位体前屈不及格率较小;立定跳远项目不及格率最高,男生达22.98%,女生为17.65%。针对江苏经贸职业技术学院学生体质健康现状,建议体育教师合理安排授课并加大体育健康知识的宣传,加强课外活动的组织与管理,为学生创造和改善体育锻炼环境,多开设体育选修课,确保学生体质的提高。     

浅谈跳远助跑技术的训练与培养

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一，它不仅为获得水平速度奠定基础，更为重要的是为准确地踏板及起跳做好充分准备。通过对跳远助跑、起跳的训练，使学生在训练中能明确重点，提高由训练效果，在较短时间里掌握和完善跳远技术，达到提高跳远成绩之目的。     

关于跳远助跑速度利用率文献综述研究

从跳远运动员助跑速度,助跑速度利用率、最后上板起跳速度入手,系统整理和分析了国内跳远速度利用率的研究现状成果,从中找出跳远速度利用率的一般规律.为今后从事跳远科研工作者提供参考和借鉴.     

影响跳远助跑效果的因素及训练措施研究

<正>按物体斜抛原理,跳远运动主要是由腾起初速度和腾起角度这两个因素决定的。无论是腾起初速度还是腾起角度,都是由起跳离地瞬间,身体变化所获得的水平速度和垂直速度大小及其对比关系决定的。而水平速度是由助跑时获得的水平速度和起跳时水平速度损失程度这两个量值决定的,因此助跑速度的大小是跳远技术的关键。快速助跑、快速起跳是跳远技术的核心和跳跃成功的保证。助跑技术的核心是助跑后段的高重心、高抬膝、高频率的三高跑法以及助跑节奏快、着板快、起跳快的三快技术。     

多媒体技术在中学量子力学教学中的应用

《量子力学》是讲述微观领域中粒子运动规律的课程，对学生来说此课程比一般课程要抽象，；本文分析了多媒体技术教学的优势和存在的不足，扬长避短采用多媒体技术教学则更容易实现抽象的科学形象化讲解，使学生对一些物理概念的理解有一定的帮助，并且学生将更容易接受量子力学现代的前沿的研究成果。     

论跳远教学与训练中的“两个速度”

跳远教学与训练中的两个速度是一个关键因素。本文从问题提出、找出依据、值得注意的事项和训练方法等方面,对跳远在教学和训练中抓好助跑的水平速度与起跳腾空时的垂直速度进行了探讨。     

影响少年女跳远运动员助跑准确性因素的研究

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,在跳远中助跑速度是成绩的基础,而助跑准确性是关键中的关键。通过文献资料法、观察法与专家访谈法收集整理,影响海南少年女子跳远运动员助跑准确性的因素进行分析,找出影响助跑准确性的主要原因,提出相对应的解决方法和措施。     

体育舞蹈对儿童身心健康影响的实验研究

为了研究拉丁舞锻炼对儿童身体和心理健康的影响,文章选取建飞体育舞蹈培训学校的30名8-9岁兴趣班学生,进行为期14周的实验干预。实验得出:8⁹岁儿童的坐位体前屈和立定跳远有显著性差异;身高、体重组内有显著性差异,但组间差异不明显;而握力、反应时和肺活量虽有增长,但差异不显著。小学生心理问卷测试分析得出,拉丁舞锻炼显著影响儿童的学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、社会适应障碍和行为障碍,在品德障碍、不良习惯和特种障碍方面影响不显著。     

河南省中考体育考试改革分析

河南省体育中考考试制度与方法经过20多年的改革与发展对体育学科、学生体质健康水平和学校体育事业的促进都取得了一定成效，目前各地都已实施体育考试制度，分值以50分居多，并有增多的趋势。考试项目大多从立定跳远、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、掷实心球、仰卧起坐（女）、跳绳（1min）、引体向上（男）、篮球（运球）等项中选择。成绩计算分集中测试和学分制2种。但体育考试全面实施厦加大分值与中考改革实施等级制之间的矛盾。体育考试与《国家学生体质健康标准》相结合的问题以及考试组织、成绩评定真实性等问题需要深入思考和研究。     

试论当前高职院校武术教学的提高和创新

本文在分析当前武术运动教学中存在普遍问题的基础上,论述了提高高职院校武术教学水平的对策和创新教学方法的途径。提高教学质量的对策主要是培养学生学习武术的兴趣及热情,遵循武术运动特有的特点及规律安排教学,提高教师教学水平,建立比赛制度。创新教学方法的途径是采取多样化的教学方法,严格考试制度。     

情感在中学数学教学中的作用

"以人为本"是新课程标准-个重要的基本理念.在传统的数学教学中,人们只注重研究各种数量的关系及运动规律,往往忽视了研究数量关系的主体--教师和学生的情感交流,使得数学教学过于模式化、机械化,缺乏活力.严重影响着学生健全人格的培养和教学效果的提高.