浅谈如何加强青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球运动作为一项复杂多变的运动项目，要求运动员在激烈的对抗中能够灵活地远用各项技、战术，这就是篮球意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，其中教练员的训练技巧，是其中关键一环。     

篮球教学中如何培养学生的篮球意识

所谓篮球意识指的是篮球运动者在大量的篮球运动中通过大脑积极思考而形成的一种生理机能反射的能力,以及能够正确反映篮球规律的心理素养。运动者具有良好的篮球意识对参与篮球运动将产生积极作用。笔者在文章中基于自身多年的篮球教学和篮球训练经历,简要地论述了对学生进行篮球意识的培养方法与途径,以供广大同仁们参考,共同推动篮球运动的发展。     

浅析篮球教学中篮球意识的培养

<正>一、篮球意识的概念、作用以及形成规律(1)篮球意识的概念篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,大脑积极思考的过程,并产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。(2)篮球意识的作用     

对中学生篮球中锋队员的作用及培养的探究

现代篮球运动高强度的对抗对篮球运动员,尤其是对中锋提出了更高的要求,中锋不仅要有良好的身体素质、全面高超的技术,而且要有良好的战术配合意识.高快结合的全面型中锋是现代篮球中锋的主要培养方向,作为基础的初中篮球也要与时俱进,特别重视中锋队员的作用,在比赛和训练中要对其进行重点培养,以适应时代的要求.     

对西安体院女篮比赛中抢断意识的培养

现代女子竞技篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，因此女子运动员应具备适应现代篮球节奏的篮球意识。而抢断意识又是篮球比赛中更要的意识之一，它的形成需要长期的训练和比赛经验的积累，本文对女子篮球抢断意识的培养方法和训练作了较详细的阐述，分析了这种意识的动机，提出了该意识培养的路径。通过实例分析，查阅有关抢断意识的资料，有效提出了女子篮球抢断在于视野、反应、思维、判断力的训练，从而为以后女子篮球的训练提供了可用的素材。     

篮球战术意识的培养

篮球战术意识是每个篮球运动员都应该具备的意识,它对运动员篮球技术的提高以及能否在篮球比赛中取得成功具有非常重大的意义。我们通过对篮球战术意识进行描述以及对其作用进行分析,提出了篮球战术意识培养的途径,希望能够促进运动员篮球战术意识的培养。     

影响河南地区青少年篮球运动发展的因素

青少年篮球运动员是竞技篮球的后备军,是促进我国篮球运动不断发展进步的重要保证。河南地区青少年篮球人才的培养对篮球运动长期、稳定地发展起非常重要的作用,青少年篮球人才的数量和质量是决定地区篮球运动水平和地位的重要因素之一。本文对河南省篮球运动在青少年群体中的发展现状进行研究,得出现阶段青少年的篮球运动发展缓慢、不连续,受经济基础、社会体制、社会环境和学校等因素的影响,为了河南竞技篮球的发展提出若干建议。     

高校篮球运动中损伤的原因分析与预防

本文以高校高水平篮球运动运为研究对象，针对高校高水平篮球运动损伤问题进行较为深入的研究。通过问卷调査等研究方法，调査研究了运动损伤发生的原因及因素，从中分析查明高校高水平篮球运动员运动损伤发生的类型、损伤部位与其场上位置关系及伤后恢复训练和篮球场地、设施安全隐患等问题。通过该方面研究工作，旨在制定合理科学的预防运动损伤的措施。     

试论如何提高篮球运动技战术

意识是人脑客观事物的反映,技战术意识是篮球运动员在从事篮球运动实践活动中,经过大脑积极思维过程而产生的一种对篮球运动规律的正确反映。它能使运动员通过思维活动及时采取相应的,恰如其分的对策。合理运用身体,技术和战术配合,以便最大限度地发挥已长和有效的制约对策。     

论篮球运动中技战术

技战术意识是篮球运动员在从事篮球运动实践活动中,它能使运动员通过思维活动及时采取相应的,恰如其份的对策.合理运用身体,技术和战术配合,以便最大限度地发挥已长和有效的制约对策.     

浅析篮球运动员的战术意识及培养方法

文章中采用文献资料法综述了篮球战术意识的一些特点,并且对于篮球战术意识在比赛中的重要性以及如何培养篮球战术意识的方法进行几点提议,通过研究发现篮球战术意识的培养不仅可行,而且还可以加深运动员对篮球规律的理解程度.     

提高篮球运动防守水平的对策与研究

在篮球比赛中,要明确防守的作用,并加强对防守的训练。篮球运动既是一项集体项目,又是对抗性非常强的项目,特别是当今世界篮球运动员年轻化、高大化,攻守能力的迅速提高,争夺越激烈,对个人防守技术的要求也就越高,个人防守训练在篮球防守训练中的地位也越来越受到教练员的重视。阐明了影响篮球运动防守水平的主要因素是防守意识、防守技术、防守战术、防守作风、运动员身体素质和规则的研究及合理利用,提出了提高防守水平主要的对策和主要的提高方法。     

浅谈篮球比赛中攻防转换意识的培养

伴随着现代篮球运动的发展,篮球比赛已经由原来的速度慢、技术单一、对抗不激烈逐渐向着高速度、高技巧、高空争夺和高强度对抗的篮球运动方向发展。现代篮球比赛的战术机动性更强,进攻方式更加多样化,篮球比赛攻防转换更加速度快捷,对队员的要求也是更加严格。通过查阅文献资料,作者对篮球比赛攻防转换意识和战术进行了全面的研究,使篮球运动员在各种训练中不断提高自己的篮球意识,以便在比赛中能够把握有利时机与优势,从而获取篮球比赛最大的攻守效益。     

篮球训练中如何培养团队合作能力

在篮球比赛和篮球运动中，团队合作能力的高低直接决定着队伍能否取得胜利，其将篮球队员的意识和凝聚力有效的结合起来了。篮球训练过程中训练人员的身体素质得到培养，同时也为社会培养篮球复合型人才奠定了坚实的基础条件，而团队合作精神是企业判断员工的重要标准之一。所以，篮球训练中，培养的团队合作能力具有十分重要的意义。文章就团队合作的定义作为总起，浅要论述了团队合作能力在篮球运动中的重要性，并就篮球训练中培养团队合作能力的措施进行论述。     

浅谈如何在篮球教学中有效合理的加强篮球规则教学

在学校体育课的篮球教学中，体育教师往往只注重学生的篮球基本技术知识和技能教学，而忽视了篮球规则在篮球教学中的地位，从而在一定程度上影响和制约了篮球运动在学校的进一步开展，限制了篮球技术和技能的进一步提高。同时，学生在篮球活动中，很可能因为对篮球规则的理解不到位，极易产生矛盾，形成摩擦，致使学生的安全可能会受到威胁，或发生运动性伤害事故等。专业教师应重视篮球规则的理论知识的普及和提高，认真学习篮球规则的理论知识，丰富篮球比赛的裁判经验，从而在篮球教学中更好的普及篮球规则，让学生学会规则，让学生们能在篮球场上自由挥洒，充分的享受篮球运动所带来的快乐。     

成都市高校女子篮球运动队的发展现状与对策研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数据分析法等,对成都市大部分高校的女子篮球运动员来源、篮球队训练及比赛情况和学校篮球选修课开展情况等进行了分析研究。通过调查发现,成都市高校中女生参加篮球运动的人数较少,女子篮球运动员的来源单一,大多数高校女子篮球队训练时间少,有很少的训练补助与比赛奖金,且参加比赛的机会很少,这些因素阻碍着高校女子篮球运动队整体水平的提高。所以,高校应该加大对体育工作和体育设施的投入力度,加大对女子篮球运动的重视程度,发挥大学篮球协会的作用,提高成都市甚至是四川省高校的女子篮球运动整体水平。     

掌握运动规律进行篮球移动技术训练

随着国民经济的发展,篮球运动在全国也越来越普及,跑、跳、跨步以及转身等脚步移动技术是篮球运动过程中最基本技术,它与篮球各项技能战术发展有着内在的联系。一个优秀的运动员如果能正确地掌握运动规律,进行篮球移动技术训练,那么就可以在篮球运动领域取得良好的成绩,本文针对掌握篮球运动规律,提出加强移动技术训练的方法。     

对青少年篮球运动员力量训练的研究

本文从科学合理方法为理论基础,对青少年运动员固有的条件：身体生长、发育特点、核心力量为重点,以篮球运动训练特点,依据运动训练学和科学锻炼理论为依据,对青少年篮球运动员的力量素质训练基本问题给与分析,总结出力量训练在青少年篮球运动中的重要作用以及相应的训练方法,并提出参考性建议。     

浅析篮球运动过程中的预防损伤

篮球作为一种强烈的对抗性运动,集技巧、身体素质、智力为一体,运动员要在攻守对抗中进行多项对抗性运动,因此,相较于其他运动项目,篮球运动更为激烈,也更容易受到损伤。这就要求运动员在篮球运动中要正确的预防损伤。本文首先分析了篮球运动中出现损伤的原因,即运动安排不合理、准备活动不充分、缺少保护意识、教学组织混乱。又在此基础上提出了确保场地器材安全、加强安全教育、提高运动损伤发生的预见性等预防措施。希望以此减少篮球运动中的损伤,进而促进篮球运动的不断发展。     

篮球运动员弹跳素质训练方法浅析

弹跳是篮球运动员的一项非常重要的身体素质,良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证,是取得比赛最后胜利的关键也是篮球运动员必备的专项素质。弹跳力的提高则是运动员乃至教练员训练的重要目标之一。要想提高运动员的弹跳能力,就必须通过科学扎实的训练,以达到最佳的训练效果。本文结合篮球运动项目的特点和发展趋势,剖析了运动员的力量素质、弹跳素质、速度素质和灵敏素质训练,并以科学的态度和辨证的观点对身体训练新方法的生理依据进行了分析和归纳