心理疲劳与倦怠的关系

心理疲劳在心理学上的解释，即长时期地思考、焦虑、恐惧或者在和别人激烈争吵之后，心理陷入“心力衰竭”状态。轻度的疲劳，可以由意志努力来克服，而当心理疲劳产生时，还有一种疲劳会接连产生，那就是生理疲劳，这两种疲劳的出现不但会降低运动器官的工作效率，而且还会使神经系统受到损伤，从而破坏了正常的心理活动。     

论重竞技运动训练的疲劳与恢复——以中国式摔跤运动为例

长时期高强度的训练必然带来运动员的生理疲劳，导致训练质量的下降，从而影响运动成绩的提高。因此，对体力上的疲劳、病理上的疲劳、心理上的疲劳可采用睡眠、沐浴、积极性休息、按摩等手段进行恢复。通过了解疲劳产生的原因，在以后训练中应科学地、合理地安排训练计划。避免过度疲劳，增加训练效果，提高运动成绩。     

预防心理疲劳,提高课堂效率

教育心理学家研究表明:教师和学生在工作和学习中均会产生心理疲劳.教师的心理疲劳主要表现为对教育教学的激情与日俱减,感觉生活单调、幸福生活指降低、竟争压力大,并产生难以言状的烦躁和眩晕,头疼,失眠等现象.     

克服“高原现象”夯实复习备考

复习备考阶段，一些同学往往会有这样的感觉：学习很用功，但效果不明显，甚至以往学过的知识也变得模糊不清了。这种现象在心理学上称为“高原现象”，它主要是由学习方法的惰性和学习过程中的身心疲劳等因素引起的。其典型表现为：学习方法机械，掌握知识不系统、浅层化；缺乏计划性，学习过程欠科学；效率低下，心理疲劳。怎样克服“高原现象”呢？     

船舶心理环境的创建途径分析

船舶心理环境是影响船员工作绩效的软环境。文章总结了通过创设舒适的物质环境、独立的心理恢复环境、良好的人际交往环境,改善引发心理疲劳的环境,增强企业的人性化管理等方式,建设船舶的心理环境。     

色彩刺激在室内设计中的应用

色彩不仅承担着经济美观的重任,更应是一名私家医生,帮助人们消除疲劳、调整情绪。色彩刺激是指不同的色彩给人们带来的现时感受,包括视觉刺激和心理刺激。本文从单色刺激、色彩对比刺激两方面详述室内色彩的应用,并浅析室内色彩设计方法。     

浅谈篮球运动员疲劳的诊断及恢复方法

本文对篮球运动员疲劳进行了界定,介绍了篮球运动员疲劳的自我评判法和生理机能检测法,提出了训练或比赛后的恢复练习措施。指出要通过教学措施、医学生物学措施、心理学措施来达到恢复疲劳的目的。     

浅谈短跑运动员训练后的恢复

随着短跑运动的不断发展，从训练手段到训练设备、训练理念都发生了翻天覆地的变化，在近几年的发展中，对于短跑运动的疲劳与恢复越来謦盛为各国科学家研究的方向。在此，将对现有的一些关于短跑运动员训练疲劳特点及相应恢复方法进行初步的探讨。     

高校体育课后的疲劳消除与恢复

体育课后学生的疲劳如果不能较快地消除和恢复，将直接影响后续课程的进行，对于学生的日常学习也会有较大的影响。高校学生运动训练后，必须运用科学有效的方法促使肌肉的恢复、心血管系统的恢复和心理上的恢复，以消除疲劳，提高教学质量。     

浅谈业余皮划艇运动员的训练与管理

在基层运动员的训练中，我们首先接触到的是没有划船经验的运动员，他们从没有接触过这方面的专业知识，所以这时最主要的任务就是建立一个较好的划船技术基础．从各方面增强他们的体质。运动员应着手提高他们的灵敏性协调性技巧竞技精神。这时的运动员需要很长时间才能适应训练，在训练时很容易出现身体上的疲劳和心理上的疲劳。     

生理心理测试与按劳分配的实现

本文认为 ,在按劳分配原则实施过程中除了要考虑劳动时间、产出数量等衡量工作量的因素外 ,还应考虑劳动强度、智力疲劳、工作压力感、员工对报酬差距及竞争压力的心理承受能力等一些生理心理因素 ,以大大提高按劳动分配的实际应用效果。     

资源型企业疲劳风险管理应用研究

随着疲劳风险管理概念的迅速兴起,疲劳风险管理系统（FRMS）已经被逐渐纳入政府法规、行业标准和企业政策的制定中。通过建立疲劳风险管理系统来有效监控和防范员工疲劳风险,已成为一个广泛的国际共识。本文在介绍国外疲劳风险管理系统演进的基础上,构建了以疲劳评价系统为核心,辅以培训竞赛、风险评估以及医学辅助三个支撑模块的资源型企业疲劳风险管理体系。     

电脑放低点 眼睛不会累

天天盯着电脑的上班族．如果不注意眼睛的自我保护．不仅会使眼睛疲劳．严重的还会影响全身．造成“电脑疲劳综合症”。要消除这一危害，除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外．电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的方面。     

工会文体活动对服务企业中心工作的重要意义

工会文体活动在服务企业发展、凝聚职工士气、展示工会形象等方面，具有明显的优势，发挥着重要的作用。开展生动活泼、丰富多彩的文体活动，使广大职工在繁忙的工作中缓解疲劳、释放生理和心理的压力，放松心情，提高职工的生活质量，使之以饱满的生活热情投入到工作中去，为企业的健康持续发展保驾护航。     

办公室的养生植物

研究显示,绿色能缓解办公室人员的情绪,办公者在产生急躁心理的时候,抬眼看看繁茂的嫩叶,往往会产生一种视觉效应,心中的烦闷也就消失了。除此以外,不少植物能够营造一种生机勃勃的氛围、缓解工作压力、使人拥有愉悦的精神面貌。并且可以影响室内湿度,吸附有害物质、改善空气质量,舒缓眼部疲劳,以及减少办公电器所产生的有害辐射。     

心理疏导与大学生思想政治教育工作

如何根据时代特点开展具有时代特征的思想政治工作,是思想政治工作者普遍关心的课题。在大学生思想政治教育中重视对大学生心理疏导,是高校党的思想理论建设的创新。必须充分认识心理疏导在大学生思想政治工作中的必要性和急迫性;在大学生思想政治工作中加强心理疏导,需从理性思考的层面进行认真思索。     

运动疲劳与营养

肌肉疲劳是运动训练与运动竞技的正常反应，它是训练与竞技中疲劳程度的外显形式。疲劳影响运动训练和比赛，因此，在科学训练的同时，还要尽快消除疲劳。本文思考了疲劳产生的机理、疲劳的预防及消除与营养的关系，从营养学的角度提出了恢复运动疲劳的手段。     

让学生养成终身锻炼的好习惯

职中体育教学跟目标要对应，所采取的形式与方法不应是单一的，应针对职校女生的身心特点，结合她们现在所学专业和今后可能从事的职业性质，以终身体育为指导思想，以整合教学内容，改变教学方法为途径，探索职中女生体育教学新路，让体育课变得生动活泼，让职中女生变得神采飞扬。一、激发兴趣：培养体育场上的快乐女生女生和男生不同，男生一个篮球或足球就可以玩得满头是汗，而女生由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。职中女生已进入青春期，在生理方面，表现为发展的不平衡和不稳定，易出现疲劳，动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，则表现为含蓄、敏感、畏难；在体育课上表现为懒动、怕被嘲笑、对疲劳的耐受力差，锻炼积极性不高等等。在教学中，女生体育课的内容可尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目，并注重全面的身体锻炼。     

拭抹灾难阴影 迎接幸运阳光——宁维卫《灾难心理学》评介

本文对在汶川大地震心理救援、灾民心理抚慰、心理健康教育以及灾后心理重建的过程中诞生的国家863计划地震应急项目最新成果——灾难心理学进行评介，分为四个部分。首先，简单介绍了该书的面世经过，挖掘了该书必要的科学背景；其次，分析了该书的政治特色，指出这个理论体现了灾难心理教育的鲜明政治品质，树立了科学的灾难观和正确的生死观作为提高防灾心理素质的哲学指导思想和人格教育基础；第三，概括了灾区学校青少年心理健康教育规律的可喜进展；最后，对灾难心理学进行了科学的展望，指出它具有灾难心理背景学、灾难心理技术学、灾难心理实验学等主要发展方向，将向各学科领域渗透延伸，是发展的学说，未来将成为集灾难心理研究之大成的科技殿堂。     

基于android的驾驶员疲劳预警系统的设计

本文鉴于人的眼动行为中的随机性及模糊性的特点,采用不确定性的二维多规则推理生成器对驾驶员进行疲劳检测,该生成器检测率在模拟驾驶环境下可达到80.2%。然后以生成器为疲劳检测模型构建基于android的疲劳预警系统。该系统主要包括驾驶员眼部图像采集、疲劳检测和疲劳报警三大模块。系统采集到驾驶员头部数据,通过人脸人眼定位,计算眼动特征参数,将这些参数输入系统进行检测,一旦检测到疲劳,系统会进行语音提醒。