春节过后怎样“清理胃肠”

春节期间不健康的生活方式常引起身体新陈代谢系统的紊乱，从而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不去医院，到菜市场就可找到既方便又安全的排毒食品。     

蔬菜排毒清肠美容攻略

想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案。 何谓“身体毒素” 环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。     

消除“肚肚”赶快行动

人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上,多吃植物油对身体的健康也有不利的影响,尤其是妇女多吃植物油害处更大。 据医学实验表明,植物油比动物油更容易被人体吸收,在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食品的女性一般容易发     

7种食物助你瘦身成功

想要减掉身上的多余赘肉,不妨多吃一些刮油食物。现在推荐7种减肥食物,让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来。1.苹果苹果能提高肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液,能把体内的淤血、宿便、水毒排出,让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩,食欲降低,摄入的热量减少,自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下半身的脂肪。     

如何清理肺部“污染物”

<正>抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。近日,美国有杂志刊文指出,人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内"垃圾"、净化血液的作用;可是一旦"脏"了,就会导致各种病症。在所有器官中,肺的自我保护能力最差,可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源,正常人的肺是红色的,烟民的肺则完全被熏黑了!尼     

重饮食 注运动 保健康

人体内每时每刻都在产生各种各样的废物——人体"垃圾"。医学家们认为,若能像日常打扫卫生那样,经常对体内进行各种各样的"大扫除",人们就可以健康长寿。春季来临,应进行多种形式的体内"大扫除",为一年的健康奠基。     

健康请迈步

到底该怎样运动、多大的运动量才能消耗掉体内的能量？ 近日由卫生部和清华大学主办的第三届中国健康传播大会上，卫生部疾控局副局长孔灵芝透露，卫生部即将出台《个人身体活动指导方案》，将给出每种食物产生的能量、进行怎样的运动能消耗掉等参考。比如，吃1根油条（100克）至少得中速走13568步才能消耗掉油条所产生423．8千卡的能量。     

吃辣没坏处

喜欢吃辣的人,身体通常比较健康,这是因为辣辣的滋味,可以杀菌,让 人不容易生病。然而最新的研究却发现,红辣椒、黑胡椒、咖喱、姜黄素等等     

高职体育教学新思考

通过体育教学使学生掌握一些体育知识、技术和运动技能,提高素质,增强体质,养成自觉锻炼的习惯。在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件、健康水平,掌握和合理安排运动负荷、运动强度及运动的时间,并能进行自我调节。遵循体育锻炼原则,保证学生有一个健康的身体和充沛的精力去完成学习任务。而且还应使学生在毕业后能够根据主客观情况的变化,不间断地、独立地从事科学的身体锻炼,从而获得终身的效益。     

对兽药管理的一些思考

兽药在我国畜牧业健康发展中发挥着重要的作用,其作为预防和治疗动物疾病的必需品,被广泛应用于我国畜牧业的发展中.合理使用兽药,可以预防和治疗动物疾病,促进我国养殖业的发展,相反违规使用兽药,特别是伪劣兽药和违禁兽药的使用,会同时给动物身体和人类身体带来危害.本文针对兽药在使用过程中存在的问题进行思考,并提出了一些自己的观点.     

“人体艺术克隆”店

“人体艺术克隆”是指在5至30分钟内,通过先进的技术和材料迅速克隆顾客身体的一部分,如脸、手、足、五官等。为顾客制作与原形一样的身体各部位造型工艺品,并可加工成镜框、项链、钥匙链等各类成品。可作为家庭装饰品,挂件,礼物等。只需几分钟到十几分钟,就可以复制你身体的各个器官,真的这么简     

你家的菜谱酸碱平衡吗

我们的身体就像一个化学实验室,体内无时无刻不在进行无数的生物化学反应,使新陈代谢正常运转。如果“实验室”内的酸碱失衡,那就会“天下大乱”了。     

身体质量指数

BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，也被称为魁特莱特（比利时人类学家）指数。是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。     

你家的菜谱酸碱平衡吗

我们的身体就像一个化学实验室,体内无时无刻不在进行无数的生物化学反应,使新陈代谢正常运转。如果"实验室"内的酸碱失衡,那就会"天下大乱"了。     

六种零食可助防癌

近年来,癌症的发病率逐年提高,除了不健康的生活方式外,污染也是导致癌症的元凶之一,如何才能预防癌症?许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。1.干枣干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。不过,糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。     

怎样洗冷水澡最科学

俗话说：“要想身体好．每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神清气爽．甚至一年四季坚持洗。那么。洗冷水澡到底好不好呢？ 对于大部分人来说．如果洗冷水澡的方法正确．是有利于健康的。这是因为。刚开始洗的一两分钟．会使皮肤表皮收缩．血液流向内脏．但两三分钟后。身体适应了这种温度．血液会重新分配．回流到皮肤表皮。     

渔药的科学使用问题与水产品质量安全(3)

<正>4.1.3导致耐药菌株的产生由于药物在水产动物体内残留,并通过有药残的水产品在体内诱导某些耐药性菌株的产生,给临床上感染性疾病的治疗带来一定的困难,耐药菌株感染往往会延误正常的治疗过程。至今,具有耐药性的微生物通过动物性食品转移到人体内而对人体健康产生危害的问题,尚未得到解决。4.1.4导致菌群失调在正常情况下,人体肠道内的各种菌     

鱼的营养价值与人类进步

本文综述了鱼类体内富含的营养物质以及对人类的有益作用,指出鱼体内含有的DHA和EPA是促进智力发展的物质,能够增进健康,延年益寿,促进人类进步.     

牛伊氏锥虫病的防治

伊氏锥虫病又称苏拉病,是由伊氏锥虫寄生于牛、水牛、马等家畜的血液和造血器官内引起的一种寄生虫病。虻和螫蝇等吸血昆虫在患病或带虫动物体上吸食血液时,将伊氏锥虫吸入其体内。当携带伊氏锥虫的虻和螫蝇等吸血昆虫再吸食健康动物的血液时,即把伊氏锥虫传给健康动物。本病的传染来源是各种带虫动物,包括隐性感染和临床治愈的病畜。猪、犬、某些野兽及啮齿动物可以成为保虫宿主。     

“感谢你一直以来的引领”——给丈夫的一封信

正亲爱的丈夫:生女儿时我身体很差,十月怀胎,我们手握着手经历了六次艰难或是说艰险的抉择,最终迎来了我们健康的宝宝。那时,我想这辈子,再也不会有事情让我掉眼泪了。可是从"利奇马"到"新冠肺炎",我还是哭了。