查杰玛大殿：昌都地区规模最宏大的古寺

从川藏北线到类乌齐，可游历查杰玛大殿。这是一座以珍藏众多的佛像经典而闻名于世的寺庙，也是藏东极负盛名的古迹之一。据记载，查杰玛大殿历史上曾藏有佛像4万余尊，各种精心缮写的经文、书籍近l0万帙，规模之大可谓空前绝后。     

“大山”深处的奇闻异见ANECDOTES IN REWOQE MONASTERY昌都类乌齐

类乌齐藏语意为“大山”，位于昌都地区北部。从昌都出发，经类乌齐、丁青到那曲，是茶马古道的一段重要路段。2008年6月，我们一行四人，踏着昔日的古道，叩开了类乌齐的“山门”。我们拜谒查杰玛大殿，聆听格萨尔王的传说，感受迷人的康巴风情，这一切使类乌齐成为了藏西北一座最多彩的“神山”。     

茶马古道 “擦亮”藏东明珠——梦回唐朝：寻访唐蕃古道

丁青：热巴舞的火焰 沿着317国道，过类乌齐我进入了昌都的丁青县境内，这里是热巴舞的故乡。     

鼻尖上的诱惑

相传在藏王赤松德赞时期，西藏的南部地区出现了许多妖魔鬼怪，作恶多端，给众生带来灾难。为了降妖，藏王特地从印度请来莲花生大师，大师法力无边，     

伏藏VS掘藏智者的寻宝游戏

吐蕃赤松德赞时期，在寂护大师地推荐下，一位来自印度的僧人莲花生来到西藏。他用从印度带来的密宗之法，降伏了藏地无数妖魔鬼怪。智慧的莲花生大师，预感到在他身后佛法定有数度劫难。     

转山转水转昌都

昌都在藏语中有“两河交汇”之意。它是藏东的政治经济文化及交通中心。藏东最为著名的景观是“三山三江”峡谷地带,此通道贯穿南北,自古为著名的茶盐道。盐井有非常传统的藏族制盐工艺和盐坊,下盐井的纳西族聚居区是西藏境内唯一的天主教教区。昌都著名的寺庙有强巴林寺、噶玛寺、类乌齐寺、查杰玛大殿、孜珠寺以及同卡寺等。强巴林著名的帕巴拉活佛世系至今传承,该寺的壁画也为藏东一绝。噶玛寺是噶玛噶举派主寺,内有十分丰富的历代噶玛巴大活佛的珍贵文物。多为高山峡谷地带的藏东多神山,著名的有生钦朗扎、德青颇章等。康巴人是昌都一道抢眼的风景,特别是在一年一度的康巴文化节上,昌都传统歌舞弦子、卓舞、锅庄以及鼓铃舞等,赛马和康巴服饰表演等,将康巴人的风姿和富足展露无遗。     

色拉寺辩经

如果你是下午参观位于拉萨郊外的色拉寺,那么三点以后一定要去观看喇嘛辩经。所谓辩经,是佛家用语,即出家人学习佛经之后,通过一问一答,一问几答或几问一答的方式相互交流所学心得,所悟佛法。在发问时,发问人拍一下巴掌来引起对方的注意并向其致敬。此时在色拉寺大殿一旁的小院里的树荫下已聚集了几乎所有的年轻的喇嘛,他们两人一组,一人站立,一人席     

佛光与晨光辉映的甘丹寺

每年藏历六月十五，当旺波日山巅然起袅袅桑烟，法号之声在山谷寺中回响，人们知道，甘丹寺一年一度的晒佛节到来了。这一天，措钦大殿的外墙上会展开一幅巨型唐卡，佛光与展光交映在甘丹寺的大地上。     

被叫作"人工立交桥"的冯志国

一身干净利落的警服，直线、弧线、滑步、转身……在辽宁省鞍山市胜利广场交通岗，无论是怎样复杂、繁忙的交通状况，到了他的手下，瞬间使混乱化为有序，堵塞变成畅通，而这个街心的舞者就是素有“舞蹈警察”美称的鞍山市公安局交通警察支队站前大队副大队长冯志国。     

骑，在世界脊梁上

拉萨→楚布寺：得偷闲处且偷闲 寺院坐北朝南，远眺白雪皑皑的神山．前临湍急的祖普河．以中央的大殿为中心．左右配以佛堂经殿、僧舍，形成一座相当壮观的高原古刹。     

故园有歌舞“第三届藏族佳丽西藏旅游形象大使大赛”报名火热盛况

午饭过后，次仁卓嘎和她的朋友们一行六人就出门了，从西藏吧啦吧军旅艺术团到拉萨市罗布林卡路旅游局要坐车，20分钟就能到，挺方便。     

藏北 辽阔草原流动歌舞

藏北,草原。藏北不仅仅是草原,但草原是她的灵魂。藏北草原,约占西藏面积二分之一,主要包括了那曲境内的羌塘大草原。而羌塘草原,则代表了藏北草原,面积达60万平方公里。藏语“羌塘”意为”北方草原”,这片辽阔美丽的草原,是世世代代藏族牧民流动的舞台。     

他用一个“甲子”的坚持 复活久河卓舞

中华民族五千年的文明进程中,历史铭记着雅砻河谷曾经的辉煌,铭记着青藏高原上人类文明诞生的伟大。久河是西藏山南琼结县下水乡的一个村,著名的国家级非物质文化遗产项目“久河卓舞”从这里发源。“久河卓舞”距今至少已有1300多年历史,2014年,“久河卓舞”被列入囯家级非物质文化遗产名录,现年74岁的尼玛旺久老人就是这项非遗的传承人。在他60余年的舞蹈生涯中,经历了旧西藏衣奴社会的残酷和岁月的风雨,他从来没有放弃过对久河卓舞这一民族文化瑰宝的探寻和拯救,他用了一个“甲子”的生命,以梦为马,踏歌而行,谱写了一曲卓舞的壮歌。     

尼玛旺久：耄耋老人的千年卓舞之缘

81岁的尼玛旺久老人，是这次雅砻文化节上年纪最大的嘉宾演员。按照汉语的说法，80岁已是耄耋之年。所谓人生七十古来稀，耄耋之年已不多见，而还能活跃于舞台蹁跹起舞者，更是凤毛麟角。或许就凭这一点，尼玛旺久老人就足以成为国宝级的人物。     

非物质文化遗产亮相雅砻文化节西藏千年琼结久河卓舞薪火相传

在悠久的历史文化长河中，西藏古代劳动人民造就了丰富的非物质文化遗产，久河卓舞就是其中的代表。据史料记载，公元8世纪赞普赤松德赞时期为迎请印度莲花生大师来藏，修建了西藏第一座寺庙——桑耶寺。公元779年，在桑耶寺举行隆重的竣工大典，琼结县久河村的卓巴舞队参加了竣工大典的表演。由此证明，琼结卓舞已流行了1200多年，世代传承，才逐步形成了今天的琼结卓舞独特艺术魅力。     

神石演义 藏地传奇拉云拉朵改写西藏旅游景点格局

“白天看庙,晚上睡觉。”长期以来。西藏旅游景点缭游客以单一、雷同的印象。位于拉萨东郊贯布塘路（雅鲁藏布大酒店隔壁）拉云拉朵的问世,将打破这一传统格局,带给游客以新的视角、感观体验。西藏石又称天石或圣石,是产自雪域高原海拔500。米韵水冲石,是藏民心中的神灵。拉云拉朵（藏文音译为神石的天堂）,顾明思义．拉云拉朵就是世界上最具有神秘色彩的石头一西藏石扮博物馆。“世界上唯一用石头解读藏传文化的艺术富殿。”馆长裴海龙介绍。还没进人博物馆,我们就被“拉云拉朵”的气派暇引,     

澜沧江 东方多瑙河

澜沧江畔盐田数千像是突然降临,也像横空出世。站在褐黑色的红拉山巅往下看,澜沧江像一条细布条,系在大地的腰间,让满是皱褶的山谷生动起来。这是一个V形大峡谷口,公路系在峭壁,远看像一条勒痕。此刻,兽未醒,江岸的人家已生出散发着牛粪味的炊烟。与下游舒扬、轻盈、洒脱相比,V形大峡谷里的澜沧江,不难读出它按捺不住的野心,而发聋振聩的涛声,则是它千年不停的呐喊。     

探索者之路

一片鲜为人知的西藏,更难得的是多年来免于世人叨扰,保持着悠久的藏文化,冰川雪山无--不传奇,秘境圣湖无-不神秘。如果说西藏是一本书,那么这段行程就是书中最无可比拟的一页。一如,行程中的萨姆措,相传湖底藏有两个寺庙,一个苯教寺庙,一个佛教寺庙,有心得见,无缘不见。甚至萨姆措还有更神奇的传说一-此湖在每年藏历五月十五这一天会-夜之间湖水解冻,也会在每年藏历九月十五这一天一夜之间冻结。真假究竟如何,目前还没有具体的验证,我期待有-天能印证这一奇迹。     

图画中的藏地密码 日喀则唐卡艺术展展出百余幅精美唐卡

唐卡是藏民族传统文化的精髓，是西藏传统工艺中的瑰宝。唐卡具有丰富的题材内容、久远的传承历史及独特的风格，堪称“西藏的百科全书”，已被列入国家级非物质文化遗产名录。本次展览共展出勉唐派、噶赤派、久岗派的103幅唐卡作品。     

牦牛:高原之舟

牦牛在物质和精神的多重层面,都称得上是游牧高原、生活在高原的人们的一个图腾。人们称呼这个坚韧、强健、勇敢的物种为“高原之舟”,实在是因为人们在生活中根本不可能离开它的扶助,实在是因为牦牛负载着人们太多希望。牦牛牵引着人们度过一个个飞雪弥漫的艰苦岁月,直至花香草绿的春天重返人间。