办公室一族十大饮食危机

一、不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40％，而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。     

不吃早餐易衰老

众所周知，早餐对维持人体健康是极为重要的。一顿丰盛的早餐不但可使人精力充沛，精神焕发，而且对学习、工作效率也有提高。然而，有些人常因起床迟，往往来不及吃早餐，有些则是爱美怕胖而不吃早餐。医学专家告诚人们：为了健美不吃早餐，结果适得其反，它会催人早衰。     

不吃早餐有五害

早餐是一大中最重要的一餐。然而，生活中许多朋友不重视甚至根本不吃早餐，这对健康是非常有害的。一、精神不振。人经过一夜睡眠，新陈代谢进入低潮，储存的葡萄糖在餐后8小时左右也消耗殆尽，记忆机能组织只好暂且“关闭”。不吃早餐，不但不能满足人的正常活动所需要的能量，人还会感到头昏脑胀，思维混乱，反应迟钝，甚至诱发低血糖休克。二、易发心脏病。不吃早餐会使血液中的血小板较容易粘聚在一起，使血液粘稠度增大，从而增加心脏病发生的机率。三、诱发肠胃炎。不吃早餐，午餐时必然会因饥饿而大量进食，消化吸收跟不上，从而会…     

客户，你了解多少？

客户为什么流失了?产品不对路，服务不佳是两项导致客户流失的重要原因 一项研究表明：出于以下一些原因，客户不再去某家企业购买东西：1％死亡，3％搬迁，5％形成了其他的兴趣，9％出于竞争的原因，14％由于对产品不满意，68％由于这家企业的某个人对他们粗暴、冷漠或不礼貌。国外一项客户服务研究显示96％的不满意的客户不会让公司了解到他们的不满意，     

生活之页

不吃早餐的人易患胆结石英国学者曾对患胆结石的病人作了调查研究,发现胆结石患者与长期不吃早餐有关,特别是司机同志。因为空腹过久,胆汁中的成份就会发生变化:胆酸含量减少、胆固醇的含量不变,从而形成高胆固醇胆汁。胆固醇过高就容易在胆囊中沉积起来,形成结石的核心物质,学者还认为,原来胆酸分泌不足,或胆固醇分泌过多,又长期不吃早餐的人,更易患胆结石。     

五种生活方式无益健康

一、不吃早餐:国外医学专家研究发现,不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,而且还易产生胆结石,同时又极易"催人老化"。二、空腹跑步:空腹跑步会增加心脏及肝脏的负担,且易出现心率不齐,甚至猝死。50岁以上的人,由于利用机体内游离脂肪酸的能力低下,故空腹跑步发生意外的危险性更大。三、用滚开水泡茶:这样会破坏掉茶叶中所特有的维生素 C。泡茶最好用70～80摄氏度的白开水,这样泡制出来的茶水最有益于人体健康。     

让慈善造就更多社会型企业家

东方并不落后 根据2007年世界财富报告：2006年，全球高资产净值投资者中有11％的人对慈善事业做了贡献，捐出了他们超过7％的财富。而在超高资产净值人士中，做了慈善的比例则为17％，捐出了他们超过10％的财富。在亚太地区，高资产净值人士中有14％比例的人对慈善产品有需求，并且贡献了他们财富的12％。     

父母通过网络所立遗嘱无效

因我二十多岁的弟弟长期不尽孝心，且累教不改，我父母对此一直非常气愤。前不久，我父母不幸因车祸双双身亡。我一人负责料理完后事，整理他们遗物时，在他们使用的电脑里发现一份遗嘱。主要内容是说，他们的所有遗产（主要遗产还作了具体列举）全部归我继承，弟弟没有丁点儿份额。可弟弟却不管遗嘱不遗嘱，强行分得一半遗产。请问：父母的上述遗嘱有效吗？     

生活之友

吃盐过多易患白内障澳大利亚学者发现，大量消费盐的人增加了患白内障的危险。白内障是眼睛透镜长出白物质，可导致人失明。在研究中他们发现，消费最高量钠的人，比消费低水平钠的人，患白内障的机会将增加两倍。而这种白内障，是视觉上带来危害最严重的一种白内障。研究人员调查了３０００名４９至９７岁的成人，并要求他们填写了一份食物问卷。其中，１６０名患者患有较晚期的白内障，９７０人患有与钠无关的其他类型的白内障。研究小组还发现，摄取高剂量盐的人除了易患白内障，还易患糖尿病、高血压。不仅从调查中可以发现盐的摄取与白…     

无形资产流失不容忽视

无形资产流失不容忽视解凤美最近对部分国有企业拍卖情况调查了解，发现有近６０一７０％的无形资产被流失。其原因：一、评后机打专职人自不稳定，聘用人员管理方法值得研究。评任机构人员不稳定，调动频繁，此事不衔接，以至对无报资产研究评庙的不细，浮于表面。在聘用...     

“房改”改变大学生择业观

近日，笔者走访了部分高校近百名将于今年毕业的本科生和硕士生，发现高校毕业生的择业取向，因福利分房的取消而出现了“急转弯──从想进国家机关转问三资企业。他们当中，有９５％的人在去年参加了公务员资格考试，其目的是为享受福利分房。如今，他们开始周游于三资企业之间。其中，有６５％的人表示，已开始研究房改的各种动向，通过咨询了解三资企业帮助职工解决住房问题上的措施和方法。 有的硕士生说，他们都已放弃进入国家机关谋职的念头，选择了自由择业。随着房改的深化，户籍观念也会日益淡化，以往“两人分不到同一城市就面临…     

钟南山谈健康——运动最好选下午 夜宵别吃油腻的

首先，我不喜欢在工作忙的时候挤出时间来吃饭，而情愿把吃饭时间往后推。其次，我的一日四餐是这样安排的：早上7点半吃早餐，下午1点吃午餐，7点半后吃晚餐，11点临睡前吃一点东西。     

高层管理者你孤独吗?

“孤独”一词总是和形单影只、心灵寂寥联系在一起。游子在异国他乡因远离家人而感到孤独：有人因不被人理解而感到孤独：有人因心灵积郁无法释放而感到孤独：作为企业的高层管理者（企业的老板）又是为什么而感到孤独呢？在工作过程中接触到一些企业高层管理者，在交往过程中发现他们经常是孤独的，孤独的类型及原因主要有以下四种：     

大脑有“十怕”

一怕长期饱食 国内外众多的营养学家研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 二怕轻视早餐 不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。 三怕甜食过量 甜食过量的儿童…     

员工现状让小企业老板陷入困境

我曾和一些做过小老板的朋友闲聊．问他们为什么不继续搞点小生意？几乎90％的人回答我：挣不了几个子儿，还得养一帮子人，太麻烦了     

培养孩子的理财责任感

从小培养理财好习惯 从小培养孩子的理财责任感非常重要，在孩子五、六岁的时候，家长就可以通过限量供应玩具、糖果等来培养孩子们这方面的意识，在他们长到十几岁的时候，就可以将限量供应的东西升级为衣服等，并给他们开立银行账户。这样做的目的就是让孩子不得不做出一些艰难的理财决定。如果他们总是伸手向你要钱、或是毫无顾忌地拿着你给的信用卡到处消费，他们的要求会变得无休无止，花钱也就成了一件毫无痛苦的事情，因为真正付账的人是你，而不是他们。怎么办？你必须想出一套办法，让他们自己对自己说“不”，而不是你对他们说“不”。     

生命科学的两大震撼

1“克隆”在苏格兰引爆本世纪末生命科学的两大突破引起轩然大波。“克隆”在苏格兰引爆：维尔穆博士是一位53岁的苏格兰生物学家，他培育的一只名叫“多利”的绵羊和脑白金体的研究成果一样，形成世界性的冲击波。从总统至百姓无不关注培育出“多利”的克隆技术，美国总统克林顿下令成立委员会研究其后果。德国规定，谁研究克隆人，坐牢5年，罚款2万马克。法国农业部长发表讲话，遗传科学如果生产出6条腿的鸡，农业部长可就无法干了。美国广播公司晚间新闻发布民意测验：87％的美国人说应当禁止克隆人，93％的人不愿被克隆，50％的人不赞成…     

飞机上可使用手机？!

他们的态度两极分化：47％的人支持空中通话解禁，而51％反对。     

大规模基本建设是房价快速上涨的原因之一

一、对房价和地价互动关系研究的反思 首先，从很多人已经研究过的房价和地价究竟是谁影响了谁这个问题入手。很多学者用Granger因果分析理论和实证分析方法得出了基本相同的结论：是房价上涨带动了地价的提高，而不是地价上升推动房价上涨。但开发商不接受这个结论，他们也有自己的数据，他们从成本——价格的角度说，地价加上建安费、税费、管理费节节高，不想涨价也不行。于是，笔者想自己搜集数据也来推算一下，以做辅证。但在进行过程中发现存在以下问题。     

乡镇干部也应搞调查研究

与一些乡镇干部交谈中发现,有的同志对调查研究理解不全面,认为自己身在最基层,整天在群众堆里转,够接触实际了,还用搞什么调查研究。但是当我问到一些比较细微的问题时,他们大都答不上来。比如我问一些乡镇干部:群众对发展民营经济到底有什么顾虑?到底有多少人有创业愿望、有投资能力?30来岁的人和50多岁的人观念上有什么异同?农民喜欢看哪些电视节目等。问到这些问题,他们就不好回答了。