对高校体育运动损伤原因及预防的探究

本文就高校体育课堂练习中经常发生的运动损伤的原因进行了探讨并提出了预防及发生了运动损伤后的处理,旨在引起体育教师和学生对运动损伤预防的重视,使广大教师和学生了解和掌握一些体育运动中常见的运动损伤的产生原因,预防与处理方法,从而使体育运动安全而富有成效。     

排球教学中运动损伤的原因及预防

在排球运动教学中,运动损伤发生的原因可以归结为学生和教师缺乏预防运动损伤的意识、排球技术不规范、欠缺排球专项身体训练的身体素质、教师教学的运动量安排不合理和心理教学被忽视、学生心理素质比较差等方面。针对造成运动损伤的原因,可以从加强安全教育,将运动损伤的意外发生降到最低,将准备活动的内容进行科学合理的安排,要对排球的基本技术进行规范和强化专项身体训练素质等方面采取措施加以解决。