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今年4月11日,我们一行4人到大有镇调查。中午就餐,见到该镇餐厅贴着《盐城市党政机关干部四条禁令》:“严禁工作日无商务、外事活动饮酒;严禁到乡镇、村和企业基层单位调查研究时饮酒;严禁用公款相互宴请;严禁用公款到浴城、垂钓中心等高消费休闲娱乐场所消费”。内容虽然不多,但字字千钧。午餐,厨师按照“四条禁令”要求,为主客准备了工作便餐,没有吃酒,餐后人人都说吃得舒服。节约了开支,节省了时间。一个乡镇、一个县等都严格执行“四条禁令”,一年便可节支数十万元、数百万元。这对于经济欠发达地区来说,不仅解决了部分财政经济困难,还… 相似文献
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《广西粮食经济》2002,(1)
年前,日本营养专家提出人们的饮食保健,应遵循“三高、五低、七分饱”的原则。三高高新鲜度、高纤维、高蛋白。高新鲜度是指所吃食物最好都是新鲜的;高纤维是指每日摄入的纤维类食物不低于16克,可以帮助消化系统尽快排出代谢产物和食物残渣,减少有毒物质对人体的影响;高蛋白质是指每日每人蛋白质摄入量大于每千克体重0.7克,这些蛋白质可以来源于谷类、豆制品、肉类、鱼类及其他食物。五低低糖、低盐、低胆固醇、低脂肪、低刺激性食物。低糖主要是指少吃或不吃纯糖,因为它不是机体所必需的;低盐是指每天食盐摄入量不能超过6克;低脂肪是指每天摄入的脂肪总量不能超过膳食总摄入量的15%~30%;低胆固醇指胆固醇含量不超过300克,因为胆固醇是人体基本营养素,且体内能自行合成,所以应少吃动物的脑及内脏;低刺激性食物主要是指带有辛辣的食物,食物量因生活习惯而异,个体差别很大,中老年人最好少吃或不吃。七分饱每餐都不要吃的太饱。每天要按时就餐,细嚼慢咽,使就餐真正体现出休闲和享受的特点,切莫狠吞虎咽。 三高五低七分饱 相似文献
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现在的老百姓谋生:10个人中,3个人要去搞餐饮,2个人要去开美容店、休闲屋,另外两个要去开小杂货铺、小超市,还有1个要去开的士,最后两个人,一个人天天想着借钱开网吧,还有一个人每天吃咸菜,买两元钱彩票 指望一朝中了500万,让幸福淹死他!尽管这些行当已经挤得人堆人丁,可每天还是有许多人头破血流地往里挤,结果绝大多数人满怀希望而来,伤心破产而归。难道大家就想不出一条改变命运的新路吗? 相似文献