射击基本技术的训练方法

射击是竞技体育项目,需要具备良好的基本技术、采取有效的训练方法和手段,根据该项目的特点和训练实践的分析基本技术训练是射击运动员从初级到成长的过程中最后走向辉煌的关键,射击基本技术训练合理有效的训练方法及其理论基础,对运动员较快的掌握基本技术,提高训练效果和成才是行之有效的训练方法,训练中有个稳定的高水平,比赛中取得优异的好成绩。     

心理干预对社区脑卒中患者焦虑抑郁的影响

探讨心理干预对脑卒中患者焦虑抑郁情绪的影响。方法:采用焦虑自评量表(Self-rating Anxiety Scale,SAS)和抑郁自评量表(Self-rating Depression Scale,SDS)为测量工具,将50例患有焦虑抑郁的脑卒中患者随机分为干预组(n=25)和对照组(n=25)。干预组进行规范的心理干预,对照组常规观察。3个月后,采用SAS、SDS测量两组焦虑、抑郁评分。结果:3个月后干预组焦虑、抑郁评分均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:心理护理能够改善社区脑卒中患者的焦虑抑郁状态。     

摔跤运动员核心力量训练调查与分析

通过专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验法分析对黑龙江省撺跤队男、女运动员进行调查,研究摔跤运动员核心区域力量训练状况,讨论核心力量的重要性及训练方法、手段的实效性,使摔跤运动员核心区域力量得以全方面有效提高,提高国内撺跤运动员核心区域力量水平.     

对排球运动员的心理分析与训练

排球运动员不良的心理状态会降低运动员的运动能力和运动效果，影响其正常水平的发挥。通过对排球运动员经常出现的心理状态的分析，提出几种有效的心理训练方法。     

康复性体能训练的理念和方法

康复性体能训练是近年来逐渐兴起并被广泛应用的一种新的运动训练方法。它将康复医学的理念引入体能训练的理论和实践中,帮助运动员从亚健康状态尽快恢复到正常机能状态和健康水平,达到康复和体能训练的有机结合,进而通过有针对性的功能练习来达到主动减少和避免损伤的效果,提升运动员的健康状况和竞技水平。     

田径短跑运动员体能训练方法的现状及对策研究

田径运动中体能水平高低直接决定着运动员的运动水平,或者是运动员在比赛的过程中运动成绩的高低及运动表现,文章为研究田径短跑运动员体能训练在运动成绩中的重要作用,探究体能训练中重复训练法、间歇训练法、循环训练法、程序训练法等训练方法的应用,运用专家访谈法、数据分析法以及文献资料法的研究方法,通过对调查对象进行一定的实验刺激,得出实验前后的实验结果,分析不同的训练方法和训练理念对运动员体能水平的提高能力,主要以运动成绩的形式表现出来,得出田径短跑运动员缺少短跑专项方面训练,比赛经验不足;教练员对于一些先进的训练方法运用还比较落后;教学管理比较混乱没有科学全面的管理体系。有些队员不对训练方法进行思考和总结,缺少发现问题解决问题的能力,在平时短跑训练中要作出大胆的创新,才能提高队员训练水平和运动成绩等,希望能为未来的训练教学以及比赛提供参考和帮助。     

短跑项目中的客观因素训练方法探索

在现代田径运动中,短跑项目属于典型的体能类速度性竞技项目,运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心的地位。短跑运动员能否在激烈的比赛中获胜主要取决于人体体能水平的高低,但是很多教练员和运动员忽视了客观因素的存在,从而因为客观影响输掉了比赛。因此,加强短跑运动员的客观因素训练方法的研究,对提高运动员的体能水平和竞技能力具有重要的理论价值与实践意义。     

浅谈青少年射击运动员赛前紧张情绪调节

情绪是人对事物的反映，紧张情绪是人在焦虑状态时的心理和精神反映，青少年射击运动员赛前紧张情绪表现往往尤为明显，运动员赛前紧张情绪对竞技水平十分不利，青少年射击运动员必须通过训练学会控制和调节自己的紧张情绪，还要克服盲目自信心理，有效地保持适宜的运动情绪。运动员产生紧张情绪的主要原因还是对成绩预期的不确定性，下面结合多年的教练工作介绍几种赛前紧张情绪调节的方法。     

论青少年射击运动员的心理训练

拥有良好的心理素质,能够及时调整心理状态,具备自我控制能力和承受能力是射击运动员赢得比赛胜利的最重要素质,青少年运动员因其生理和心理的特殊性,需要科学地对其心理加以训练,才能使其拥有这一素质。本文从青少年射击运动员的心理特征出发,阐释了心理训练对青少年的重要性,并在此基础上探讨如何有效地对其心理进行训练。     

高考生考试焦虑状况调查分析

考试焦虑直接影响考生的正常发挥和身心健康水平,对考试焦虑的干预是学校心理健康教育工作的重要内容。本研究采用考试焦虑自我检测表对488名高三学生进行问卷调查,结果表明,不同性别、家庭来源和文理科的高考生考试焦虑的来源及水平有所不同,要有针对性地对高考生的考试焦虑给予相应的干预和辅导。     

做好技能竞赛训练工作的实践与思考

技能竞赛是职业教育改革和发展的重要助推器。普通教育看高考,职业教育看竞赛,技能大赛是反映一个学校教学质量和训练水平的一个重要平台,是检验选手技能水平的舞台,要想在技能大赛中取得好成绩,关键是要寻找到一种合理、科学的训练方法。本文对竞赛前的选手训练进行了分析与研究,旨在提高技能训练水平。     

青少年举重运动员爆发力训练的研究

随着世界举重运动的不断发展,举重运动已经发展到一个新的水平,本文就发展青少年举重运动员爆发力训练方法的针对性进行研究和探索。     

对于焦虑障碍的认同和承诺疗法

认同和承诺疗法(ACT)是一个创新型的以接受为基础的行为疗法,已被广泛的运用并成功的治疗了一系列的临床问题,包括焦虑障碍.在治疗过程中,ACT用承诺和行为改变的程序平衡接受和正念过程.当应用到焦虑障碍,ACT疗法试图避免与焦虑和回避型经验的对立,避免抑制和控制不舒服的想法、意向和身体感觉等.它的目标是培养更多的与焦虑有关的灵活的和正念的方式,使得个体能追求对他们而言很重要的生活目标.     

谈健美操比赛中运动员的情绪调节

运用文献资料法对运动员在比赛中的表现进行探讨,分析了运动员在比赛中紧张、焦虑情绪产生的原因,从运动员的个性、气质、比赛经验、比赛的期望值平时训练,围绕环境的影响。同时根据产生的原因,提出了有效地调节方法,来调节运动员在比赛中的紧张、焦虑的情绪。对指导健美操的训练竞赛以及提高运动员的比赛成绩都具有重要意义。     

青少年羽毛球运动员身体训练方法的研究

通过对青少年羽毛球运动员的年龄生理特点的分析,寻找提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.结果表明,其阶段的能力特点是以有氧耐力、磷酸肌酸功能为主.在此基础上,论述了提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.     

影响青少年足球运动员心理变化因素的分析

本文主要采用文献资料法、访谈法对青少年足球运动员发生情绪波动的情况进行调查,了解在足球比赛中的发生情况,分析运动员情绪变化产生的原因,提出有效的预防措施和训练方法,避免或降低由于青少年足球运动员的情绪变化而影响比赛的成绩,促进青少年足球运动员的正常发展。     

竞技运动员的竞赛动作语言分类研究

本文不从竞技运动的身体运动力学,运动生理学等角度研究竞技运动员的竞赛动作,而是尝试从语言学的视觉研究竞技运动员在各种竞赛过程中的身体运动所呈现的身体动作语言之分类。先者着重于从竞技身体运动语言的表达状态和声音特征两个方面,将竞技运动员的竞技身体动作语言分三类:一竞技身体动作的动态无声语言,二竞技身体动作的静态无声语言,三竞技身体动作的静态有声语言。     

如何提高高校篮球运动员战术意识

高校篮球运动员文化水平高,理解能力强,正是培养篮球意识的黄金时期。但目前高校篮球运动员,往往重技术,轻意识,这就需要教练员运用科学的训练方法来培养运动员的意识。     

举重运动员的心理障碍与训练

从理论分析出发，运用体育运动心理学的有关知识，简要分析了在体育运动竞赛中产生心理障碍的原因。提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段，对提高竞赛水平具有一定的指导作用。     

射击运动员选材问题探究

射击是指射手用枪支对既定目标进行精确发射与命中的过程,也是以技能为主、高度准确性为基本特征的运动项目,它对运动员的动力定型、心理稳定性、时间感觉、注意力、平衡能力等有着较高要求。因而,应加强射击运动员的选材工作。在射击运动员选材时,应从年龄特征、身体形态、生理机能、身体素质等方面着手,采用测试身体稳定性、心理稳定性、性格特征等方式进行人才选拔。