高校教师亚健康状态及主观因素分析

目前,健康已成为公众普遍关注的热点和焦点,健康的重要性正被越来越多的人所认识。高校教师是社会人才培养者,是国家最宝贵的人力资本,他们的健康问题已成为制约教师自身和高校协调发展的重要因素之一。引发亚健康状态的原因是复杂的,但教师自身的心理调节能力、行为生活方式、人际关系、缺乏体育锻炼等因素是造成亚健康状态的重要因素。正确认识亚健康状态以及形成的因素,方可进行有效预防和治疗。     

浅谈高校教师亚健康状态的自主调节

高校教师承担着繁重的教学及科研任务,长期超负荷工作,较重的心理压力,使高校教师呈现亚健康状态的人数在急剧增加,严重威胁着教师的身心健康。在目前社会现实、工作环境、生存趋势等客观因素难以改变的情况下,教师可以通过自己的主观努力,做好心理调整,缓解心理压力,改变不良的生活方式和习惯等,从而改善亚健康状态,提高健康水平和工作效率。     

羽毛球运动在减肥运动处方中的应用

减肥是当今比较热门的一个话题．但在减肥方法上确比较混乱很多人浪费了时间，损害了身体．却没有达到减肥的目的，现就女大学生参加羽毛球运动开具一系列处方．用以指导女大学生进行科学的减肥。     

运动处方对减肥效果的评价与分析

针对由来已久的我国科研工作者提出采用运动处方进行减肥的观点,其具体实施效果究竟如何?本文将采用实验法、调查法、资料收集与整理等方法,对运动处方减肥效果进行评价与分析。     

论高校大学生运动处方的制定与实施

高校大学生体育锻炼需求的多元化,致使通常意义的体育锻炼很难满足他们的需要,因此利用运动处方对大学生的体育锻炼行为进行指导和监控,设计出针对不同要求、适合不同学生的锻炼方案,才能够做到有的放矢,科学锻炼。     

健康弱势群体大学生康复运动处方的设计与实践

以35名健康弱势群体大学生为研究对象,严格遵循康复运动处方设计与实施的要求,进行为期3个多月的康复锻炼实验研究。研究表明只要严格按照运动处方的要求,在健康弱势群体大学生中实施康复锻炼完全是可行的,效果也是非常良好的。     

运动处方信息管理系统的设计与实现

运动处方信息管理系统基于运动处方概念,采用C/S架构和数据库技术,实现对锻炼者信息的管理。该系统将对全民健身科学指导、慢性疾病的防治和康复等方面发挥一定的作用。     

关于高校教师心理健康问题的研究综述

近年来,高校教师的心理健康问题日益严重,笔者运用横断研究的方法概括了目前教师心理健康的总体状况及其问题的症状表现,并对不同性别、学科的高校教师的心理健康水平进行了比较分析,以期对后期工作有所裨益。     

关于高校教师激励机制的探讨

高等院校是我国实施科教兴国战略的主力军,是驱动知识经济不断发展的源动力。而高等院校能否完成历史重任的关键在于教师队伍。因此以什么样的激励机制激发教师队伍的工作积极性,是各大高校教师普遍关注的重要课题。基于这样的研究动机,笔者首先阅读并简单总结了西方成熟的激励理论研究成果,之后对当前高校教师激励机制的现状进行了分析评价,最后针对我国高校教师激励机制中存在的问题提出了一些不甚成熟的改进建议,供大家探讨。     

关于高校教师专业能力的思考

大学教师承担了教书育人、科学研究和社会服务等多项重要任务,必须具备一定符合职业特点的能力和素质。这些专业能力将对教师今后的工作和发展起到至关重要的作用。文章通过分析教师应具备的专业能力,进而提出加强教师专业能力的措施和途径,为提高高校教师专业能力和素质提供一些参考。     

郑州市社区居民亚健康现状及干预措施探究

亚健康是身心情感介于健康与疾病之间的一种生理功能低质量状态或体验,亚健康状态是一个连续动态过程,及时对其进行干预和处理能使身体转为健康。本文通过对郑州市社区居民亚健康现状的分析,提出了有针对性的干预措施,以提高社区居民的健康意识和健康水平。     

浅谈运动处方在治疗颈椎病中的作用——以四川省达州市西外镇为例

颈椎病是骨科常见病之一.本研究运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据分析等方法,对用运动处方治疗颈椎病的患者康复情况进行简要调查,旨在研究用运动处方在治疗颈椎病中的预防和康复作用.     

高校大学生亚健康状态的成因与干预措施

亚健康状态是介于健康与疾病之间的中间态。由于社会和个人的因素,亚健康已影响到高校大学生正常的学习、生活。形成大学生亚健康状态的原因有快速发展的社会环境、不成熟的思想观念、不科学的饮食、不良的起居生活习惯及缺乏体育锻炼。分析认为通过提高认识加强健康教育、转变传统教学模式、进行科学体育锻炼及养成健康生活方式等途径来干预亚健康状态。     

高校教师职业倦怠研究

教学质量的高低或成败在很大程度上取决于教师的水平。随着社会的发展和教育地位的提高,教师倦怠越来越受到了人们的关注。本文就高校教师存在的职业倦怠的国内外的研究从定义、模式、成因、后果几方面做了综述,旨在为教师和教育管理者进一步进行教师研究提供参考。     

有氧运动处方及其对单纯性肥胖的作用机制

通过文献综述法,本文对有氧运动处方及其对单纯性肥胖的作用机制进行分析、总结。认为有氧运动对单纯性肥胖的作用机制主要为：第一,运动会增加机体能量的消耗;第二,运动会使人激素敏感性脂肪酶（HSL）活性表达、基因表达、蛋白表达上调,HSL的大量表达能够促进甘油三酯的分解,在一次性中等强度运动后会出现脂解加强的现象;第三,运动会增加基础代谢率。     

走出亚健康

亘古至今,任何国家和民族无不把健康视为人生的第一需要,离开健康,人类社会就无法生存,更谈不上发展。那么,什么是健康呢？1946年,世界卫生组织提出健康不仅是没有疾病或不虚弱,而且是身体的、心理的健康和社会的完美状态。实际生活中,     

高校教师绩效考核评价研究

高等学校承担着培养高端人才、发展科技创新和服务社会大众的重任。教师的工作绩效直接关系着各项任务的完成质量,影响着高校的教学与发展。因此,构建合理的教师绩效考核评价体系具有重要的现实意义。本文结合高校教师的工作实际;构建了高校教师的绩效考核评价体系,为高校教师的绩效考核评价提供参考依据。     

关于高校教师个人所得税纳税筹划的几点思考

随着国民经济水平的不断提高,我国高校教师的收入也在逐步提高,教师的收入呈现出多元化的特点。如何合理地对高校教师的个人所得进行纳税筹划,从而减轻教师经济负担,实现利益的最大化,是值得人们研究和探讨的话题。本文从高校教师的收入构成出发,提出了税收筹划的一些建议和方法,以期充分发挥税收的经济杠杆作用。     

山东省高校教师体育锻炼调查研究

通过问卷调查、数理统计、文献资料等研究方法对山东省高校教师体育锻炼进行调查、分析,并针对所进行的分析情况提出了相应的对策。