健康小常识

该如何解决犯困呢？ 有的人经常午后犯困,对于犯困,我们该怎么办呢？     

健康小常识

做好六个动作睡觉会更香睡眠对我们来说非常的重要,睡眠会影响到我们明天的精神状态。要想明天的精神状态好,就要睡得好。下面介绍六个动作,做好这六个动作,睡觉会更香,让你明天精神饱满。     

健康小常识

随着无线通讯技术的发展,使用手机的人越来越多,而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机别放枕头边。手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状     

健康小常识

闹钟叫醒成健康杀手我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次,提高到每分钟24次,心跳每分钟加快10次,脑电波从每秒8次,提高到每秒30次。闹钟叫醒,违背了身体的自然状态,时间久了会对健康造成不利影响。也就是说,人们能健康的自然醒,是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的。     

健康小常识

骨质疏松的预防和治疗方法1、调整生活方式。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施:如注意增加跌倒危险的疾病和药物,自身和环境的保护措施。2、骨健康基本补充剂。     

健康中国视角的商业健康保险发展研究

健康中国建设是一项利国利民、功在千秋的伟大民生工程,旨在不断提升国民的医疗保健水平和幸福指数,但离不开健康保险的大力支持.本文分析我固商业健康保险的发展现状及存在的主要问题,从健康中固建设的视角,提出了加快我国商业健康保险发展的一系列建议.     

老年人健康保障的群体差异及政策启示——基于中国老年健康影响因素跟踪调查和30位老人的深度访谈

科学识别老年人健康保障的群体差异是推动健康领域基本公共服务均等化发展的重要举措。本文根据2014年中国老年健康影响因素跟踪调查数据和对30位老人的深度访谈资料,分析了不同性别、不同配偶状况的老年人的健康保障现状及其群体差异。研究表明:不同性别、不同配偶状况的老年群体在健康保障上呈现明显差异,男性、有偶老人的健康保障程度明显优于女性、丧偶老人。在以健康中国为战略导向的健康保障服务体系改革中,建议政府部门重点关注女性、丧偶老年群体,并依据老年人的健康、性别和配偶状况实行差异化的健康保障措施。同时,建议以实现积极老龄化健康老龄化为健康保障体系的改革目标,建立老年人社区健康保障服务体系,缓解老年群体健康不平等问题。     

儿童与父母同进餐更健康

英国研究人员则建议,儿童应早日与父母吃同样的食物并一起进餐,由于儿童会模仿父母的行为,与父母共同进食不仅有助于他们形成良好的饮食规律,还意味着他们可以接触到种类更丰富的食物,这对于保持膳食平衡十分重要。     

塑料袋装高温食物损害健康

增塑剂是用来使塑料成型的各类化学物质的总称。其中有一类叫酞酸酯类化合物,被广泛用于聚氯乙烯的生产过程。酞酸酯类化合物对动物和人类都有一定的毒性。当塑料袋接触到包装食品中所含的热水或热油脂时,增塑剂会大量溶出,且溶出的数量与塑料袋中的增塑剂含量成正比。     

健康“盐”把关

很多都市白领生活节奏快,习惯了在外就餐,但饭店里的食物,通常用盐都会较多。根据调查,都市人每天平均盐分摄取量超标一倍,体内盐分超标,短期内会引致水肿,长期食用高盐食物,容易导致肥胖,增加患上慢性疾病风险。为了自己的健康,应该从现在开始就积极倡导“低盐饮食”生活模式。     

各国商业健康保险

美国 一、政策环境 (一)医疗保障制度的构成:社会医疗保障 私人健康保险. 1、社会医疗保障主要包括三种形式:一是老年医疗保障制度,对65岁以上的老年人以及因残疾、慢性肾炎等而接受社会福利部门救济者提供的健康保险.二是医疗救助制度,对低收入人群、失业人群、残疾人群提供各种程度不等的部分免费医疗服务.     

欧元区商业健康保险参与医疗保障体系建设的经验与启示

欧元区商业健康保险发展的总体情况 近年来,商业健康保险业务已成为欧洲第二大非寿险业务,占欧盟非寿险市场总保费收入的四分之一,是当前欧洲增长最快和最具活力的保险业务板块。     

吃出健康-办公室一族的合理膳食

近年来,随着居民膳食结构及生活方式的变化,与之相关的慢性非传染性疾病,如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加,已成为威胁国人健康的突出问题。研究表明,影响人体健康的因素有4个方面：父母遗传15％,环境17％,医疗条件8％,生活方式60％。在众多的致癌因素中,80％的癌症是由不良生活方式引起的,其中饮食因素占35％。可见,正确的饮食方式对人体健康的重要意义,养成正确的饮食习惯是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。     

创新监管方式 提升监管效能 促进内蒙古保险业持续健康快速发展

内蒙古自治区地域辽阔,东西狭长达2400公里,南北跨距1700公里,在总面积118．3万平方公里的土地上分布着保险分支机构2024家,地域辽阔和保险机构点多面广的客观实际与保险监管力量有限形成鲜明对比。内蒙古保监局立足于自治区区域特点和保险业发展实际,积极创新保险监管方式,加强非现场监管,实施分类监管战略,强化协会建设,提高监管效能,走出了一条具有地区特色的保险监管之路,实现了辖区保险市场的健康、平稳、可持续发展。