浅析提高篮球运动中耐力素质的训练方法

随着社会的不断进步,篮球运动水平也不断地提高,耐力素质训练在篮球训练当中占据着举足轻重的作用。本文通过对提高篮球运动员耐力素质的训练方法进行研究,总结了发展耐力素质的具体训练方法和手段,并提出了篮球运动员的专项耐力素质的训练方法和建议。为篮球训练和教学提供一定的理论依据。     

探讨如何培养学生力量素质的研究

通过阅读文献资料,从生理学的角度对力量素质进行分析,得出力量训练中练习的原则与方法:正确选择练习手段;在进行力量训练时要注意合理安排各种力量训练的顺序;训练要保持经常性,并要循序渐进地进行;力量练习后要注意 放松;结合动作的特点选择力量练习.     

论力量素质对健美操运动员的重要性

根据竞技健美操规则的演变过程,从难度动作用力的生理学角度以对及国内外优秀运动员对难度动作选择的有关数据的统计对比。分析与论证力量素质对竞技健美操运动员获得成功的重要意义。建议我国竞技健美操训练与竞赛要跟上国际健美操运动发展的步伐,在训练中必须加强运动员的力量素质训练。     

浅谈摔跤运动员的力量训练

摔跤运动是技术的竞技,也是力量的竞技,若技术再好的运动员,没有好的力量素质,取得优异的成绩也只是一句空话。力量是摔跤运动员的专项运动素质,是衡量摔跤运动项目的重要运动指标。因此在摔跤项目训练中,如何去合理安排和发展力量素质,是当今摔跤项目训练中的一个重要的环节。     

关于舞蹈力量素质训练的问题

我们常说的“力度”就是力量素质。力量是人体运动技能的一种表现形式．是人体或身体某部肌肉收缩和舒张时克服阻力的能力。按肌肉收缩的形式，可分为静力性力量和动力性力量两种。如“探海”、“冲天炮”等技巧，肌肉收缩是等长收缩，属静力性工作；而“双飞燕跳”、“分叉跳”等技巧，肌肉收缩是等张收缩，属动力性工作。     

新形势下篮球运动中的体能训练分析

篮球训练是篮球运动发展和提高的最重要因素,体能训练是篮球训练的基础,充沛的体能是完成技战术的保证。现代篮球运动训练的目标不仅仅是提高运动技术水平和运动成绩,同时要求我们在训练过程中培养全面发展的人,从多方面进行培养和教育,使运动员形成多方面完善的个性。本文通过对篮球训练中体能训练的基本原则、训练的要求及训练方法。对体能训练的基本内容进行了初步的分析与探讨     

浅析当代篮球运动的发展趋势

现代篮球运动首先表现为多层次性：职业竞技、群众业余、商业赞助等全方位发展,特别是群众业余篮球活动的迅猛开展,爱好者越来越多,3人篮球赛的吸引力越来越大就是一个例证。篮球运动的健身娱乐价值迅速提升。其次是现代篮球运动的商业和社会价值被逐渐关注和开发,由于参与人数多,观赏性强等特点,引起了政府、社会和企业等的关注。来自政府及社会较大的投入极大地改善了篮球运动的环境。     

浅谈青少年篮球运动中防守意识的培养

篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，被称为篮球运动的灵魂。想赢球靠防守，篮球的防守意识在比赛中非常重要，防守意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球防守意识的黄金时期，但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。     

浅谈篮球运动意识的训练

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,采取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。现     

对我校高职体育专业短跑运动员快速力量素质训练现状分析

采用文献资料法、专家访谈法和数理统计法,对我校高职体育专业学生快速力量训练现状进行了研究。从运动员快速力量素质训练手段和提高方法两个方面进行阐述,旨在提高我院体育专业生的短跑专项素质,为运动员学习运动技能打基础。     

普通高校篮球运动开展的现状调查

篮球运动符合当代大学生的身心特点,是大学生最喜爱的项目之一,也是高校参与人数最多的项目,其活动开展也相对丰富。但篮球运动在参与愿望和实际参加上存在较大差距,特别突出的是女生。因此,应在提高教师理论和科研水平的基础上,挖掘篮球运动的内涵拓展篮课程的目标和内容,并进一步保证场地的充足。     

如何进行篮球运动的意识训练

篮球运动中“篮球意识”训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要内容,文章就这一课题进行了探讨。     

试论青少年篮球运动意识的训练

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但目前少年运动员,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果.轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力.此时再予以纠正和培养,已为时以晚了.而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环.     

如何防治篮球运动中踝关节的损伤

篮球运动以快速的跑动、激烈的对抗而风靡全球。在篮球运动中,踝关节损伤是最常见的运动损伤之一．本文从篮球运动的技术特点、踝关节损伤的生理解剖特点、损伤原因,分析研究治疗踝关节损伤的方法及预防措施,为体育教学、运动训练、运动卫生一些提供科学依据。     

浅谈音乐教育在大学生综合素质培养中的作用

本文认为音乐教育不仅具有思想教育和审美教育的作用,同时对于开发学生的创造性思维、培养团队精神、促进心灵健康成长,也有着其他学科和教育渠道所不可替代的重要作用,加强和重视音乐教育,有助于大学生综合素质的全面提高.     

浅论篮球运动对中学生心理健康的影响

通过篮球运动对学生心理健康影响的探讨研究,篮球运动对提高学生心理健康具有很好的促进作用,这是由篮球运动本身的特点决定的。篮球运动也是开展得最为广泛的集体运动项目,它的开展情况对整个学校体育的实施有着举足轻重的作用。而在己有的学校体育与心理健康的研究中,很少就某一单项专门研究它对学生心理健康的影响作用。     

宗族力量在我国农村管理中的利与弊

宗族力量在我国广大农村客观存在,并对农村管理和村民自治具有不可忽视的影响。正确分析宗族力量的利弊,有利加强管理农村。     

中学篮球运动开展现状分析

本文通过对大田中学篮球运动开展状况的调查与分析,得出了结论并提出了改进建议.认为篮球运动在男生中具有广泛的兴趣基础,而大部分女生对篮球的兴趣不够广泛；篮球的教学方法、师生比重、教学内容、手段和评价模式不合理,客观上影响了在校学生参加篮球运动的兴趣.因此,学校应加强宣传,让学生更加了解篮球运动；要大力开展女子篮球运动,促进女子篮球运动的发展；教师在教学过程中,要贯彻区别对待原则,激发中学生的学习兴趣；实行小班教学,提高教学质量.