可以提高免疫力的生活保健方法

我们身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”的机会。想让自己的免疫系统够强大．这个可以通过日常调节来实现。     

最适合睡前吃的三种食物

现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了3种帮助睡眠的饮食方法。     

春季宜吃的八种食物

春来万物生,都说一年之计在于春,春季正是调养身体五脏的大好时机,也是养生不能放松的时节。关于春天的饮食,民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃春。     

9种食物越饥饿越不能吃

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝亦可。     

空腹忌吃的食物

牛奶、豆浆：这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。     

睡眠状况不好的人睡前禁吃的5种食物

1．咖啡因。含咖啡因的食物会刺激神经系统,是导致失眠的常见原因。2．辛辣食物。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。     

试议撑竿跳运动员的身体形态和素质

采用调研法、文献资料法等多种方法,对撑竿跳运动员的形态和身体素质进行调查研究。研究表明身材高、腿长、体重轻的形态有利撑竿跳运动,力量素质和灵敏素质在所有的素质中占有最重要的地位,所以加强力量和灵敏素质的训练,是提高撑竿跳运动员专项成绩的重要基础。     

食物中最容易流失的七种营养物

现代人越来越讲究吃得健康,很多人都开始拒绝高糖、高盐或者高脂肪含量的东西,但是美国营养协会认为,过度讲究饮食健康反而可能造成营养摄入不均衡.     

盘点日常生活中10种增强脑力的方法

记性差、反应慢,说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。近期的《每日邮报》帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。喝点可可饮料。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗     

身体写作的两类文本--丁玲《莎菲女士的日记》与卫慧《上海宝贝》作品内涵的一种比较

丁玲《莎非女士的日记》和卫慧《上海宝贝》以它们对私语空间中女性隐秘经验的描写取得了写作姿态上的形似,但却遮掩不住内在的差异。两者内涵的不同主要表现在男权的反叛与回归、灵肉统一与灵肉分离、写作的深度与平面化等方面。后者使女性写作发生了断裂甚至倒退。     

重新招标的三种法定形态:“应当”“可以”“或者”重新招标

在招标投标活动当中,常有因招标投标当事人实施了某些特定的行为,而这些行为依照《招标投标法》、《招标投标法实施条例》等法律、法规、规章的规定,导致招标投标活动被否决,从而要求重新招标。但是,并不是只要实施特定的行为,就一定会导致重新招标,也有可能是重新评标——重新招标只是或者中的多项选择之一而已。这些行为所导致的选择,从法律的强制性强度来看,有强制是惟一性的,也有自由选择的多重选择性。鉴于此,以法律强制性