羽毛球基本技术教学方法研究

1 羽毛球教学的概述1.1羽毛球运动的意义羽毛球运动是一种上下肢均可协调的运动项目,在控制运动合理强度的范围内老少皆宜.运动过程中需要不断地弯曲、旋转和伸展上肢,下肢也需要进行剧烈的移动、弹跳、下蹲等动作,通过关节活动就产生了羽毛球运动中的挥打、移动等各种具体动作.     

高校学生羽毛球技术训练研究

羽毛球运动受到了广大高校学生的喜爱,它对参与者综合身体素质没有过高的要求。不少高校纷纷将羽毛球课程列入选修课程,然而不少学生并未很好地掌握羽毛球运动的相关技术。为此,高校教师迫切需要完善教学方法,健全教学手段,增强专业能力,提升学生的羽毛球技术训练意识。文章概括了高校羽毛球技术训练的指导理念,重点论述高校羽毛球教学过程中的主要问题,提出提升学生羽毛球技术训练的建议。希望能够为提升高校学生的羽毛球技术训练水平提供有益的参考和借鉴。     

少儿速滑运动员的基本技术训练初探

滑行速度和保持速度的能力,是鉴别滑行技术合理程度的主要标志和取得良好成绩的基本要求,现就少儿速滑运动员的基本技术训练进行探讨。     

对羽毛球运动员身体素质与核心力量训练的研究综述

一、前言近几年,伴随着运动训练学理论的发展,核心力量日益引起我国竞技运动训练领域的重视,国内关于核心力量的研究日益增多,笔者主要通过文献资料、网络查询等方法,通过对近几年来的相关文献的梳理,探究国内理论研究领域的研究重点,希望对羽毛球运动员的核心力量训练的开展起到抛砖引玉的作用.     

青少年羽毛球运动员身体训练方法的研究

通过对青少年羽毛球运动员的年龄生理特点的分析,寻找提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法。结果表明,其阶段的能力特点是以有氧耐力、磷酸肌酸功能为主。在此基础上,论述了提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法。     

青少年羽毛球运动员身体训练方法的研究

通过对青少年羽毛球运动员的年龄生理特点的分析,寻找提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.结果表明,其阶段的能力特点是以有氧耐力、磷酸肌酸功能为主.在此基础上,论述了提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.     

羽毛球运动员心理素质的培养

现代羽毛球运动是一项对抗激烈的竞技体育运动项目,不仅要求运动员具有良好的身体素质和竞技水平,还要求运动员具备清晰的战术意识和良好的心理素质。本文对羽毛球运动员的心理特征、心理素质对羽毛球运动员的影响以及羽毛球运动员心理素质的培养等内容进行了探析,旨在为提高运动员成绩提供参考。     

羽毛球运动员科学选材探究

羽毛球运动选材既是提高羽毛球运动竞技水平的重要手段,也是减少人才报废、缩短培养人才时间、加快羽毛球事业发展的战略性措施。羽毛球运动员科学选材要根据羽毛球的运动项目特点和科学的程序方法进行,这样才能选拔出先天和后天条件优秀的运动人才,才能培养出更多具有运动天赋的顶尖运动员。     

羽毛球运动员专项训练方法探析

0 引言羽毛球运动是中国的优势运动项目,随着羽毛球运动的不断发展,越来越多的人喜欢这项运动,羽毛球运动也成为各大体验赛事的主要比赛项目之一.而且随着这项运动的发展,比赛竞争越来越激烈,运动员们为了取得更好的成绩在平时训练上需要进行改变,研究者们也针对目前的比赛特点对羽毛球运动训练方法进行了大量研究.     

举重运动员恢复训练研究

大运动量增加了运动训练的负荷,也加深加重了机体的疲劳,如果机体疲劳不能很快恢复,就不能连续完成训练任务,从而使训练水平下降。现代训练已把训练后的恢复提到了重要的位置,且形成了具有自身特点的恢复手段,并逐渐发展成了完整的恢复体系。笔者运用文献资料法、分析法等研究方法,让大家对举重的恢复训练有所了解,并期望能给举重教练员在恢复训练练习中提供一定的参考和借鉴。     

核心力量对羽毛球运动员身体素质影响的实验研究

本文主要运用实验法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,通过核心力量训练,对羽毛运动员身体素质的影响进行实验研究.研究以体育学院羽毛球训练队20人为研究对象,随机分为实验组和对照组.通过八周的核心力量训练,结果发现核心力量训练和传统力量训练都可以提身体素质,但对照组的身体素质提高不明显,相对于对验组来说实验组的身体素质增强要明显一些,核心力量训练对身体素质的各项数据都有非常显著的差异,铅球、后抛实心球、立定跳成绩的提高说明实验对象上肢和下肢肌肉爆发力的增强,30米成绩的提高说明速度素质得到了增强.尤其是肌肉的快速爆发力、速度素质得到增强.     

羽毛球初学者的步法训练探索

步法是羽毛球运动的基础,步法训练是羽毛球运动所必需的重要的专门技术之一。在比赛中羽毛球的步法是整个比赛的核心,步法的好坏决定了羽毛球比赛的主动权,所以准确熟练的技巧或者合理的步法是打好羽毛球的关键。本文对羽毛球步法训练方法进行了总结,以对羽毛球初学者提供借鉴。     

浅析业余跨栏跑运动员的技术训练

跨栏跑训练分为身体训练和技术训练,身体是基础,技术是保证。没有好的技术素质再好也不行。仅就技术训练中容易被忽视的若干问题,如训练中要建立正确的技术概念,要明确跨栏跑技术训练的重点和难点,过栏技术、起跑过第一栏技术、过栏与栏间跑相结合技术和全程跨栏跑技术等技术训练中应注意的问题。谈一点自己的看法。     

青少年举重运动员爆发力训练的研究

随着世界举重运动的不断发展,举重运动已经发展到一个新的水平,本文就发展青少年举重运动员爆发力训练方法的针对性进行研究和探索。     

青少年网球运动员心理素质训练的研究

网球运动员心理素质训练是网球运动训练的重要组成部分,青少年运动员因为生理和心理的不成熟,更应该注重激活素质、放松素质、表象素质和注意力集中素质等心理素质的训练。目前,较为可行的训练方法是意念训练法、诱导训练法和模拟训练法。     

论高水平羽毛球运动训练教学特点

随着现代羽毛球运动训练的不断发展,高水平羽毛球运动训练教学也要不断的进步,有特点的运动训练教学方法会加快促进运动员的水平.提高高水平羽毛球运动员的运动训练教学工作,是非常必要的.