浅谈青少年篮球运动员的心理训练

在青少年篮球运动员的训练中,心理素质训练是一个重要环节.要通过诱导训练法、模拟训练法、培养自信心和克服困难的意志训练,培养运动员专项运动所需的兴趣、能力、意志、性格等个性心理特征.提高队员心理素质,促进和提高青少年篮球运动的水平.     

乒乓球球感形成的方法与策略探析

乒乓球球感是对击球瞬间的击球力量大小、击打与摩擦的分配比例、用力方向等特征的综合反映.在乒乓球教学和训练中应有意识加强和重视球感形成的训练,通过熟悉球性的练习、阻力练习法、表象训练法等多种练习方法形成乒乓球球感,提高技术进步速度.     

对篮球运动员罚球时的心理分析和训练

罚球是篮球中最为常见的技术之一。也是最不受对方球员影响而得分的主要手段,竞争激烈的篮球比赛往往因为罚球因素而变得扑朔迷离,罚球的好坏也成为比赛的决定性因素。因此。加强篮球运动员罚球时的0理训练是至关重要的。     

关于对青少年运动员篮球意识培养的研究

青少年运动员篮球意识水平的高低,是衡量球队实力强弱的重要标志,有了良好的篮球意识才能在比赛场上争取主动,掌握战机。因此,在篮球技战术训练中培养青少年的篮球意识显得尤为重要,在简述篮球意识概念和规律的基础上对如何培养青少年的篮球意识作了探讨,供同仁参考。     

篮球运动员基本功训练方法探析

篮球运动员的基本功训练要从手功、脚功、腰功、眼功等篮球基本功着手，一定要科学训练，练字当头。必须经常练，反复练，坚持练。另外，还要做到严格要求，精益求精。只要真正做到“拳不离手，曲不离口”，一定会功到自然成。     

浅析青少年篮球运动员专项体能训练的重要性及其方法

前言：如今,篮球已经进入了全球化的时代,世界篮球是平行的。随着篮球运动的发展,比赛变得越来越激烈,运动员在比赛中表现出越来越高的技术水平,要求运动员必须要具备全面的身体素质,与此同时,也对青少年运动员的体能提出了更高的能力要求去适应比赛和训练。篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性竞技体育运动项目,其中体能是完成技术和战术配合、全面发挥训练水平的基础和前提。那么什么是体能训练？体能训练也叫体力训练,是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练,是指人体在艰苦环境中,长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练,而不顾及运动技术。体能训练突出对人体各器官和机能系统的超负荷适应训练,旨在产生体能和心理适应,以达到挖掘机能潜力,提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。良好的体能是不断提高篮球技战术水平的重要保证。现代篮球运动对抗激烈,场上情况复杂多变,并且向着全、高、快、变的方向发展,对青少年篮球运动员迈向高水平的篮球训练,对各项身体机能都提出了更高的要求,体能训练从青少年运动员抓起的重要性就显地更为突出。那么如何才能获得好的体能呢？大量的运动实践和理论研究表明,只有把体能训练从青少年抓起,才能奠定良好的基础。体能训练不是一朝一夕可以完成的事情,是一个日积月累长期储备的过程,在平时的训练中根据青少年运动员的实际情况,制定系统、科学、持续的体能训练计划,对青少年篮球运动员进行有针对性的专项训练,才能保证青少年运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势,提升在场上的表现,从而获得更加专业的、更高水平的篮球运动比赛平台。     

浅谈篮球运动员心理素质训练

本文探讨了现代篮球运动员心理素质训练的意义及对策.要求把心理训练与身体素质、技战术的训练紧密结合,有计划地、科学地渗透练习;把全面的心理训练于重点的心理训练相结合;把平时的心理训练和比赛期的心理训练有机地结合起来.以提高运动员的综合心理素质,取得更好的竞技成绩.     

大学生篮球运动损伤的调查和分析

对郑州大学体育学院学生运动损伤调查表明,损伤主要发生在比赛和训练中,主要有六种类型,关节损伤,滑囊炎肌腱炎,挫伤拉伤,肌肉扭伤,腰部损伤,骨裂,其他等,以关节损伤,膝关节和踝关节损伤为主,这与篮球运动的技术特点,犯规及准备活动不充分等因素有关。     

业余篮球运动损伤特点分析

本文对安阳市的150名业余篮球爱好者的运动损伤情况进行了调研与分析，得出篮球运动损伤易发部位为手指、脚踝与手腕等关节，伤病种类主要以抓伤、挫伤与扭伤为主，并根据损伤发生机制提出了预防措施。     

论少年篮球运动员的心理训练

随着现代篮球运动的发展,心理训练的作用愈加表现出其重要性。为了迅速提高我国篮球运动的水平,本文通过问卷、访问、临场观察等方法,探讨了在少年篮球运动员的实际训练中,要将心理训练贯穿于训练的始终,以提高少年篮球运动员的心理素质,为国家培养更多更好的篮球运动员。     

浅谈中学篮球运动员的心理素质训练

实践证明,学生的比赛心理因素是取得优异成绩的重要因素.在对中学生篮球运动员训练时,教练员不仅要注重身体素质的练习,还要注重心理素质的练习.要了解中学生篮球运动员的个性、气质,积极运用诱导法对学生进行心理训练,在提高技术基础上强化意识培养,提高队员心理素质,为球队在比赛中取得优异成绩打好基础.     

谈运动员的心理素质对踢好逆境球所起的作用

随着现代足球运动的发展,足球比赛渐趋紧张激烈。在一场比赛中,双方运动员身体素质与运动技术相差无几,但运动员的心理素质却有明显差别。如果运动员具有较好的心理素质,在比赛中就能充分发挥其心理优势,在一定程度上可以弥补身体与运动技术等方面的不足,较高或超水平发挥自己的竟技水平。对运动员足球比赛前或比赛中各种逆境出现后的心理变化进行细致分析,要从情绪调节、信心树立和意志控制三个方面,排除各种逆境引起的心理障碍。     

浅谈篮球教学与训练中篮球意识的培养

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维,提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。对于篮球运动具有重要的作用,本文通过篮球教学与训练实践谈几点有关篮球意识培养的方法．以便为篮球教学与训练提供参考。     

浅析篮球意识的培养

篮球运动中,衡量一名优秀的篮球运动员的标准,重要的是看他是否具备良好的篮球意识和意志品质．本文采用理论阐述和现状分析的方法,对影响运动员篮球意识的相关因素和培养方法做了分析。     

篮球运动员的心理特征及其赛前心理训练方法探讨

赛前的心理问题往往导致运动员在比赛中动作失调、变形、丧失信心。要使运动员在比赛中战术水平得到淋漓尽致的发挥,就需要教练员较好地了解和掌握篮球运动员的心理特征并能有针对性地进行赛前心理训练和指导。     

对青少年篮球运动员篮球意识培养的研究

青少年篮球意识的培养是非常重要的,培养提高青少年篮球运动员的篮球意识,是提高青少年篮球运动员篮球技战术水平的重要基础.因此教练员必须提高认识,结合技战术训练和实战锻炼,有计划、有针对性地进行培养提高.     

浅析美国篮球的成功因素及对中国篮球的影响

美国篮球技术、战术长期处于世界领先地位，不仅因为美国具有篮球人才科学的培养模式和完善的联赛体制，而且具有先进的训练理念和科学的训练方法。也与美国人崇尚竞争与创新的思想是分不开的。是建立在队员高超的球技和对篮球运动深刻认识的基础上，形成了打法上个人机动强攻下的随机配合、个人作用突出的特征。这些都为中国篮球提供了很好的借鉴。     

如何预防篮球运动员的“怯场”

篮球运动是一项激烈、复杂多变的活动．往往在比赛中．由于内、外因素的影响,有时会出现情绪异常、胆怯、烦躁、害怕困难、意志消沉、反应迟钝、自控能力减弱等等现象。所有的心理活动异常激烈,超过了平常训练条件下的紧张程度,     

篮球运动一般身体训练理论与方法探讨

篮球运动一般身体训练,传统“二元”训练理论认为运动成绩取决于“身体素质”与“专项技术”二元素之结合。而“一元”理论则认为体能与技术在客观现实中无法分离。在一元理论指导下,篮球运动一般身体素质训练方法应注意力量、速度、耐力三素质与弹跳力的训练等问题。     

基于自闭症儿童的感统训练刷的创新设计

感统训练是推动自闭症孩子康复的重要手段之一,针对传统的感统训练器具——"触觉刷"存在的问题,从自闭症儿童的需求出发,提出了集色彩、音乐、触觉体验一体的感统训练刷的创新设计。