五招平衡职场焦虑

<正>“我担心领导对我的表现不满意。”“我担心年轻的员工会超过我。”“我担心得不到重用。”身处职场,你是否也有这样那样的担心,以下五招可以让您击败职场焦虑。第一招:提高成就感。成就感是化解焦虑的良方,如何让自己有成就感呢?不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划,及时充电,并     

简单小动作帮你驱除工作焦躁症

长期面对电脑伏案工作,时间一久就自然而然地产生焦躁和厌恶情绪,这会严重影响到你的工作效率,这时需要的就是深呼吸,让我们做一些简单的健身小动作,调节好心情和状态,健身又轻松。脚踏实地找张舒服的椅子做好,把两脚放在地上。这样,你能感受到一种支撑,感到:"我不是孤独的,我是安全的。"     

作家韩石山的人生教训 没人会将就你

某次饭局,一位年轻朋友问我,韩老师,你能不能说说,你这一生在为人方面最深刻的一个教训。稍作思考,我徐徐言道:没人会将就你。举个小例子吧。三年前,在北京开一个中学新教材的研讨会。来的大都是中学教学方面的专家,为了听听对中学语文教材的意见,也     

为了明天的辉煌

朋友，如果我问你什么是最高兴的事，也许你会有各种各样的答案，但是，你无论如何也不会想到我们一位战士的回答，他说是“见到人”，见到人是最高兴的事。是啊，也许你会觉得诧异，但这却是酒泉卫星发射中心专用铁路巡线员的真实写照。这是今年春节我在军报上看到的一篇感人的——不!应该说是震撼心灵的报道。     

泰兴物业:不断学习的大智慧

<正>肖伯纳曾说过这样一句话:倘若你有一个苹果,我也有一个苹果,那么,你和我仍然是各有一个苹果。但是,倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交流这些思想,那么,我们每个人将有两种思想。     

郑新汉:精业敬业、锐意创新

<正>座右铭"天道酬勤"。只要你有所付出,就会有回报。我认为一个人一生就是要为社会、为理想而努力,要不断地去战胜自己。这句话不仅仅激励着我,同时对我们的每位员工也是一种鞭策。     

做秘书,踏踏实实才是真

前一段时间,朋友托我为他的孩子在外企找份秘书工作,“我女儿大学英语专业毕业,成绩优秀、聪明能干、活泼大方,是块做秘书的好材料。”朋友这样说道。 由于工作便利,很快我找到一位在美国公司做合伙人的朋友,他回答说“我们最希望找的秘书是３０岁以上,比较成熟的女性,工作踏实也肯干。太年轻的留不住,麻烦的事情反而会很多。我最近刚找到一个３６岁的女秘书,用起来很顺手。” 常有外语专业毕业的年轻女孩希望我在外长为她们找份工作。“你想做什么,又能做什么？”我问。“先当个秘书凑合着干,有合适的位置再跳。”这些自信心很…     

企业家与仙为邻?

如果说中国的改革开放能更早一些,给我们更多的发展空间。那说不定,我也成为扎克伯格了我对生活的态度就两点:一是心灵自由,保持我的心灵自由,就如儿童能触摸到的真实。由此我才能观察一些事情,还能似乎有道理地讲一些事情。当然做企业,也需要心灵自由;二是少睡觉,因为你睡觉比别人少,你才能多做一点事情,前一段写《理想丰满》的时候,八个月时间,我大概每天只睡四五个小时,这样的话,我才能够多做一点事情,这也都是笨办法。     

年底为何心慌慌

案例1 工作压力年底来袭 讲述者:田敏某世界500强企业精英 工作年限:7年 工作7年来,每年的12月都是最让我头疼的一个时间段,我可以清晰地感觉到一种强烈的抑郁情绪正在袭击着我.年底,本该是带着好心情去总结收获、规划新一年的计划,但我却从没有过这样的积极情绪,原因说来复杂,但归纳出来只有两点:一、我的老板是个工作成瘾的人,每到年末时,他的紧张情绪会透过一些言语表现出来,从而也就加大了对员工的要求;二、我是个偏于悲观的人,面对自己的竞争对手,我不敢有半点儿松懈,生怕被这竞争激烈的职场淘汰,生存压力是我不得不面对的一个问题.     

杜厦自套枷锁

"中国企业家都这么悲惨"《英才》:作为一个曾经在学理层面研究过经济的人,过渡到企业的具体管理,你的特色是什么?杜厦:听来会觉得比较奇怪,我和一般人的看法不一样,经济学背景对我做企业的帮助不大。今年我55周岁,我们这一代人的经历,包括我个人的家庭经历、成长经历,包括我走向波涛汹涌,危机四伏的企业界的过程,是很有意味的。支持我走向成功最主要的因素就是我们这一代人特殊的经历。以我的身世背景为蓝本的小说已经有好几部了,《血色黄昏》、《血与铁》等等。"文化大革命",上山下乡,那些常人难以想像的磨难构造了一个人坚忍不拔的性格。同时我们年轻时代根深蒂固的理想主义色彩的熏陶,使我本人能坚定不移地走下     

走进呼盟

走出钢筋水泥的城市丛林 ,奔向绿波荡漾的大草原 ,就如同走进了一个碧绿滴翠 ,鸟语花香 ,温柔安详的绿色梦乡。有人说看大海和去草原感受是一样的 ,可我觉得是不太一样的。看大海时 ,你的心灵会被大海的缥缈浩瀚、惊涛骇浪所震憾 ,而草原的绿色世界 ,在同样辽阔无边之中 ,带给人无限享受的绿色 ,清新舒适的美感。使人多一份柔情的惊喜。难怪很多初到草原的人 ,一走进草原后就心喜若狂地大声呼喊 ,会象小鹰展翅一样狂奔猛跑后 ,静静地躺在草地上甚至流着泪说 :“真好 !真美 !这心里真静 !”我很小就离开了内蒙古 ,已经有三十多年了。小时候 ,…     

康叔与利婶——物业茶座系列

<正>靓女英带着略有成就感的心情坐在弯月小区的邻里关系大讲堂里品味普洱茶,后脚跟进来一男一女——康叔和利婶。三人相见,久未晤面,急于谈天说地的心情自然地从口上爆发出来。靓女英:我对今天的讲堂相会不敢怠慢,所以赶得我汗流浃背,谁知还比您两位先到一步,该奖励我一杯茶吧?康叔:利婶和我以茶代酒奖你一杯!看来今天你有个好心情,还有许多话要说,我们就洗耳恭听啦。     

过好日子是一种能力

做一个穷人,最大的乐趣就是嘲笑那些过上好日子的人“累得跟驴似的”。很早的时候,读过一则《伊索寓言》,上面说一只蝉到了冬天很饿,就去请求蚂蚁给它点食物。蚂蚁问它:“你夏天干什么去了?”蝉说:“我一个夏天都在唱歌。”蚂蚁说:“既然这样,你为什么不在冬天的时候跳舞呢?”我觉得很多人在年轻的时候非常像唱歌的蝉,看不起辛苦工作的蚂蚁,觉得它们太实际、太庸俗、太操劳,而且蚂蚁的生活理想也太不值得一提。我们在年轻的时候,认为好日子应该是载歌载舞的日子,像彩蝶飞舞一样轻松快乐。我们不需要钱,也不需要服从谁,我们工作只是为了喜欢,…     

当“丁克主义”瓦解

一个人要先有舍的心,才能够享受得到的快乐。连舍都不敢,怎能奢望会得到什么?"你能看出我多大吗?"这是我最喜欢问新朋友的一个问题。每每对方猜错,并夸赞"你看起来真年轻"时,我心里就会暗爽:虽然过了不惑之年,我还可以活力四射。跟喜欢隐藏内心世界的男人不太一样,我从不会     

成为你人生中的角色

如果读《汽车商业评论》能激发你的创造力,那说明我们的激情没有枯竭;否则,即使自己不厌倦,这本杂志也没有意义"喂,亲爱的朋友,《汽车商业评论》出刊100期了,你说,我们的存在对你是有必要的吗?"梦里面,我千百次截住每一个过往的人,不厌其烦地问。你慷慨地一次又一次拥抱了我,嘴里欢喜又疑惑地答:"有必要呢,但是,难道你自己不相信吗?!"     

冷遇让我发奋

前一段时间,一位很忙的校友电话告诉我,因为出国被拒签而有空联系了。校友的话,也让我想起一次差点遭到拒签的经历。那天,我在美国大使馆,8点进去,直到11点零9分才出来。为什么记得这么清楚?因为那是一种非常痛苦的折磨。我在那里深深地体会到:你的祖国如果不足够富强,不足够强大,就意味着什么人都有可能欺辱你!这不仅是对你一个人的折磨,而是对一个民族的伤害。因此,每当受到那样的冷遇,我回来后都拚命地干,加倍地奋斗,为的是今后不受人欺侮。我曾经在欧洲、在美国的大街上多次行走,每一次都有不同的感觉。年轻的时候,我有些亲美的倾向,我…     

让学生在自主学习中享受快乐人生——读魏书生《班主任工作漫谈》有感

"师生的心与心之间的响应就像人们在群山之中得到回声一样,教师对着学生心灵的高山呼唤:‘我热爱你,我尊重你,我理解你,我关怀你……'学生便在心灵的深处回应:‘我热爱你,我尊重你,我理解你,我关怀你……'年复一年,教师就像从一条河的岸边,接一届届新生上船,用满腔热情和真挚的爱,把他们送到理想的彼岸,让他们奔向远大的前程.     

家不是讲理的地方——一份特别的结婚礼物

萍儿:爸妈听到你要结婚的喜讯,真为你高兴。远隔千里,我们不能参加你的婚礼,不能在婚礼上献上我们的家长致辞,这是我们内心的一点遗憾。但你是我们的女儿,相信你能理解爸妈的一份感受。那天放下电话,我和你妈沉默良久——我们的孩子怎么一下子就长大了?后来,你妈对着镜子淡淡地说:“你看,我的白头发又多了,萍儿也该结婚了。”我数着你妈的白发,那些白发竟像许多往事,一件一件浮上心头。你妈提醒我:还是给女儿写封信吧,就算是我们送你的一份新婚礼物。萍儿,我们只是天底下最平凡的父母,我们的孩子也只是人世间最平凡的女儿,我们不奢求太多,只…     

清除办公室的不良情绪

密歇根大学的一项调查表明,坐 办公室的人们有3／10的时间会脾气古 怪,爱发牢骚、易怒。如何让这些办公 室坏情绪远离自己呢？ 该发泄时就发泄:有时摆脱坏心 情的最明智的做法就是别抑制它,趁 无人时拍打一下桌椅,跺一跺脚。 故作好心情:有时伪装好心情也 会让你的坏情绪在不觉间悄悄留走。     

把微笑留给伤你的人

我们不是生活在桃花源般纯净的世界里,人与人之间难免磕磕碰碰,我们的心灵不经意间便会受到伤害。现代社会人际关系日趋复杂、微妙,面对你猝不及防又莫名其妙的伤害,最明智的态度是:把微笑留给伤过你的人。