自领女性时尚养生的六大陷阱

时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜 时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好.     

洗肠,该不该?

正方:洗肠,可以帮助清洗肠道里陈年残渣,达到排毒养颜,防病保健的作用; 反方:洗肠,基本理论根本是个错误,不只对健康无益,甚至有风险。 我们到底该不该洗肠去?洗肠这种保健方式对身体到底是利大于弊还是弊大于利?倾听争议双方,洗肠迷和专业医师的主张,你自会做出理性的判断。     

美容院排毒暗藏陷阱

“排毒收腹造就小‘腰‘精”,“排出体内毒素,变得年轻美丽”。不知从何时起,这类诱人的“排毒服务”在各种美容院风靡起来。精油排毒、足贴排毒、耳烛排毒、SPA水疗排毒、香薰排毒、淋巴排毒、大肠水疗排毒……名目繁多,让人无所适从。上海交通大学附属第九人民医院整形外科主任孙宝珊教授介绍,排毒是否真有效很难说,而且里面暗藏的陷阱还不少。比如,“足贴排毒”宣称能“吸”出体内毒素,而仅靠一个膏贴就能“吸”出所谓毒素,这在医学上并无科学依据。“大肠水疗”号称能排掉身体里的毒素,有改善失眠、头痛症状的效果,但实际上整个过程类似于医院进行的灌肠、洗肠,正常人完全没有必要做;至于曾经风靡一时的耳烛排毒,则更存在着安全隐患,许多美容院为降低成本,竟大量使用工业石蜡做成的耳烛,石蜡制品具有刺激性,使用不慎极易引发各种炎症。据国家注册按摩师王欣介绍,“排毒”其实是中医概念,即通过穴位、经络按摩等手法,加速人体血液循环,促进其新陈代谢。排毒适合气血虚弱、末梢循环不好的人,在专业技师和理疗师的规范按摩下,促进淋巴回流和静脉回流,带出体内的垃圾。“一般来说,正确的按摩手法,的确能调整顾客体液的强弱。而且顾客做完后,会有尿色发黄、出汗、排气等反...     

洗肠,该不该?

洗肠迷们的主张:我们要定期洗肠,有益健康. 　　理论支持:“大肠中毒学说“. 　　“大肠中毒学说“,这种说法近年被欧美、日本人广泛接受. 　　主张洗肠的人把我们的身体看作是一个大垃圾桶,容纳各种废物,它们全部积存在身体的脂肪里,所以必须把它们定期清除掉.主张洗肠的人坚持认为,这些毒素才是扰乱免疫系统的罪魁祸首.为了解决这个问题,通过洗肠这种直接有效的方法清除肠内的废物,其中包括向(直)肠内导入软管,用特殊的按摩和草药来刺激人体的自洁系统,禁食脂类食物以清除积累的废物.……     

“瓜拿纳”排毒谎言

一种声称可以提高人体的自然排毒能力、缓解身体和人体器官的排毒负担、促进新陈代谢和血液循环、将毒素由血液循环经足部排除体外的细胞排毒仪，用铁丝替代人脚放进去之后．竟然产生了同样的“排毒反应”……[编者按]     

正常人洗器官无益

现在，不少人到医院洗肠洗肺。我国养生专家告诫，人体的各种器官都有自我保护功能，人为清洗往往会破坏这种功能，导致疾病发生。目前，北京、南京、广州等城市流行洗眼洗牙洗肠洗肺洗血……几乎人体每个器官都能洗，并称能排毒去火”、“防病治病”。一些街头的美容院也纷纷上马“洗”业务。专家认为，洗眼洗血洗肺洗肠等方法是临床治疗手段，只能用于病人而不是正常人。如洗肺对尘肺病人有很好的疗效，还能治疗严重的呼吸道感染、肺泡蛋白沉积症等疾病。洗血能帮助慢性肾衰、肾炎、急性中毒等病人排除毒素和废物。但作为医疗行为，这些疗…     

你知道吗 您的身体埋藏着炸弹

近年来,“洗肠”疗法风靡世界各国,尤其在发达国家形成一股热潮。可是为什么要洗肠呢? 据科学论证,人的肠道由于多年的积存会有6.5公斤的毒素与残渣,这些毒素由于积存过久,对人体造成的健康危害极大。大肠内的毒素有22种,这些毒素来自于一些致腐细菌在分解蛋白质时遗留下来的副产品,例如“亚摩尼亚”毒素会导致血液浓度过高,“引哚”毒素会引起膀胱肿瘤等一些常见病症。     

夏季蔬菜保存攻略

夏季到来，很多人开始喜欢多吃一些蔬菜，新鲜蔬菜不但营养丰富，还有助于身体排毒。但是，蔬菜买回家当天吃不完，该怎样储藏才能保证它们既不发蔫，又不流失营养呢？下面就针对不同种类的蔬菜给大家介绍几种方法：     

成都洗肠业互相揭底

不知何时起。“健康”突然获得了都市人的加倍关注。为了追求健康，许多都市人舍得一掷千金。因为他们相信有了健康。“千金散尽还复来”。面对巨大的保健市场，一些医学治疗方法如洗肠、洗血。一时间被宣传成了“另类保健法”。清肠美容正成为都市里一些消费者追逐的时尚。因为广告说得好：“如果肠道得到完全的清洗。就能够彻底排除毒素，色斑、暗疮、便秘……就会消失得无影无踪。”真是这样吗?     

吃火锅小心煤气中毒

当你在装修豪华的火锅店里，与亲朋好友围着一个气炉一口锅大快朵颐的时候，你根本想不到你有可能吃进危害身体的毒素——一氧化碳。     

春季养生饮食面面观

肺脏排毒：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之讲入到肺脏。     

给身体来个低碳大扫除

凡是不能及时排出体外、对人的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。根据中国老年学会中医研究委员会副主任委员焦宝元的低碳季节保健法，趁着这个春季，我们找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。     

自然排毒全攻略

高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课。     

防毒七招 关键是正本清源

毒素对人体的危害，几乎是罄竹难书，目前它最为突出的是使人类生殖能力减退，使各种癌症发病率猛增，使胎儿畸形发病率显著升高。它对人类整个种群的远期毒害，则更是难以估量，令我们不寒而栗！显然，对付毒素，关键在于正本清源，尽量减少它的生产和使用。除此之外，我们也可以通过以下措施，减少它对我们的身体毒害。一是慎用塑料包装用品，特别是氯化材料，因为它在加热、焚毁过程中会释放出二恶英毒素。所以，最好选用可重复使用的竹篮、布袋、瓷盘等包装食品。保鲜袋和微波炉覆盖薄膜应选用聚乙烯薄膜，并尽量避免在包装状态下加热。…     

排毒产品的广告虚假多

近年来,为身体排毒已成为现代都市人的一种保健时尚,市场上标称具有排毒功能的产品不断涌现,其产品广告宣传充满着诱惑,如“排毒、养颜”、“安全排毒绝无副作用”等。然而,据一些消费者反映,按使用说明试用部分产品后,却并没有产生广告宣传的效果,厂家对此则辩称是不同人体质差异所致。广东省消委会于日前收集了十几种标称具有排毒功能的产品,对其广告和有效成分进行分析,发现大多数市场上宣传的标称具有排毒功能的产品广告违法、违规现象较为普遍,厂家则惯用以下几种欺骗手段。一是普通食品在广告中宣传“排毒养颜、润肠通便”等功能,或借…     

蛇伤自救有“三禁”

蛇伤自救有“三禁”一、禁取蛇头敷伤口。毒蛇的毒器位于头部，毒器包括毒牙、毒腺和排毒导管，贮存有大量的毒液。若将蛇头捣烂敷伤口，不但不能排毒解毒，反而会增加进入肌体的蛇毒量。二、禁用口吸吮排毒。此法虽然有效地将毒液吸出，但很不安全，蛇毒可能通过口腔粘膜...     

小心一些排毒产品的虚假广告

为身体“排毒”已成现代都市人保健时尚,一些有关“排毒”的宣传也充满着诱惑。有关权威部门特别提醒消费者,市面上标称为排毒类产品的虚假、夸大宣传现象严重,小心别落入消费陷阱。记者以普通消费者身份从市场上购买了十几种标称具有排毒功能的产品,对其广告说明和有效成分进行分析,发现大多数产品广告存在违法违规问题。比如,属于特殊食品批准文号,却宣传具有“养颜排毒”、“润肠通便”等功能。属于食品卫生批文,却说能“全面美容,享受无副作用的排毒,消除氧化自由基,延缓衰老,美白肌肤”。有关专家特别提醒,广大消费者购买这类产品时要…     

春季如何养生

春季,万物复苏,生机勃勃,是个养生的好季节,但同时也是容易生病的季节.此时身体刚摆脱严寒气候,处于调整周期的阶段,如果生活中不注意保健细节,就容易导致感冒、过敏等疾病.那么春季该如何养生呢? 身体大扫除 春天里身体需要大扫除.多喝果汁可以清肠,两周内不摄入任何糖和咖啡因,禁烟等都是不错的选择.此外,最好禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有活力.     

你适宜减肥吗?

对食物挑剔的人：挑食的人在营养方面不能获得均衡，这不仅对健康有害，同时也是造成肥胖的因素。为了能健康地减肥成功，请抱着不挑食的心理准备。易疲倦的人：正在求学的你，各方面都受到极大的期待，因此可能会因压力或紧张而容易感到疲劳。此时减肥可能会对身体产生不良影响，因此需要充分的休养以便恢复体力。身体不适的人：不论身体哪一部分感到不适时，都不可以开始减肥，需先从调养身体着手，因为身体的不适将有碍健康。不胖的人：虽然周围的人不觉得他胖，但自认为胖而想减肥者不在少数，你的理想体重可以简单地计算出，如果低于理…     

办一个肉毒素Party 美丽有毒——肉毒素:美容新宠

20世纪末,现实的自我完美的趋势有了新的诠释,光有服饰、美发和运动节食不够,在当今这个自我展示的时代,人们开始热衷于使用抗衰老药物,尤其是荷尔蒙,对身体进行整形。身体不再被视作与生俱来,而被看作是可以自行塑造之物。 此间,出现了一种新品:肉毒素。这些毒素一旦污染罐头食品,就会导致致命的食物中毒。20年来,医生利用这种能导致肌肉瘫痪的最厉害的自然毒素,用极稀的微量来治疗斜眼、斜颈、肛裂、眼睑和书写痉挛、盗汗和偏头痛。因偶然发现在改善斜眼的同时,还消除了眼角皱纹。于是,这种毒素开始了新的征程:用于抹去岁月的痕迹,向成为最令人渴望的美容品进军。