浅谈武术散打的力量特点及训练方法

力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

高校体育课开设散打课程的价值和建议

针对高校体育课程和体育教学的实际,结合武术散打项目的特点,探讨高校公共体育课程中开设散打课程的价值;结合高校环境特点,提出当前存在的不足以及针对性的建议。     

试论四要素对高校武术散打教学的重要作用

近年来不少高校把武术散打列入高校体育选项课程，由于武术散打能够健体防身、锻炼意志、陶冶性情、丰富生活、交流技艺、增进友谊，因此对大学生有很强的吸引力。要完成好武术散打的教学过程，必须充分发挥教学过程中教师、学生、教材、教具教学设备4个方面，或称教学四要素的功能与作用，这是教学过程中的基本条件，也是提高普通高校武术散打教学质量的根本。     

漫谈散打与套路

该文根据散打与武术套路的特点、技术要点等,从马克思主义哲学原理上讨论它们的形成、发展以及两者之间的关系。     

漫谈散打与套路

该文根据散打与武术套路的特点、技术要点等,从马克思主义哲学原理上讨论它们的形成、发展以及两者之间的关系。     

浅谈武术的教学过程

中华武术是中华民族五千年文化的结晶,五千年的华夏文明孕育了中华武术博大精深的内涵.随着生产力的飞速发展,科学文化的进步,武术也准备以崭新的姿态登上国际舞台。套路,散打运动的发展更为突出一些,套路追求美,散打追求攻防,但这两项运动相对博大精深的中华武术来说肤浅了很多,所以我们在武术教学过程中,在武术的可持续发展的问题上有待科学看待。     

青少年武术运动训练研究

由于武术套路竞赛规则的重大改革,要求运动员必须拥有更强的综合素质、力量、速度与技术,所以,青少年武术套路运动训练既要重视基本功训练,狠抓动作规格和演练水平;也应适当增加难度训练,提高技术水平.同时,还应加强武术运动员的武德修养,为青少年武术的发展奠定坚实基础.     

试论武术散打比赛的节奏控制

节奏一般是指音乐中交替出现的有规律的强弱,长短现象。在武术套路裁判法中是指动作的时间变化,动静、快慢的处理技巧。散打是武术对抗性竞技项目,运动员双方在比赛中互以对方的技击动作进行斗智、较技,具有强烈的对抗性。本文探讨了武术散打比赛节奏的基本把握及具体动作和战术节奏。     

浅谈少儿武术教学与训练应注意的问题

本文采用文献研究法，通过少儿武术教学与训练的实践经验，主张在少儿武术教学与训练中，除了遵循一般的武术教学与训练的方法外，还要结合少儿生理和心理等特点进行科学的教学与训练。     

武术套路结合散打教学模式刍议

武术套路教学是一种体现中国传统文化的重要载体，但是现阶段的武术教学中存在很多问题，教学内容乏味、枯燥，不能激发学生的学习兴趣，同时也不能调动学生的学习主动性与积极性，针对这一问题早期很多专家学者尝试将散打融入到武术套路教学中，当时研究的对象是专业的运动员，但是最后都因为二者的悬殊太大而失败。现在将散打与武术套路教学相融合，尝试的对象变为普通的大众，最终取得了不同凡响的效果，经过多年的教学实践证明，二者之间的融合在教学中是完全行得通的。本文主要针对武术套路与散打的结合进行了具体的分析，希望可以为相关研究提供一些借鉴。     

对沈阳体育学院散打通级赛中男子70公斤级侧踹腿的运用情况分析

本文通过文献资料法、专家访谈法、观察分析法对沈阳体院武术散打通级赛中侧踹腿技术运用情况进行统计,由此发现侧踹腿腿法技术的优点和不足,得出结论提出解决方案,以求为我国散打运动提供参考。     

创新传承 弘扬体育智慧——记海南师范大学庄长宽的创新发明

<正>庄长宽老师是武术与民族传统体育系主任、教授、硕士生导师,民族传统体育专业学科带头人,海南省515人才,武术七段。是武术套路、散打、跆拳道国家一级裁判员。在专业领域里,他指导的学生多次获得全国大学生跆拳道锦标赛冠军和散打比赛冠军。在大学生创新创业大赛中也取得了优异成绩,并且拥有多项专利。1、可调式人形沙包训练器(发明专利)现有的拳击沙包大多数是悬挂式拳击沙包,一般包括用于击打的沙袋和用于悬挂的挂架。健身时,大     

矢志创办“中国民办教育第一品牌”——访福建西山教育集团董事长张文彬

坚定、坚信、坚强,概括了张文彬的主要性格。对于事业,他永远要有股向上的力量,他是中国民办教育的成功者,也是中国教育改革经历风云激荡、大浪淘沙的见证人。他所面对的困惑与喜悦、犹豫与坚持、现实和理想, 恰恰是中国民办教育发展过程的某些缩影。 1986年国际武术邀请赛散打冠军的头衔改变了张文彬     

浅谈武术训练对少儿身心发展的影响

中国武术是中国传统文化的重要一环，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。随着人民生活水平的不段提高，武术训练也渐渐成为人们生活中的一种健身渠道。近年来．不少父母也让自己的子女加入到了武术健身的行列中。笔者从武术训练的特点出发，结合现阶段少儿身心发展的特点，简单地阐述了武术训练对少儿身心发展的影响。     

散打运动员赛前训练与运动成绩的分析研究

散打是中国武术的重要组成部分,他沿袭和秉承了中国武术的技击成分,形成一项新的竞技体育项目,而独特的项目特征--技击性又区别于其他的现代竞技体育,可以说散打是具有中国民族特色的现代竞技体育项目.由于独特的项目特征可以说散打自身就是一场博彝、时抗,具有激烈的竞争性,为了使运动员能够适应瞬息万变的激烈比赛,在比赛中能够正常发挥或超常发挥自己的技战术水平取得理想成绩,赛前训练是一个非常重要的环节.本文对赛前战术训练、赛前耐力素质训练以及赛前心理训练进行系统研究,旨在指导散打科学化训练和比赛,为提高比赛成绩提供理论依据.     

大学生对散打训练课爱好与兴趣的调查分析——以德州学院为例

本文通过对学生对散打训练课的积极性不高、对散打不感兴趣的原因分析，有针对性地提出改进措施。要使学生认识到散打的价值和魅力，真诚的热爱散打专业；认真学习散打规则，消除胆怯心理；适当安排比赛，提高学生的积极性；不断创新动作；完成好每一堂课的训练：切实打牢基础。     

弘扬传统，提高武术教学质量

我们必须从学生的实际出发，正确认识武术的特点和武术教学的意义；强化基本功训练，将武术教学化难为易；充分利用多媒体做好示范纠偏工作；采取灵活多变的教学方法和切实有效的考核手段，提高武术教学质量，促进学生重视锻炼、终身锻炼习惯的养成。     

浅谈青少年散打的技术训练

摘要：技术训练是青少年散打整个训练中的棱。内容。技术水平的高低决定其运动成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础。只有掌握了技术，才能充分发挥其身体训练水平。使青少年运动员熟垛地掌握技术动作，井能在实战中灵活自如地应用。     

散打项目身体素质的研究方法与评价指标综述

本文采用文献资料发、逻辑分析法对散打项目身体素质的研究方法与评价指标进行总鲒，研究结果如下：散打项目身体素质的研究主要运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法初步确定指标群，通过因子分析选取主因子，通过参数检验或者正交旋转变化最终确定专项素质结构；散打运动身体素质评价指标由腿法耐力因子、拳法耐力因子、灵敏因子、柔韧因子、最大力量因子、摔法力量因子共7个因子和19个指标组成。     

开设武术项目体育课程对小学生体质影响的研究

体质是人身体的总体质量.体质的健康程度受多种因素的影响,其中以遗传基因、环境因素和营养均衡条件影响较大.通过把体质的质量标准与武术运动两者结合起来,针对人体具有获得性能力的特点,对体质的机能、形态、身体素质等指标进行对比、研究.以沈阳市浑南新区第一小学五年级学生为研究对象,对参加武术训练与未参加武术训练学生的前后体质的各项指标变化进行对比分析和研究.希望本文的研究结果,能过为小学生身体素质的提高和武术教学以及竞技体育训练提供部分参考依据.