体育体能训练中的现代科学方法的应用

体能训练是运动训练中至关重要的环节,训练方法的提高与体育事业的发展紧密相关,其主旨在于提高运动员的运动素质和运动成绩。随着体能训练方法的发展与革新,传统体能训练方法的弊端逐渐突出,体能训练方法的革新工作迫在眉睫。本文以现阶段体能训练方法中存在的缺陷为出发点,分析现代体能训练方法对运动员整体素质提升所起的关键作用。     

浅谈篮球训练中体能训练存在问题

在国内体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据篮球训练的专项训练理论,篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,加强运动员的体能训练。本文从篮球体能训练的重要性出发,探讨在篮球体能训练中存在的问题以及对策。     

中长跑训练中心理表现的研究

现代田径运动把心理素质训练同体能训练、技战术训练放在了同等重要的地位,中长跑心理障碍在运动员训练中普遍存在,文章分析了运动员畏惧中长跑的心理原因及其主要表现形式,提出了克服畏惧中长跑心理障碍的主要措施,旨在为运动员克服心理障碍提供可靠的实践经验和科学的理论依据。     

对中学生业余田径训练致伤原因的思考

随着教育教学改革的逐步深入,学校业余田径训练工作也得到了蓬勃发展.然而在训练过程中,队员们经常会出现一些运动损伤,而伤病的因扰往往影响到训练的系统性,甚至让一些学生产生恐惧心理而退出训练.因此,对业余田径训练致伤原因进行分析成为体育教师研究的重要课题.     

浅析健身中的体能训练

随着人们生活水平的不断提高，参加健身运动的人越来越多。而体能训练是最基本的一项训练。体能训练成功的奥秘在于准确把握运动员个体不同时期负荷的临界点，敢于尝试极限负荷的训练，在负荷的过程中进行有序的恢复。同时饮食方面也应该科学膳食，更好的补充训练后缺乏的一些能量元素，更好的从饮食中吸取自己需要的元素来满足自己体能练习中所需要的营养。     

核心力量的相关综述

核心力量在中国经过十年的研究人们在近三年将其运用到各个项目中,但是在核心力量的训练发放上,并不是十分完善,并没有结合各个项目自己的特点来进行训练。王卫星等体能训练专家指出：从特点上来说,核心力量具有一般力量训练的性质、专项力量训练的作用和康复性体能训练的效果。     

羽毛球运动员体能训练新思路

本文论述了羽毛球项目身体功能训练的重要作用和意义,侧重于介绍羽毛球运动员功能训练的方法体系,为当前羽毛球体能训练提供借鉴和参考。     

浅析青少年足球运动员的体能训练

青少年在生长发育过程中机体各器官系统生长发育的速度是不均衡的,时而快时而慢呈现波浪式地增长,是一个既有阶段性变化,也有连续性递增的相互作用的过程.在各阶段必须"对症下药",决不能使用笼统的、成人的方法来训练.针对这一问题,对体能训练内容与方法的实施进行探讨.     

新疆高校田径队400米训练现状及对策研究

本文通过对新疆维吾尔自治区4所普通高校田径队400米跑训练现状进行调查与分析,其内容主要涵盖运动队生源状况、运动技术水平、训练归属体系与兼项状况、周训练和整体训练情况主要训练及专项体能训练的手段等几个层面.旨在对新疆高校田径队400米跑训练现状有更加深入的了解,进而提出建设性的意见和建议,使400米跑在新疆高校短跑中得以更好地发展与提高.     

业余体育活动中的侵权责任分析

随着国民健身意识的普遍提高和国内体育设施建设的日益完善,业余体育运动中的人身损害有了普遍化的趋势,从而为业余体育活动中的侵权归责研究提供了时效性意义。我国相关法律对相关问题做出了一些规定,但在我国司法实务以及民事理论中仍然存在现实争议。本文以我国侵权责任法和基本侵权法理论为依据,从业余体育活动的本体特点出发,运用实证分析以及演绎的方法对自然人参加业余体育运动中发生的运动伤害所引起的具体侵权归责问题进行讨论,并就引用风险自甘制度提出了立法建议。     

竞技武术后备人才市场化现状调查研究

采用问卷调查、访谈、数理统计和个案分析的方法,对我国竞技武术后备人才的市场化现状进行了调查研究。结果表明:青少年武术运动员习武的原因主要是自己喜欢、家长让练和锻炼身体,打比赛和上大学是参加训练的主要目的。业余武术班和武术馆校分别是套路和散打运动员启蒙训练的主要场所;基层训练的市场化程度相对较高,高水平训练的市场化程度散打优于套路。     

板鞋竞速运动中体能训练研究

通过查阅文献资料、访谈调查等方法,从板鞋运动员的体能特点、板鞋运动训练中的体能训练进行论述,旨在总结经验,为提高运动员成绩提供一定的参考。     

抓好速度耐力,突出强度,提高密度——高校中长跑训练方式之谈

高校进行中长跑训练是高校办高水平运动队的产物,运动员以在校大学生为主,运动员一边学习一边训练,属于＂边学边训性＂,运动训练具有较强的业余性。这一特点决定了高校运动队不能采用专业队的训练方法和标准,而应立足于自身的现实条件,去寻找适合自己的训练方法。高校中长跑项目的教学、训练应结合高校体育教育的特点,抓好速度耐力,突出专项,突出强度,提高密度,对运动员运动成绩的提高效果比较理想。     

浅析心理辅导在新兵训练阶段的作用

新训阶段是高强度的体能训练和心理承受能力训练的过程。新兵在入伍前三个月中很可能会出现各种各样的适应不良反应,了解这些反应及其原因对开展基层新兵的心理辅导有着重要深远的影响。"镜中我"理论在新训阶段的作用能帮助新兵解决心理困扰,从而帮助新兵建立积极的自我意识,为在基层顺利开展新兵的心理健康工作奠定基础。     

深化业余训练改革 加快河南省体育后备人才培养

采用文献资料调研、专家访谈等研究方法,通过对河南省业余训练的现状分析,就如何给国家培养更多的高水平竞技体育后备人才,在全力备战奥运会的关键时期,推进体育事业可持续发展这一问题进行了探讨。并在此基础上提出了业余训练改革的新构想,为我国各级政府和体育总局等有关部门培养体育后备人才,制定发展政策提供了实践依据。     

对青少年体能训练的探讨

作为我国体育竞技的后备军,对青少年进行有效的体能训练是提高他们运动成绩的重要方式,然而目前青少年运动员的体能训练过程中却仍然存在着需要完善的地方。本文采用文献资料法从青少年进行体能训练的意义、目前存在的不足之处以及需要注意的问题几个方面来对青少年的体能训练进行较为深入的探讨,以期为他们提供有建设性的参考建议。     

躯干支柱力量训练在业余羽毛球训练中的作用

继伦敦奥运会之后,身体运动功能训练在国内日渐兴起,躯干支柱力量训练也被更多的体育爱好者所选择。在业余的羽毛球爱好者眼中,躯干支柱力量训练也颇受欢迎,然而,对这方面进行研究的专家和学者却少之又少。通过对躯干支柱力量训练的概念和作用的研究,发现躯干支柱力量训练在羽毛球训练中的发挥的重要作用,从而为广大业余羽毛球爱好者提供科学而合理的训练方法,为其提升羽毛球水平贡献微薄之力。     

任职教育教学训练方法研究

本文针对现今任职教育培训对象的特点,提出在教学训练过程中,要把握其主体性,必要时分层次教学,并且教学过程要突出"任职"的重点,只有这样才能不断推进任职教育的创新发展,才能把构建新型院校体系的战略部署变成现实.     

对高等师范学校业余体育训练田径运动员的心理训练初探

田径运动员的心理训练,其目的是培养运动员适应田径比赛时候所要求的各种心理品质,克服田径运动员在比赛中难以发挥出训练时的高水平,很大程度上是与运动员的心理因素有密切的联系.该文结合田径运动项目的特点,论述了高师田径业余训练运动员的心理特征以及心理训练的方法.     

摔跤运动员柔韧素质训练方法初探

体校摔跤教练员对运动员进行体能训练时，除了加强力量、耐力、速度三种素质训练外，更应重视对柔韧、协调、灵敏等重要素质的发展，本文着重阐述柔韧性及其练习方法在自由式摔跤动中的重要性，并应用体校摔跤运动员的运动实践。为体校教练员和运动员提供一些参考依据，提高训练质量。