浅析如何提高铅球投掷成绩

随着先进科学研究手段和方法不断地运用到体育科研中，人们对一些体育项目的特征有了更科学的认识，这有力地促进了运动训练水平的不断发展。对某项运动理性思维分析判断的准确性和客观性，必然提高其训练时间的目的性和有效性，大大促进运动训练水平的不断发展。     

浅谈短跑运动员训练后的恢复

随着短跑运动的不断发展，从训练手段到训练设备、训练理念都发生了翻天覆地的变化，在近几年的发展中，对于短跑运动的疲劳与恢复越来謦盛为各国科学家研究的方向。在此，将对现有的一些关于短跑运动员训练疲劳特点及相应恢复方法进行初步的探讨。     

浅谈长跑运动员专项训练应注重的“四部曲”

随着田径运动的迅速发展和运动水平的不断提高,人们对田径运动的认识不断加深。本文采用文献资料法对长跑运动员专项训练中注意动作实效性、步长与步频、高原训练、心理素质的四个方面进行进行浅析。     

浅谈青少年散打的技术训练

摘要：技术训练是青少年散打整个训练中的棱。内容。技术水平的高低决定其运动成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础。只有掌握了技术，才能充分发挥其身体训练水平。使青少年运动员熟垛地掌握技术动作，井能在实战中灵活自如地应用。     

对“以速度为中心”的背越式跳高训练思想的审视

本文从从运动生理学、运动力学及训练学的角度，对跳高训练中“以速度为中心”的训练指导思想进行了辩证审视，认为“以速度为中心”指导思想其精髓在于把速度、力量与技术三方面的均衡发展建立在速度素质发展的客观规律之上。所以，要通过提高教练水平，使跳高运动员的训练规划和实施呈现出日益鲜明的个性化特征。     

陆上练习在游泳训练中的作用

随着竞技游泳运动的不断发展,力量训练的手段和方法都有了新的思路。陆上练习围绕游泳的专项训练,使运动员从中受益匪浅,其中陆上练习中的身体训练尤为重要。通过陆上训练对游泳技术的帮助,进一步阐述了陆上练习对游泳运动的辅助作用和以后二者的发展趋势。运用陆上游泳专项的力量练习、柔韧练习、速度练习等训练方法,提高运动员竞技能力。     

对比分析体育教学和运动训练之间的异同

体育教学和运动训练是相互联系的一对词语，二者既有相同点，又有不同点，需要对其正确的认识，更好地把握二者的特点。本文简要分析了体育教学和运动训练的区别与相同点。并提出了如何正确对待体育教学和运动训练的异同。     

运动生理学在体育教学训练中的运用

运动生理学与人体力学、运动解剖学、运动医学等学科一样，是研究体育教学、运动训练理论和方法的科学基础。我们学过的运动生理学其主要任务有：一是探索提高人体运动能力的生理原理和途径，论证科学的训练方法和训练计划，研究迅速掌握先进运动技术的规律，为提高各运动项目的技术水平服务。二是研究体育运动促进身体机能发展的客观规律，从中提出符合人体生理特点的体育锻炼内容和方法的科学性等，为增强人民体质、提高健康水平服务。一、“条件反射”在体操教学中的运用体育运动中所掌握的一切运动技能，实质上就是复杂的链锁的本体感受…     

对温哥华冬奥会中国军团实现突破的训练学思考

本文通过对温哥华冬奥会的总体分析和对中国军团项目整体实力分析，探讨了中国军团实现突破的运动训练学原因。一是合理安排技战术，不断增强自信心；二是创新训练理念及训练方法和手段；三是加强项目实力水平的评定与优势、潜优势项目的研究。同时建议，要发挥体制的优势，实施“北冰南展”战略，培养适合中国特点、短时间内易于突破的项目。     

谈运动员赛前心理状态及调控

随着竞技运动的发展,心理训练越来越被人们所重视，如何培养运动员赛前的心理状态以及在比赛中做到正确的调控，已被列为运动训练的重要内容之一。因此，使其在任何比赛中的任何情况下都能发挥出最佳的训练水平具有重要的意义与作用。     

少年业余游泳俱乐部发展现状与对策研究

随着我国经济的不断发展，体育运动在人们的生活中越来越重要，各个俱乐部在遇到机遇的同时也会有挑战的存在，同样对游泳这一项运动也存在着挑战。业余游泳俱乐部的兴起与发展，俱乐部承担起了为少年提供业余游泳训练这一项艰巨的任务。我们不仅要训练好更多的游泳方面的少年人才，同时还要不断地促进俱乐部的健康持续的发展。     

试论高等教育中体育教学与运动训练的互动

文章分析了高等教育中体育教学课程设置和运动训练现状,认为,高等教育体育教学要在实践中改变与运动训练在一定程度上脱离的状态。要了解两者在理论上的一致性,促进两者互动发展,实现体育教学与运动训练内容与实质的良好融合。     

浅析青少年篮球运动员专项体能训练的重要性及其方法

前言：如今，篮球已经进入了全球化的时代，世界篮球是平行的。随着篮球运动的发展，比赛变得越来越激烈，运动员在比赛中表现出越来越高的技术水平，要求运动员必须要具备全面的身体素质，与此同时，也对青少年运动员的体能提出了更高的能力要求去适应比赛和训练。篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性竞技体育运动项目，其中体能是完成技术和战术配合、全面发挥训练水平的基础和前提。那么什么是体能训练？体能训练也叫体力训练，是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练，是指人体在艰苦环境中，长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练，而不顾及运动技术。体能训练突出对人体各器官和机能系统的超负荷适应训练，旨在产生体能和心理适应，以达到挖掘机能潜力，提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。良好的体能是不断提高篮球技战术水平的重要保证。现代篮球运动对抗激烈，场上情况复杂多变，并且向着全、高、快、变的方向发展，对青少年篮球运动员迈向高水平的篮球训练，对各项身体机能都提出了更高的要求，体能训练从青少年运动员抓起的重要性就显地更为突出。那么如何才能获得好的体能呢？大量的运动实践和理论研究表明，只有把体能训练从青少年抓起，才能奠定良好的基础。体能训练不是一朝一夕可以完成的事情，是一个日积月累长期储备的过程，在平时的训练中根据青少年运动员的实际情况，制定系统、科学、持续的体能训练计划，对青少年篮球运动员进行有针对性的专项训练，才能保证青少年运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势，提升在场上的表现，从而获得更加专业的、更高水平的篮球运动比赛平台。     

论重竞技运动训练的疲劳与恢复——以中国式摔跤运动为例

长时期高强度的训练必然带来运动员的生理疲劳，导致训练质量的下降，从而影响运动成绩的提高。因此，对体力上的疲劳、病理上的疲劳、心理上的疲劳可采用睡眠、沐浴、积极性休息、按摩等手段进行恢复。通过了解疲劳产生的原因，在以后训练中应科学地、合理地安排训练计划。避免过度疲劳，增加训练效果，提高运动成绩。     

尿、血敏感生化指标在运动训练中的应用

在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,必须进行合理的、系统的、科学的运动训练。科学训练的重要性在于找到了最大限度挖掘运动员潜力的最佳途径。其中尤为重要的前提是运动员必需具备良好的身体机能,因为身体机能水平直接影响运动素质、技术水平的发挥,从而影响运动成绩的优劣。该文就一些比较常用敏感生化指标的特性及其在运动实践中的应用作一综述。如对训练的适应,机能状态的评定,实际应用方法等,使运动训练更具科学性。本理论对教练员和运动员有一定的参考意义,为科学安排运动训练提供理论依据。     

运动训练原则研究综述

本文采用文献资料、逻辑思辨等方法,在系统搜集整理现有运动训练原则相关研究的基础上,回顾了运动训练原则在历史演进中不同阶段的具体特征,分析和归纳了运动训练的概念和内容体系的特点以及对未来的原则体系进行了理论展望。     

浅谈如何做好中学田径业余训练工作

学校的田径业余训练是学校体育工作的重要组成，它承载着培养和造就部分具有运动天赋的同学的运动技能和水平达到一个高度，为高一级学校输送体育后备人材，为参加上一级的田径比赛，为校争光奠定基础。搞好学校的田径业余训练，它可引领全校师生积极参与业余体育活动，来践行和落实《国家全民健身计划》，促使学校形成良好的体育氛围，进而可促使学校工作全面发展。     

节奏感训练在羽毛球教学中的重要性

随着羽毛球运动的迅速发展，节奏感训练日益重要。本文结合教学体验，分析了羽毛球运动中节奏感的主要表现，重点探讨了通过多球练习、被动步法练习、半场练习等方式强化羽毛球教学中的节奏感训练。     

尿、血敏感生化指标在运动训练中的应用

在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,必须进行合理的、系统的、科学的运动训练.科学训练的重要性在于找到了最大限度挖掘运动员潜力的最佳途径.其中尤为重要的前提是运动员必需具备良好的身体机能,因为身体机能水平直接影响运动素质、技术水平的发挥,从而影响运动成绩的优劣.该文就一些比较常用敏感生化指标的特性及其在运动实践中的应用作一综述.如对训练的适应,机能状态的评定,实际应用方法等,使运动训练更具科学性.本理论对教练员和运动员有一定的参考意义,为科学安排运动训练提供理论依据.     

谈对青少年射击运动员注意力集中努力的培养

一、概述 注意力集中是心理技能训练内容之一。随着射击水平的提高，人们越来越重视提高运动员注意力集中能力的培养。他要与射击专项的身体训练、技术训练和战术训练有机结合，把注意力集中训练的内容贯穿到运动技能学习和比赛情绪控制等实际活动之中。在比赛中运动员注意力要处于高度集中状态，对运动员的自控能力的要求逐渐增强。因此，从小培养运动员集中注意力的能力，有利于提高运动成绩，缩短训练周期。