简析排球运动员的专项体能训练

体能训练的目的是使运动员各器官系统功能协调发展,具有完备的从事专项竞技运动能力。训练内容包括对力量、速度、耐力、灵敏和协调性等,而训练方式上通常分成一般体能训练和专项体能训练两种。一般体能训练是不与专项结合的练习手段;而专项体能训练则是结合专项需要,采取与专项密切联系的专门性练习,发展和改善与专项运动成绩有直接关系的专项运动素质和专项所需的身体形态、机能。文章采用文献资料法、逻辑分析法等方法,结合排球运动专项的特点,对排球运动员专项体能训练的意义进行总结,并从速度力量、核心区力量、速度和灵敏性、养护性训练四个训练方面对排球运动员的专项体能训练进行分析,以期为提高运动能力、提升运动成绩提供理论依据。     

海南普通高校排球运动普及的制约因素研究

通过对海南高校排球运动开展的现状进行调查研究,得出该项运动在海南的开展并不普及,学生参与率较低。现在对海南高校排球运动普及的制约因素进行分析,建议排球运动应从中小学抓起,确保排球运动学习的连续性,注重开展排球竞赛活动,促进高校排球运动的发展。     

职业院校排球运动现状的调查分析与建议

本文对江苏省徐州市十所职业学校开展排球运动的情况进行调查,结果显示,职业学校排球项目的开展现状不容乐观;排球教学的不力、学生对排球的基本技术动作掌握不够全面、学生喜爱程度较低、场地设施的不足、传统排球运动的特点以及立体化教材的缺乏等因素都是导致该状况的主要原因。     

排球运动中运动损伤与预防措施的研究

研究目的:排球运动损伤是制约高校排球运动发展的一个重要因素,随着训练的强度和比赛的激烈程度不断加深,参与者损伤的情况也不断增加.本文通过对淮北师范大学校一些排球专选的学生进行调查,来阐明排球运动带给他们的一些身体损伤以及预防措施,能够让排球爱好者清晰的认识排球运动应该注意的地方以及在进行排球运动时他们应该如何预防伤病情况,从而更好的进行排球的训练与比赛.研究方法:文献资料法、 问卷调查法、 访谈法研究结果:从研究结果上可以看出,淮北师范大学排球专选学生,绝大多数都有着不同的伤病问题,由于课上、 课中以及课后没有科学的进行训练所导致的问题.研究结论:通过本次调查,淮北师范大学排球专选学生受伤率较高,引起排球专选同学伤病的原因有:热身动作不充分、 缺乏对运动损伤的认识和意识、 技术动作不正确、 放松活动不充分等其他因素.以上这些应引起同学和教师的高度重视应采取及时、 有效、 合理的方法手段进行训练,结合正确的热身活动和放松练习,提高自身的身体素质和基本技术,更加有效的防止运动损伤.     

浅析目前西安市中学生排球运动的现状及对策

排球运动作为奥运会比赛项目之一,备受全世界排球爱好者的关注喜爱,又加上我国曾有过女排“五连冠”的辉煌成绩,让排球运动在我国当时盛行一时.但是现在,随着一些特定因素的影响,排球运动在我市的发展并不乐观,各所学校对排球项目重视度不够,多数学校最基本的排球场地都不能保证.但随着这几年体育中考排球项目的加入,以及2016年女排奥运会的再次夺冠,各所学校的排球运动开始回温,重视度也在逐渐加强,但是距离其它某些省市的发展还有一定距离.中学生要普及排球运动,社会环境的影响以及学校领导的重视程度是首要前提,教师专业队伍的建设和教学观念的更新是关键,场地设施的改善以及开展多种形式的排球竞赛则是重要基础.     

天水师范学院排球运动开展现状及对策研究

排球运动是世界上最流行的运动项目之一,也是体育院校教学内容的重要组成部分,通过练习排球可以减轻生活压力,娱悦心情,放松肌肉,排球运动老少皆宜,是值得练习的一种体育运动项目,排球运动发展前景和升值空间也是非常广阔的.[1]对天水师范学院的排球运动开展现状进行了实地调查研究,分析了天水师范学院排球运动的开展现状及制约因素,并针对存在的问题提出建议和对策,为将来排球运动开展及教学训练提供了有力的参考.     

河南省地方本科院校排球运动队发展制约因素及对策探索

从河南省近几年的大学生运动会中可以看到,河南省地方本科院校排球运动队的发展并不平衡,由此也反映出河南省地方本科院校排球运动队的训练状况。本文通过文献资料法和问卷调查的方法对河南省地方本科院校排球运动队的训练状况进行调查研究,发现各院校排球运动队普遍存在教练、训练经费政策支持方面的不足。要提高河南省地方本科院校的排球运动队的水平,就必须及时有效地解决以上问题。     

长沙市岳麓区中小学排球发展现状分析

本文通过文献研究、调查研究等方法对长沙市岳麓区中小学的排球开展现状进行了研究分析.研究结果显示:场地器材破损陈旧,教师水平参差不齐, 公体开课、选课制度不合理,业余比赛水平较低,学校排球社团发展缓慢等限制了当前中小学排球运动的发展.针对出现的这些问题,本文进行了调查分析和总结,并提出了相应的建议,致力于提高当地小学排球运动的发展水平.     

制约陕西省高校排球运动发展的社会心理学因素的比较研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、比较法等方法,对陕西高校排球运动发展从社会心理学的角度进行比较分析,发现大学生群体对参与排球运动的社会动机强度较低,社会态度不稳定,排球运动的社会影响力较弱,参与运动的归因倾向于外部归因。从而揭示制约陕西高校排球运动发展的社会心理学方面的因素,为高校排球运动的进一步发展提供社会心理学方面的参考。     

南疆中学排球运动现状研究

本文通过文献资料法、 数据分析法、 观察法等科研理论方法,对新疆南疆地区库车县第四中学、 伽师县第一中学、 阿瓦提县第四中学等学校排球运动的开展状况进行调查与分析.调查结果显示:目前中学的排球运动开展水平较低;排球教师配置不合理;排球教学的方式方法较落后;相应的场地和器材不完善;开展排球比赛的次数较少等.通过对南疆中学排球现状分析,提出了相应的对策和建议,希望为推动南疆中学排球运动更好发展提供借鉴和帮助.     

普通高校排球的教学技巧研究

从当前高校排球运动的开展情况来看,形势不容乐观。高校大学生对排球运动的喜爱程度及参与性不高,极大地影响着排球运动的普及与发展。如何寻求适合普通大学生的灵活多样的排球教学手段与方法,丰富高校排球教学的内涵,提高教学效果,增强排球运动在高校学生中的普及与发展,成为了重要的研究课题。笔者在收集整理文献资料及专家走访咨询的基础上,结合自身十余年的高校排球教学实践经验,谈谈普通高校排球教学技巧的手段与方法,以期为高校排球教育工作者提供借鉴。     

优秀青年女子排球运动员慢性运动损伤的原因调查分析

排球运动一直是我国比较重视的体育项目,近年来越来越多的人加入到排球运动中来。而排球本身的隔网对抗性特点,使得相关的训练和竞赛都会对运动员造成较大的运动负荷。在缺乏科学的训练竞技指导和合理的作息安排的情况下,极易使运动员的肩、膝、腰背关节长期承受过重压力,导致慢性运动损伤的出现,这种现象在优秀青年女子排球运动员中更为普遍。本文就造成排球运动员慢性运动损伤的原因进行了调查,并就如何预防和恢复进行了探讨,希望能对保护优秀青年女子排球运动员的身体健康,保证其在日常的训练和比赛更好地发挥提供一定的帮助。     

足球运动员体能训练方法研究综述

在查阅大量文献的基础上,对体能概念进行了简单的概述,运用文献资料法和逻辑法对足球运动员的体能构成因素进行分析,对影响体能训练的因素及体能训练的争论焦点进行简单阐述,对足球运动员体能训练方法进行综述,为全面认识足球运动的体能,对足球运动员的体能训练方法进行科学化训练提供思路.     

对排球运动员的心理分析与训练

排球运动员不良的心理状态会降低运动员的运动能力和运动效果，影响其正常水平的发挥。通过对排球运动员经常出现的心理状态的分析，提出几种有效的心理训练方法。     

现代信息技术在高职院校排球教学的应用研究

高职院校排球教学内容枯燥、手段单一,影响着排球运动在高职院校的普及与发展。信息技术的发展和应用,为提高高职院校排球教学水平提供了契机。本文研究如何将现代信息技术应用到高职院校排球教学中提高学生对排球的兴趣,为学生进行排球学习营造良好的学习环境,为高职院校排球教师提供有益的教学参考。     

浅析影响汉阴县中学排球队运动水平的因素

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法对汉阴县部分中学排球队进行综合的跟踪调研,对教练员、运动员和运动员所在的学校进行全面的调查,对中学生排球队的发展进行了全面的了解,并对学校的相关内容进行了解与研究,找出影响汉阴县中学排球队发展的因素.影响汉阴县中学生排球队运动水平的主要因素有:运动员训练的积极性、教练员是否专业、排球训练的场地设施等,对于这些问题,提出了相应的对策.     

探究排球训练中的心理素质培养

从某种程度上来说,排球训练可以说是非常激烈残酷的运动项目之一,而运动人员心理素质情况如何又将影响到最终比赛结果,因而需要加大对其重视力度。本文主要对排球训练中运动人员的心理素质培养进行有效研究阐述。     

篮球运动员体能训练中应注意的问题

体能训练是篮球运动员取得优异成绩、延长运动寿命的关键。本文探讨了篮球运动员身体素质的要求,进行体能训练的基本要求,以及体能训练中需要注意的问题,以便对运动员进行科学、系统、长久的体能训练。     

青少年排球运动员的培养与训练

本文通过对现役优秀排球运动员的调查、研究和分析,提出了优秀排球运动员的特征模型。由此通过年龄和发育程度、身体形态、身体素质、遗传因素和心理因素等几个方面,深入地论述了在青少年群体中如何科学地选择高素质排球人才的内容和标准。在选出合格人才的同时通过高质量的系统训练,增强运动员的技战术能力和心理素质,使之成为高素质的排球运动员。     

浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养

青少年排球运动员的选拔、训练、以及运动员生理、心理特点都影响运动水平的发挥。本文从排球运动员早期选材以及如何提高训练意识与训练质量方面进行分析研究,以便为更好的培养高水平排球运动员作为参考。