篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位，研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

表象训练法在高校篮球投篮教学中应用效果研究

采用实验法,将学生随机分成两组进行实验,对照组进行常规教学,实验组实施表象训练。结果表明,有目的地运用表象训练能促进学生形成正确的篮球投篮技术动作表象,加速掌握动作技术和提高运动技能。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标.通过力量训练培养运动员的对抗能力水平.提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位.     

篮球专项速度素质的特征及其训练方法

对篮球专项速度素质的概念、特征、影响篮球专项速度素质效果的因素及其训练方法进行了综述，指出发展篮球专项速度素质方法手段的选择一定要与篮球专项技术及动作结构的特点相吻合，并且应与力量、柔韧、灵敏等各项身体素质的训练相结合。     

篮球专项速度素质的特征及其训练方法

对篮球专项速度素质的概念、特征、影响篮球专项速度素质效果的因素及其训练方法进行了综述,指出发展篮球专项速度素质方法手段的选择一定要与篮球专项技术及动作结构的特点相吻合,并且应与力量、柔韧、灵敏等各项身体素质的训练相结合.     

对篮球专选课教学中培养学生能力的研究

篮球课是进行教学训练的一基本形式,教师通过讲解、示范、纠正错误动作等手段向学生传授知识、技术、技能。它的最终目的,不仅要使学生全面掌握知识,学会专项运动技术技能,而且更重要的是使学生全面掌握知识,学会知识、技术、技能灵活地运用到实际工作中去,学会教人。     

大学生篮球运动中常见运动损伤及预防方法

篮球运动是一项运动强度大、对抗激烈、身体接触多的体育项目，各种损伤时有发生，运动损伤是长期困扰运动员的难题，直接影Ⅱ向运动训练和运动技术的正常发挥，在篮球教学和训练中由于缺乏足够的重视和有利的预防措施，运动损伤时有发生，严重困扰篮球教学和训练工作。因此在篮球教学和训练中常见运动损伤及预防引起体育工作者的高度重视。     

篮球进攻队员假动作技术分析

进攻队员假动作在篮球比赛攻防对抗中产生,是完成篮球技战术必不可少的动作方法。文章通过对进攻队员假动作进行分类,探讨在其比赛中的具体运用,提出进攻假动作应具备的条件和注意的问题,为篮球教学与训练提供参考。     

鞍山市青少年篮球训练现状分析

青少年篮球运动员运动水平的提高需要一个长期的过程,必须要有足够的训练时间作保证.此外训练次数、训练时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性.鞍山市青少年篮球训练工作中应进一步重视和加强摹本技术训练和身体训练,应本着有利于青少年运动员打好基本、系统训练、全面发展的原则.     

浅谈篮球运动中假动作技术的训练及应用

篮球运动中，攻与守的对立统一是不可改变的规律，即篮球运动攻与守相互制约，相互促进，相互统一。所谓假动作，指的是攻防队员使用动作方向、节奏、位置等来迷惑对方，以达到隐藏自身的真实意图、实现攻防目标的目的技术性动作。本文采用文献资料法系统地介绍了篮球假动作在篮球运动中的作用以及假动作在训练和比赛中的应用。     

论中学篮球训练中战术意识的培养

在进行中学运动员篮球训练中,注重培养战术意识是培养运动员篮球运动基本规律认识与合理运用的关键,是进行篮球训练与教学中的重要内容。现就中学篮球训练中战术意识的培养进行了简要的论述。     

高校篮球专项学生技能训练中的问题与对策

高校篮球专项学生技能训练是决定大学生篮球比赛主要表现的关键因素之一,高效的篮球专项学生技能训练可以使大学生充分发挥比赛的优势,甚至有超水平的表现。篮球专项学生技能训练一旦出现问题,比赛可能会出现更严重的错误。文章以高校篮球专项学生技能训练中的问题为重点,分析了高校篮球专项学生技能训练中普遍被忽视或不合适的训练方法,并明确提出了应对现有问题的对策。     

对高校篮球专业学生篮球战术的反思与创新

篮球教学训练是当代高校体育教学的重要教学项目,篮球战术是篮球训练的重要内容。本文简要概述了我国高校篮球战术教学训练现状,分析了其不足之处,对篮球战术进行创新。     

提高篮球初学者技术掌握的实用练习方法探讨

结合多年的带队训练指导经验,总结青少年篮球初学者快速掌握技术的实用练习方法,为初学者和篮球爱好者提供点滴参考。     

核心力量训练在高校篮球训练中的应用

随着近年来运动浪潮的逐渐兴起,运动的科学性也逐渐开始为人们所重视.篮球作为一项为青少年所喜爱的运动,它的合理科学化训练也慢慢地被人们提上日程.在篮球的众多的训练理念当中,核心力量训练便是其中一种新兴的训练理念.这种理念因其实用性为广大篮球运动员及篮球爱好者所接受.因为对于篮球运动来说,力量是一项至关重要的因素.因此,如何锻炼加强自身力量,也就成为了篮球运动员说要思考并解决的问题.     

篮球跨步急停跳投技术运动学分析

篮球运动既是一项综合性的活动游戏,又是一个重要的现代体育竞技项目。跨步急停跳投以其攻击形式多变,攻击方法灵活,出手点高,有效摆脱防守等优点而在篮球比赛中广泛应用。本文通过对CBA专业篮球队员跨步急停跳投技术动作的运动学分析,找出跨步急停跳投技术动作的技术特点,并对此动作的教学与训练提出意见和建议,促进教学与训练水平的提高。     

浅谈篮球教学

近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。     

浅谈少年篮球运动员配合意识的培养

青少年篮球活动是我国篮球运动发展的根基。只有青少年篮球活动的普及和技术水平的提高,才能使我国篮球运动迈上新的台阶。发展篮球运动,应从青少年抓起,以普及为基础,采用多种形式和方法,抓好青少年的篮球技术训练,为青少年篮球技术水平提供平台,为国家输送更多的篮球人才。     

影响篮球运动员比赛心理的因素及篮球运动员的心理训练方法

本文通过认识篮球运动员的心理特点,进行分析影响篮球运动员比赛心理的因素,进而提出心理训练的要点及心理训练的具体方法,为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考.