喝骨头汤≠补钙

许多家人都会给容易缺钙的老人和孩子买上骨头炖汤喝。据专家介绍,喝骨头汤对补钙的作用是微乎其微的,且人体吸收效果差,骨头汤里含有大量脂肪,长期服用,还容易导致高血脂、高尿酸、肥胖。骨头具有坚实的物性,人体中99%的钙都存在于骨头中,但是,骨头里的钙不容易溶解到汤里,因此,汤里含钙量非常低,最多的是脂肪。如果我们大量喝骨头汤不仅不会补钙,反而会导致钙流失。如果在熬汤的时候加一点醋,有利于钙的溶出,但依然远远不能满足人体的需要。     

晚上喝酸奶补钙效果最好

酸奶中所含的乳酸与钙结合,能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。要想发挥酸奶补钙的最大功效,在晚上喝最好。这是因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,同时在这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素     

老年人多晒太阳多运动可预防骨折

老年人骨骼的含钙量少于年轻人,是骨质疏松的高发人群,很容易骨折。如果老年人长期卧床,运动减少,每天丢失的钙量高达150毫克,一周丢失的钙量占身体总钙量的1%,相当于正常人一年丢失的钙量。1、不要老是猫在家里,要经常到户外进行适度的锻炼,多晒太阳和运动是一种很好的补钙方法,温暖的阳光可促进体内维生素D的合成,缓解钙流失,增强骨质。2、行走时要注意地面环境安全,浴室要安装扶手;外出时可使用手杖,遇雨雪天气时不要外出,减少跌倒的风险。3、烟酒均可影响钙质吸收,应少抽烟少喝酒,多食奶制品、豆制品等含钙食物,平衡饮食,以延缓衰老过程。     

老年人别踏入补钙误区

骨质疏松症带来的严重后果是疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。正因为老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。     

报刊文摘

老年人别踏入补钙误区骨质疏松症带来的严重后果是疼痛,并容易引发骨质疏松性骨折,从而致残甚至致死。正因为老人们对骨质疏松心存恐惧,再加上广告对补钙作用的夸大宣传,使许多老年人开始盲目补钙。老年人补钙过量,不但无益反而有害,造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。误区一:补钙能治好骨质疏松许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5-10年,男性在65-70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还…     

苦是苍白人生的盐

邻居近段时间愁眉不展,缘于他女儿大学毕业后,待在家里已有半年,每天睡至中午才恹恹起床,晚上上网至深夜.亲戚朋友帮她介绍工作,都被她以“不合适,不喜欢”为由推掉.她曾做过一家公司的文员,干了一个月 却炒了老板的鱿鱼,说月薪太低,好工作要慢慢找. 现在的大学生,往往对自己估价过高,只把眼光放在“清闲、高收入、高地位”的职业上,这些人多是独生子女,自小娇生惯养,对工作挑肥拣瘦,就业时高不成低不就,在意志上像缺点“钙”.     

老年人多晒太阳多运动可预防骨折

老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一用丢失的钙量占身体总钙量的1％，相当于正常人一年丢失的钙量。     

浅谈露地黄瓜高产栽培技术

黄瓜是人们喜爱的蔬菜之一，它含有多种糖、游离氨基酸、维生素、葫芦素及钙、磷、铁等。其中葫芦素具有抗肿瘤作用。本文根据怀安县土壤条件及天气条件详细地总结归纳了露地架黄瓜的栽培技术，达到黄瓜高产的效果。     

晒晒钙的朋友圈

益友圈 维生素D。众所周知,维生素D是钙的第一＂密友＂。多项研究表明,维生素D可以促进肠道对钙的吸收,减少肾脏排泄钙。人体90%的维生素D通过阳光中的紫外线照射,依靠自身皮肤合成;其余10%通过食物摄取,如蘑菇、海产品、动物肝脏、鸡蛋和全脂奶制品等。     

企业集团财务战略管理研究

企业集团是以一个或若干个大型企业为核心，以资产、资本、产品、技术等作联结纽带，由多家具有法人地位以及具有共同利益组成的一个稳定的多层次经济组织。财务战略作为企业集团经营战略的子战略，对企业集团的发展有着非常重要的意义。     

浅谈我国的管理会计发展

管理会计是指在当代市场经济条件下，以强化企业内部经营管理、实现最佳经济效益为最终目的，以现代企业经营活动及其价值表现为对象，通过对财务等信息的深加工和再利用，实现对经济过程的预测、决策、规划、控制、责任考核评价等职能的一个会计分支。     

海尔创新资金管理

海尔集团的营运资金管理体系是一个包括营运资金战略、目标、执行、业绩评价和激励整合的管理控制体系。海尔通过推进需求链管理、渠道与客户关系管理、资金集约管理、供应链融资以及国际营运资金管理等方面的创新，以及对组织和流程、商业模式、机制等方面进行变革以提供一个有利于营运资金效率提升的平台支持，构建了一个全面整合、由五大模块组成的营运资金管理体系。     

风帆从这里扬起

中国工商银行孝义市支行是隶属于离石二级分行的一个县级支行，近年来该行领导班子带领全体干部员工团结一心，奋力拼搏，以效益为中心，以改革为动力，狠抓了存款、质量、管理等工作，走出了一条以人为本、稳中求进、科学管理、集约经营的发展之路。     

寻味四方

商户简介：大亚湾深海鱼珍味馆主营鲍翅、深海海鲜、滑丸，其中以深海鱼为主打。深海鱼大多生长在1500米以下的海洋中，是无污染的绿色食品，肉质雪白、细腻。口感嫩爽、纯正可口，吃起来也十分鲜美。其营养成份和含量比一般鱼类更齐全丰富，含有的活性离子钙，[第一段]     

论现有财务理论对技术创新的制约

自从美籍奥地利经济学家约瑟夫·阿罗斯·熊彼特（J.A.Schumpeter）在20世纪初提出技术创新概念并形成技术创新理论以来，人们对技术创新的研究投入了大量的时间和精力，认为技术创新在实现高质量经济增长、提高企业经济效益、新产业的发展、提高企业竞争能力等方面有独特的作用。企业缺乏技术创新动力和技术创新能力不足是我国经济低质量增长的重要原因。怎样才能扭转这个局面是一个重大的理论与现实问题。何谓技术创新，傅家骥教授认为技术创新是企业家抓住市场的潜在赢利机会，以获取高商业利益为目标，重新组织生产条件和要素，建立起…     

小朋友建议见实效,帮外国朋友解难题

首都的国际化,是一个系统工程.标牌的国际化,是其不可或缺的一环.一位来自国际化城市香港的小朋友,提出了一个率直的建议:请用中英文对照的标牌!北京市、东城区、王府井建管办等部门一声令下，众单位齐心协力，中英文对照标牌即将在东华门小吃街出现。希望以此为契机，北京的所有标牌皆实现国际化。     

试论存货计价方法对财务比率指标的影响

会计报表分析是会计的一个重要组成部分，是会计管理不可缺少的一个环节。在会计报表分析方法中，比率分析占有相当重要的地位。比率分析是在有关项目之间用比率来反映它们之间的相互关系，以解释、评价、预测企业的获利能力、偿债能力等。本文拟就企业存货的计价方法对会...     

对“制度建设与股票市场渐进性有效——基于法和金融理论的实证分析”的点评

资本市场制度建设的目的是要使得股票市场更加具有效率，市场的效率又决定了资源配置的效率。因此，制度建设对市场效率的作用是一个有趣而且重要的问题。La Porta（1998，2000，2002）等论文是以横截面数据在国家这一水平上分析法律对投资者保护程度和法律执行效力对股权结构、公司治理、公司价值以及对资本市场深度和广度的影响。     

国有企业的无形资产不容忽视

无形资产是无形固定资产的简称，无形资产的“无形”不是绝对的无形，它是相对有形固定资产（厂房、机器设备等）而言。无形资产主要是以知识形态存在的，是集经济、技术、法律为一体的重要资源和生产力要素，包括专利权、非专利技术、商标权、著作权、土地使用权、特许权、商誉等。在21世纪，一个经济实体的固定资产是由无形固定资产与有形固定资产一起构成了固定资产的总体。无形资产不仅是竞争的武器，更是企业长久收益的来源。当今世界上著名的跨国公司许多是靠无形资产竞争，靠无形资产来获取收益。无形资产作为人类社会新兴的生产力要素，不仅是一个企业兴衰成败的重要资源，而且也是一个地区、一个国家综合实力的重要体现。     

商业银行的战略级管理信息系统与经营管理电子化

银行作为一个处于加入WTO后对外开放的前沿行业，仅有好的服务显然是不够的，再好的服务说到底仅仅是一种经营手段。从柜台操作自动化切入并经历了十多年发展历程的我国银行综合业务系统，已经是一个可与国外先进银行系统媲美、以客户为中心和具有事权划分管理等功能的综合服务平台；几年前推广的信贷台帐系统称得上是一个基于开发贷款风险管理的银行内部管理系统。然而，无论是综合业务系统、电子银行还是信贷台帐系统，仍然仅仅是一个作业级管理信息系统，而一个真正基于银行经营管理的完善、成熟的系统还迟迟未见问世。很多银行的计算机系统需求，仍然更多地以柜台一个基于经营管理而设计、开发的战略级管理信息系统。