防流感多吃西红柿

<正>中医认为,体内有热毒的人就容易感受温热邪气而发流感。针对这部分人群,预防流感的首要措施就是运用寒凉之品清热泻火,忌食辛热之品,保护胃气,尤其是要多食用性质偏寒的各类食物,如西红柿,     

甲型H1N1流感来了吃什么好

<正>甲型H1N1流感来了,如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标,近日,美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物:     

警惕! 吃烤肉的六大危害

一、吃烤肉的六大危害1.经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激人体胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响人的体质平衡,令人"上火"。2.容易感染寄生虫。烧烤食物外焦里嫩,有的肉里     

世界杯流感

正四年一度的世界BALL滚进职场,雇佣两队,表现如何?得分可丰?职场爬虫物语:2014年,盛夏,炎热,那些平时考勤像心跳呼吸一样正常,完成项目快准狠的同事忽然开始屡屡迟到,并犯上严重拖延症,作业交出来更令人大跌眼镜,我才蓦然醒觉:传说中的世界杯开始了……世界杯,是世界盛事,当盛事到某种程度后,微信、微博、朋友圈、电视……只要是块屏幕统统全覆盖。但凡三五成群,张口不谈世界杯,吃饭不拌点足球料,你就成了都教授。     

当季应吃瓜果菜

瓜类蔬菜几乎一年四季都有销售,尽管有些品种常年出现在市场上,但它们仍然有自己的盛产期,如果想买到品质较好的瓜类蔬菜,最好在盛产期时下手。购买瓜类蔬菜首先要观察其外表,表面没有磕碰、皱皮,颜色均匀有光泽,果实饱满的为好。人们常用顶花带刺来形容黄瓜的鲜嫩程度,实际上,很多瓜类蔬菜都可以这样     

2010“吃”出新自己(上) 跟随最佳医生 走出15个吃的误区

来自四届全美最佳医生得主所著的《多彩膳食健康全解码》的指导2010年已经到来,在这新的一年中让我们吃出一个新的自己!这需要我们有汲取正确新信息的能力,还要有使用这些新信息的能力。在启动一年新的营养计划时,就从几年来所全部听到的容易出错的说法开始纠正。你可以用下面的事例来回答朋友和家人提出的问题……     

夏天多吃三种菜

夏季可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜更适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、     

谐趣园

智慧故事不必去看远处的东西有一个美国年轻人,小时候卖过报纸,做过杂货店伙计,还当过图书馆管理员,日子过得很拮据。几年后,他下定决心,用50美元开创出一片基业来。一年后,他果真有了几万美元。但当他雄心勃勃准备大干一场时,存钱的那家银行破产倒闭,他也随之一贫     

枸杞芽菜有开发价值

枸杞属茄科枸杞属灌木。枸杞果是大家所熟知的中药材,其性味甘平,具有滋肾益精、养肝明目之保健功效。枸杞芽菜,为枸杞的嫩茎叶可食用部分,又称枸杞头、地仙苗、天精草等。春夏间釆撷其嫩茎或叶,可做炒菜、凉拌或入汤,其营养丰富,性味苦甘凉,它的药用保健功能可与枸杞果媲美。据分析,每100克嫩叶中含糖类8克。灰分1.7克,含钙15.5毫克,磷67毫克,铁3.4毫克,含胡萝卜素0.23毫克;维生素B123毫克,维生素