影响某市中学生跳远助跑踏跳准确性因素探析

<正>一、前言(一)研究现状近年来,优秀中学生跳远运动员之间的竞争愈发激烈,常在1-2cm之间就决定了比赛名次的高低。很多运动员往往平时训练的成绩很好,可是一到比赛中,由于受到踏跳犯规位置的严格限制,致使其技术和自身素质难以发挥出较高水平。亦或者,当其技术和自身技能发挥到淋漓尽致的时候,往往因为仅犯规一两公分而被判为本次试跳失败。故此,跳远助跑的准确性经常困扰着许多跳远运动员,使不少有实力的跳远运动员由于助跑     

浅析背越式跳高的助跑技术

在国内外高水平优秀跳高运动员助跑技术飞速提高的今天，研究和探索背越式跳高助跑技术的理论依据，技术特点，无疑对改进背越式跳高助跑技术，提高运动成绩有着重要的意义。背越式跳高是一项技术动作比较复杂的运动项目，其成绩受到多种因素的影响，其中助跑是关键的因素之一。该文通过对助跑技术特点的分析与探讨，并指出在实践中应充分认识到助跑的重要性，重视提高助跑技术，从而提高起跳效果，提升人体越过横杆的高度，为创造优异的运动成绩提供有利条件。     

表象训练在篮球教学传球技术中的运用及影响

在篮球比赛中篮球的传球技术是篮球的核心技术之一。在篮球传球技术教学中运用表象训练，指学生在学习传球技术动作的过程中，通过使身体运动与大脑思维活动有机结合以迭到强化动作要领，促进对技术动作掌握的目的。表象训练不仅作一种相对独立的心理训练方法被广泛地应用于篮球教学中，而且在其它一些心理训练和心理干预的方法中也常以表象训练为主要内容。     

浅析背越式跳高中过杆技术易出现的错误及纠正方法

1．运动员正确过杆训练的重要意义 背越式跳高是在20世纪60年代后期产生和发展起来的一种新的跳高动作技术。由于它能够更好的发挥运动员的身体素质，即速度和爆发力，所以取代了我们以往的传统的跳高方法，成为当今世界最先进的跳高技术。背越式跳高一般分为助跑、起跳、过杆和落垫四个阶段。     

功能性音乐对男子1500跑运动员途中跑训练的影响

功能性音乐已经作为一种手段广泛的被应用在运动员赛前情绪调动和心理放松训练的过程之中。但是，在运动训练过程中的使用研究并不多见。本研究旨在通过运用实验的方法探究在男子1500米跑项目途中跑训练过程中功能性音乐对运动员跑行节奏、生理和心理及主观疲劳感的影响。本研究基本证实了在男子1500米跑途中跑的训练中对运动员施加功能性音乐的伴随可以更有利于运动员把握跑行节奏增强匀速跑能力及缓解生理心理及主观训练疲劳的作用。     

影响跳远运动员起跳技术的因素分析

通过查阅大量文献资料,调查优秀跳远运动员的起跳技术特点,分析得出跳远远度主要是由腾起初速度和腾起角度决定的,水平速度和垂直速度的获碍是由瞬间起跳决定的.起跳技术要求踏板快,缓冲积极,摆动腿蹬摆迅速有力,快速完成起跳.有效的起跳技术取决于快速的助跑,良好的起跳角度.通过取得的成绩分析起跳技术的差异,对提高跳远运动员的成绩有所帮助.     

对高等师范学校业余体育训练田径运动员的心理训练初探

田径运动员的心理训练,其目的是培养运动员适应田径比赛时候所要求的各种心理品质,克服田径运动员在比赛中难以发挥出训练时的高水平,很大程度上是与运动员的心理因素有密切的联系.该文结合田径运动项目的特点,论述了高师田径业余训练运动员的心理特征以及心理训练的方法.     

影响篮球运动员在比赛中投篮命中率的心理因素的研究

当前，运动员的技术动作、训练水平以及身体素质已经越来越接近，而同等水平的运动员的比赛成绩却相差甚远，这其中心理素质是一个重要的原因。该文运用文献资料法、观察法、分析比较法对篮球比赛中影响投篮者命中率的心理因素进行分析和讨论，试图为篮球运动员和教练员在相关的教学和训练中提供一定的参考依据，也通过这方面的分析与研究，为运动员投篮时调整自己的心理状态，提出通过心理训练提高比赛中投篮命中率的方法。     

试析体育比赛中产生焦虑心理的原因

随着体育运动的快速发展，运动员的心理素质对比赛结果的影响显得越来越重要，因此，在重视运动员的体能训练、技术训练的同时，还应该加强运动员的心理素质训练，使不良的心理状态在比赛中尽量减少。其中运动员在比赛中产生的焦虑情绪，是影响运动员比赛成绩的重要心理因素，尤其是在一些球类比赛更为的重要。通过对比赛中运动员产生焦虑的原因的了解，从而对产生焦虑心理的运动员采取针对性的手段进行心理素质训练，有利于运动员竞技能力的发挥，并取得更好的比赛成绩。．     

功能性力量训练对羽毛球技术训练的作用

随着体育精神"更高、更强、更快"深入运动员心理,运动员的运动更加激烈,也更加残酷。在这种高强度训练,以及高压力竞争中,运动员自身技术与力量的训练就显得十分关键。本文主要结合羽毛球运动的技术特点,分析功能性力量训练对其技术训练的优化作用。在羽毛球训练过程中,功能性力量训练所体现的意义,借助功能性力量训练与羽毛球技术的融合,让运动员在羽毛球技术提升以及保护自身方面都有突破。     

青少年手球运动员基本技术训练的重要性及方法

手球是一项速度快对抗性强的运动，是一项身体项目接触频繁，对抗激烈的竞技体育比赛项目。手球的取胜主要是靠运动员运用手的传球，接球和运球技术，以及队员之间的合作。由此可以看出，手球运动对于手球的基本技术要求非常高。而我国目前青少年手球运动正处在发展阶段。本文从我们青少年手球运动员的特点出发，论述了青少年手球运动员基本技术训练对于保证成绩，形成战术以及发挥身体训练水平的重要性，并且提出了青少年手球运动员基本技术训练的方法。     

浅析多球训练在少儿乒乓球训练中的运用

多球训练是我国乒乓球、羽毛球、排球、网球等运动项目普遍采用的行之有效的训练方法。多球训练具有密度高、强度大、练习次数多等特点，它能在单位时间内，通过反复多次的挥拍击球来增加训练密度和强度，对建立正确的基本动作．巩固基本技术以及发展专项素质．锻炼运动员的意志品质等，有良好的效果，因而在乒乓球的各级训练中被广泛采用。     

浅析主动恢复与心理调节对跪射技术正常发挥的作用

随着步枪运动的发展,跪姿项目已达到实弹密度小,精确度高,运动员各方面的素质对比赛越来越重要。打好跪射不但要求运动员射击姿势规范,技术动作稳定、精确。在此基础上,本文探讨了如何科学合理地进行心理调节来促进跪射技术地正常发挥,如何对自身变化、外环境因素变化有很强的自控能力和稳定的协调能力,并提出了自己的观点与看法。     

浅析心理素质对三级跳远运动员比赛成绩的影响

在现代中学生三级跳远比赛中，运动员比赛成绩的高低不仅取决于运动员优良的身体素质和完善的动作技术发挥，也要取决于运动员系统的心理素质训练和较高的心理素质的发挥。心理素质训练是不容忽视的，必须加强心理素质训练，给予中学生树立良好、的自信心，提高三级跳远比赛的自我调控能力及时解决各种不确定因素，取得优异的比赛成绩。     

讲解与示范之上的表象训练法在篮球技术教学中的运用

讲解与示范是篮球技术教学中的一种直观的教学形式，它是教师通过实际的动作和形象的语言让学生的头脑中建立起教师所教动作的表象，以直观的理解动作的结构、要领和方法的一种教学手段。借助这种手段，学生可以很快地建立动作的轮廓，但是以往教师往往忽视了讲解与示范后再对学生进行表象训练的必要。该文在以往关于讲解与示范研究的基础上提出了表象训练法．旨在提高篮球技术教学的效果。     

对中学田径运动员比赛心理的研究

竞技体育是一项对运动员心理素质高要求的项目。这就要求运动员不但要具备良好的身体素质和技术、技能,而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。所以对运动员进行科学的心理训练是提高运动员在激烈的竞争中能充分发挥成绩的保证。心理过度紧张是每一名运动员都必须面临的问题。本文主要研究运动员如何快速摆脱心理紧张的方法,就影响青少年运动员赛前心理变化的因素进行剖析,并提出一些赛前特殊心理训练的解决方法。     

浅析移动靶运动员心理训练

运动员心理训练是随着现代运动的发展而逐渐发展起来的,是指有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,其目的是培养和发展运动员在紧张的比赛和训练中所必需的心理品质及个性心理特征,使运动员学会控制和调节自己的心理状态,争取在比赛中长时间保持最佳竞技状态。移动靶运动员必须具备思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力。所以心理训练是移动靶运动员科学训练的重要组成部分,在移动靶训练过程中每一名运动员都在不同程度上受心理状况的影响,所以我们运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练竞技水平和运动成绩。     

浅述滨州地区散打运动员后腿横踢技术

对滨州地区优秀散打运动员与一般散打运动员在实验条件下完成后腿横踢技术动作过程进行对比分析,找出两者间差别,对一般运动员进行技术诊断,并通过合理建议使其动作技术达到标准化,对缩短教学和训练时间提供理论参考。     

目标腾空步在跳远起跳教学中的实验研究

本文通过教学实验发现,目标腾空步辅助练习对提高跳远起跳能力效果显著。运用助跑7～8步接目标腾空步的反复练习,有利于运动员的蹬地力量的提高与运动员起跳时水平速度的保持、垂直速度和适宜腾起角的获得,是提高跳远起跳能力的有效手段。     

表象法在足球教学中的效果和作用

1.前言表象训练是心理训练的一种,是指练习者有意识地在头脑中通过表象呈现出各种动作的过程,并唤起临场的各种感觉的训练方法。和所有其他学科的知识一样,运动知识的形成,也有一个完整的过程,它是由一系列的运动知觉、表象和对运动概念的理解成分所组成。主要包括运动感知、表象、概念三个认识阶段。与此同时,在