初中生篮球运动中踝关节扭伤的预防

采用文献资料法、问卷调查法、访谈等方法,对周口三所中学学生踝关节发生损伤进行调查。从踝关节的解剖结构以及针对初中生篮球运动中踝关节损伤的原因进行分析,总结出预防踝关节扭伤的方法,从而为有效地保证教学质量和提高学生的练习兴趣,提供科学的依据与方法。     

陕西省部分高职学院学生踝关节损伤的调查与分析

采用问卷调查、实地调查和文献资料相结合的方法对陕西省部分高职学院学生踝关节损伤发生的场合、原因以及踝关节损伤在运动损伤中占的比例的调查。目的是使高职学院学生掌握预防踝关节损伤的有效方法,给出建议。     

宝鸡文理学院篮球运动爱好者踝关节损伤的浅析

本文通过问卷调查的方式,对宝鸡文理学院91名学生篮球爱好者在篮球运动中踝关节损伤的原因及性质进行调查分析,提出合理的预防措施,以便减少篮球爱好者在篮球运动中踝关节的损伤的概率。     

等速测试系统对运动员踝关节稳定性训练的研究

踝关节是人体的重要关节,承受了人体上身的主要力量,尤其对于散打、跆拳道运动来说,体重加上人体落地或者起跳以及其他非规则运动产生的加速力,踝关节受到的力就更加的巨大以及多变,加上踝关节本身特殊的结构,造成踝关节受伤的几率相对较大。本研究试图通过ISOMED2000等速测试系统的Stat.-Coord训练模式对陕西省优秀跆拳道、散打运动员的下肢力量进行训练并得到其训练前后的力量特征指标,希望通过实际的训练效果为陕西省跆拳道运动员进行力量训练提供一种新的训练手段,为该省跆拳道运动进一步的发展进行一定的探索。     

基于质量屋方法设计椭圆跑步机可调步距自发电模型

现有家用跑步机通常人在传送带上跑步,对膝关节和踝关节都有一定的伤害;为了改变这一现象,通过借鉴质量屋的质量管理方法,设计了椭圆跑步机可调步距自发电模型,并根据模型针对可调步距以及自发电设计点进行细化,最终设计出运动轨迹为椭圆的、自给发电、不伤害膝关节和踝关节的椭圆跑步机。     

为何长期骑童车会影响儿童正常发育

儿童长期骑童车．会出现发育异常：两膝盖内侧突出膨大，两小腿向处撤，两膝关节靠拢时踝关节不能外拢，看上去像“X”形；有的两条小腿向外弯曲，两踝关节并拢时(立正姿势），膝关节不能靠拢而呈“O”形，也就是所谓的“罗圈腿”．     

优秀跆拳道运动员踝关节屈伸肌群等速测试与研究

跆拳道运动员左右踝跖屈的力量明显大于背屈的力量,在240°/s时最明显,左踝跖屈/背屈比为9.13,右踝关节跖屈/背屈比为12.29,屈伸比值较大。左踝关节跖屈肌群力量在60°/s,120°/s,240°/s时分别大于大于右踝跖屈肌群力量(P<0.05),这可能与跆拳道运动员进攻时习惯左腿支撑身体重量而右腿进攻有关。     

提高短跑绝对速度水平的专项小力量训练手段

一、跖届肌群 1．站姿提踵。可利用自身体重，也可负重；可以双脚做或单脚做，也可以双脚提起，单脚放下。次数和负重量随训练水平而定。要求练习者踝关节伸展充分。     

论高校足球运动中踝关节损伤原因及预防措施

通过对普通高校非体育专业310名学生运用问卷调查,数理统计等方法,进行了足球运动损伤部位及损伤原因的调查研究.结果表明:缺乏准备活动,技术动作不正确,技术动作运用不当,身体力量不足和运动装备不当是造成普通高校大学生踝关节损伤的主要原因.对以上问题提出相应措施,以减少损伤的发生.     

大学生军训踝关节损伤的调查及康复

通过对我校大一新生进行调查,以问卷方式、查阅医疗档案及追踪随访等方式相结合,以了解我校新生在军训过程中踝关节损伤的人数、病损程度及治疗效果等,并对调查结果进行综合分析,提出有效的预防措施及伤后最佳的治疗手段,使我校新生军训活动可以更为科学的、更人性化的得以开展。     

大学生篮球运动中踝关节损伤后的心理问题研究

随着CUBA在中国高校的成功举办，篮球运动愈来愈受到各个普通高校的重视。同时推动了大学生校园篮球文化的广泛开展，而在激烈对抗，快速攻守的篮球运动中难免会出现运动损伤。通过查阅大量相关篮球运动损伤后的心理状态文献资料后，针对篮球运动中的最常见的踝关节损伤后在治疗康复过程中的容易出现的心理障碍问题进行了分析。     

浅谈对中长跑运动员的训练方法的认识

一、中长跑运动员的选材 （一）身体形态在中长跑运动员的选材上要选择身体形态“干瘦”形者，身体匀称、腿长、体轻、骨盆小、胸围大，膝、踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大者。男运动员预测身高在175cm左右，女运动员预测身高在165cm左右为佳。     

劳顾问

职工上下班途中不慎摔伤不能比照工伤处理我是某中外合资企业职工,由于单位较远,每天我都是乘坐公共汽车上下班的。1999年11月25日我如常步行去6路车站乘车,但出家门不远处因不慎摔例,至右踝关节损伤。我认为自己是在上班途中摔伤的,应享受工伤待遇,但单位不同意。请问:我的要求是否合理?望赐教。小梅     

练坐操防衰老

坐着也能做运动？是的，其实练习坐操也能达到锻炼身体的效果，长期坚持，能增强体质。以下几个动作，不仅适合经常坐办公室的白领一族，也适合老年朋友，在家里可以边坐着看电视边锻炼。抓地运动坐着时，双脚往往闲着，可以一边工作一边用双脚不停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。经常练习这个动作，可以有效缓解疲劳，防治失眠、头痛、眩晕等症。     

高校体育专业羽毛球运动损伤原因及治疗方法

本研究采用文献分析与实证研究相结合,比较分析与规范分析相结合的研究方法对高校体育专业羽毛球运动损伤及预防进行分析.分析认为损伤的主要部位集中在腕部,肩关节,膝关节,踝关节.研究结果显示,学生们的羽毛球运动损伤的主要原因有:活动不充分、技术动作错误、发力关节肌肉力量差、训练及赛后的恢复不好.针对这些主要部位及损伤原因,教师或教练在训练前应该加强学生的运动健康意识,防患于未然.     

某高校体育课中学生常见扭伤的治疗与预防

目的:探讨体育课中学生常见扭伤的治疗与预防。方法:对沧州市某高校体育课中23例扭伤的相关信息进行分析。结果:踝关节、膝关节、下肢肌肉拉伤、手腕和腰部的扭伤最为多见;准备活动不充分、注意力不集中、技术动作和身体素质差、体育设施不健全、机体疲劳是造成运动扭伤的重要因素;按压扭伤穴能有效缓解疼痛,恢复功能,总有效率91.3%。结论:按压扭伤穴对治疗运动扭伤疗效显著;重视准备活动、加强基本技术教学、发展大学生身体素质、加强学校运动设施的建设、提高学生的自我保护意识是预防体育运动损伤的有效措施。     

冬季当心“皮靴病”

秋冬时节，高筒皮靴成了时髦女孩的“必备品”。可是，最近很多爱靴女孩都在抱怨：小腿出现轻度肿胀、疼痛，足背处也感到疼痛。就医得出结论为“腓浅神经压迫症”、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等，统称“皮靴病”。据了解，引起“皮靴病”的主要原因是：皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。     

各朝代的袜子

<正>夏商周时期夏商周时期的袜子呈三角形,属于系带袜,只能套在脚上,然后再用绳子系在踝关节上。这种袜子一直延续到汉代,《韩非子》中曾记述:"文王伐崇,至凤黄(凰)墟,手解,因自结。"意即为周文王征讨崇国,在凤凰墟自己手扎袜带。直到东汉末年和三国时期,三角袜才开始被一种新型的袜子代替。周时人们着袜有着极为严格的礼仪规范。臣下见君主时,必须先将履袜脱掉才能登堂,不然就是失礼。《左传·哀公二十五年》就记载了这样的     

童鞋外观质量待提高

正抽查范围:太原市市场上经销的省外企业生产的20个批次的童鞋。抽查结果:合格19个批次,抽样合格率为95%。主要问题:感官质量中的整体外观不合格,主要表现为没有标注中国鞋号。童鞋选购四大误区误区一:鞋帮、鞋面越软越好由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,童鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上儿童走路有用脚踢东西玩的习惯,     

易出现的问题及对策——设计和开发

1 前言 设计和开发是将要求转化为产品、过程或体系的规定的特性或规范的一组过程。组织应对产品的设计和开发进行策划和控制；确定设计和开发的阶段，确定适合于每个设计和开发阶段的评审、验证和确认活动，确定设计和开发的职责和权限；组织应对参与设计和开发的不同小组之间的接口进行管理，以确保有效的沟通，并明确职责分工，随着设计和开发的进展，在适当时，策划的输出应予以更新。有的组织在设计和开发时，由于管理和控制不适宜，出现了较为严重的设计和开发失误和差错，导致了一些弱项工序和漏洞环节，影响了产品实现的效率和绩效i设计和开发的先天不足是组织的最严重浪费，木桶理论的短板效应常常是设计和开发的后遗症，需要组织再次配置资源对设计和开发的后遗症加以改进才能达成预期的目的。