睡硬床并非好

长期以来,有一种很流行的看法,认为睡硬床比睡软床可以睡得更香,对身体健康,尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况却并非如此。德国整形科专家托马斯·拉泽尔教授认为,睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的,因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要,结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。拉泽尔教授认为,睡眠者的理想床垫应该是那种能适应人体表面曲线需要的软床垫。睡硬床并非好@江艾     

睡硬床真好吗?

德国整形科学家托马斯·拉泽尔教授认为，睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的，因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。拉泽尔说，睡眠时身体的最佳位置应该是能使脊椎下部得到放松的位置，这样可以使不断处于紧张状态的骨盆和尾骨得到休息。反之，如果身体不能处于这样的位置，那么，就会对脊椎产生某种“压迫性”反射运动。拉泽尔教授认为，睡眠者的理想床垫应该是那种能适应人体表面曲线需要的软床垫。睡硬床真好吗?     

慧眼辨真伪

拥有一张适合自己的床,不是一件容易的事。因为随着年龄的增长、体重的变化,起初再舒适的床,也会变得不那么符合睡眠要求,更何况床垫也有一定的寿命。那么什么样的床垫才适合你呢? 床面不能和身体各部位贴实,使人腰部悬空,而且睡醒后常觉肩部和髋部有“压麻”了的感觉,一定是床垫太硬了,     

什么样的床垫才适合你

拥有一张适合自己的床,不是一件容易的事。因为随着年龄的增长、体重的变化,起初再舒适的床,也会变得不那么符合睡眠要求,更何况床垫也有一定的寿命。那么什么样的床垫才适合你呢? 床面不能和身体各部位贴实,使人腰部悬空,而且睡醒后常党肩部和髋部有“压麻”了的感觉,一定是床垫太硬了,应该换一张软些的。     

你的睡眠习惯健康吗

一觉醒来,你是否觉得头痛、落枕、全身不爽,或者睡眠中总是噩梦不断?其实这都是被忽视的不健康的睡眠习惯在作怪。你的睡眠习惯健康吗?怎样的睡眠习惯才是健康的呢?请比照下面几个问题。一、你睡觉的时候,卧室的空气是否流通?在封闭的房间睡觉,会造成大脑缺氧,因此无论冬夏,清打开窗户,让自己置身于新鲜的空气中。二、卧室的温度是多少?睡觉的时候,卧室最好要保持凉爽的温度,即不超过摄氏17度。在这样的房间里睡觉,能使人青春常驻。因为温度越高,人的新陈代谢就越快,人也因此而早衰。三、你的床垫软硬程度如何?太硬的床垫躺上去只是头、背、臀、脚跟这四点承受压强,脊柱实际处于僵挺紧张状态,对健康有害;太软的床垫会使脊柱长时间弯曲,不利健康。怎么选择软硬度合适的床垫?平躺上去,手向颈部、腰部     

床垫挑选看什么

目前,市场上的软床垫大致分为软、适中、硬几种。这是由制作过程中用簧数量多少和使用的钢丝直径而定的,您选购时可根据自己的情况和喜好购买软硬舒适的床垫。应该指出弹簧软床并不是越硬越好。选购时应注意以下几点:软床垫的面料绗缝松紧应一致,无明显皱褶、浮线。现行标准规定单针跳线不允许超过8处,不允许有断线,不允许跳双针。     

小松鼠睡得“呼噜噜”

人人都离不开睡眠,好床垫可以让我们睡得更好。然而,好床垫更需要有效的营销策划,充分突出它的新概念和人性化——     

枕头过高过低都不好

枕头对于睡眠非常重要。有关专家介绍说,正常状态下,人体保持自然姿势,也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线,但从侧面看会发现     

以测试促销让人信服

上海第一百货商店近日推出服务新招——买床垫先测试,受到消费者的欢迎。据悉,该商店从德国购进一台床垫承托测试仪,该仪器可通过一张具有684个独立感应器的薄垫,检测人体在床垫上各部位所承受的压力,并准确地显示压力值。     

给您“一被子”的睡眠呵护

"人生享受,睡眠为大",选购一床健康而舒适的被子,是保证优质睡眠的前提,本期的"质监视窗"为读者提供巧购被子指南,让您在琳琅满目的商场选购到一席好被,享受极致睡眠。     

如何选择床垫

据有关专家介绍,目前国内的床垫市场,有水床、乳胶床及弹簧床三种,衬垫的材料则分为海绵、泡棉、马鬃、纯棉及乳胶等类,床垫质量最主要的问题是采用劣质弹簧和伪劣填充物。为此,消费者在选购床垫时,要学会＂一看、二压、三听＂。     

自然梦床垫:追求健康

就在大部分消费者把目光投向地板、家具等产品的甲醛超标问题时,日前,央视《每周质量报告》曝光了床垫的甲醛超标问题.国家室内环境及环保质检中心主任宋广生表示,由于床垫离人们的呼吸道和皮肤接近时间较长,每人每天至少有6个小时以上在床上睡眠,特别是一些老弱病残和儿童在床上时间更长,因此对人体健康的危害要比其他装饰材料和家具大得多.     

区外航讯

您也许买过注了水的牛肉,那您听说过注明胶的牛肉吗?如今在哈尔滨的市场上就有了这种“新发明”。一些黑心屠宰户为使灌进的水在牛肉中保持长久,竟将明胶、工业涂料等注入牛肉。     

如何选择床垫

选用软床垫的家庭已很普遍,目前市场上的软床垫大致分为软、适中、较硬几种。购时可根据自己的情况、喜好购买软硬舒适的床垫。应该指出弹簧软床垫并不是越硬越好。选购时应注意以下几点:(一)软床垫面料的花色应与床架协调,选用高档床架,也应选择与之配套的床垫。(二)软床垫的面料绗缝松紧应一致,无明显皱褶、浮线。现行标准规定单针跳线不允许超过8处,     

细选“一夏清凉”

太阳越来越“酷”,气温一路上升,买空调绝对应该是你目前的重点目标。也许您现在正为购买空调器而拿不定主意,读完以下文章,也许对您有所帮助。 购买空调器不象买其它电器产品,不但要考虑价格、质量、品牌,还要考虑安装,售后服务,制冷效果等因素,因此我们先介绍一下。     

枕头过高过低都不好

枕头对于睡眠非常重要。有关专家介绍说．正常状态下．人体保持自然姿势，也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线，但从侧面看会发现有四条生理弯曲线，颈部7个椎体排列成轻微的弧形向前凸出。因此，睡觉耐枕头的高度也应该符合这个弯曲的弧度，以使人体脊椎还是保持自然的状态。这样，颈部的各个器官，如颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官都能够获得充分的放松。     

育才

婴儿不宜睡在父母中间不少年轻父母晚上睡觉时,总喜欢把孩子放在父母中间,其实这样睡对孩子的健康是十分有害的。人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%,而孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大,婴幼儿可高达50%。婴儿若睡在父母中间,成人排出的“废气”双管齐下,会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中,使孩子出现睡眠不安、半夜哭闹等现象,影响孩子的正常生长发育。同时,婴儿睡在父母中间,也增加了成人无意中挤压孩子的不安全因素,因此孩子还是不要睡在父母之间为好。(摘自《扬子晚报》)孩子看电…     

铲除"黑心"床垫

近日,宁明县质量技术监督局,在宁明县城中镇查处了一个加工生产“黑心”床垫窝点。小屋内几名工人正忙着加工床垫,执法人员当场拆开那些披着漂亮外衣的成品床垫,发现内垫层全部是用纤维工业下脚料、医用纤维废弃物、废旧服装及其他纤维制品等垃圾原料制成,内垫层破烂不堪,呈黑褐色,并有一股臭味、霉味等混合性的刺激气味。执法人员共查获28床已加工好的“黑心”床垫。目前,此案正在进一步调查处理中。铲除“黑心”床垫$宁明县质量技术监督局@黄荫权 $宁明县质量技术监督局@林国梅     

你需注意的“健康杀手”——床垫

人的一生有三分之一时间是在床上度过的,床垫离人们的呼吸道和皮肤最接近,不合格的床垫对人体的危害更大,因此,为自己及家人选购及保养一款合格的床垫显得尤为重要。随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化,主要有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、婴儿床垫等。弹簧床垫:以弹簧及软质衬垫物为内芯材料,表面罩有织物面料或软席等其他料制成的卧具。棕床垫:以天然棕纤维为主体材料,采用胶粘剂使之相互粘连或其他方式形成的     

五大环节买到合意的二手房

如果您不想再过租房的生活,或者您想改善一下居住条件,可是由于您的经济条件不太宽裕,购买新房对于您来说还有些可望而不可及,那么买一套二手房也是一个不错的选择。一般正规的二手房交易包括如下几个环节: