表象训练法结合小肌肉群的练习对预防健美操运动员损伤的探究

健美操是一项新兴起的运动项目,作为运动员,运动损伤会比较严重的影响运动训练和比赛成绩.而引起运动损伤的因素有很多,也有多种因素的综合原因,为了更加深入的探析健美操运动员的损伤并给予预防,通过查阅大量的文献资料,运用心理学知识对健美操运动损伤进行各种原因的分析,探析表象训练法结合小肌肉群的练习帮助预防健美操的运动损伤.     

舞蹈训练与竞技健美操运动员表现力的培养

文章对健美操运动中影响表现力的原因进行分析后认为：在健美操运动中影响运动员表现力的因素可分为运动员本身的因素和教练员的因素,通过对这两个因素的分析研究,总结和归纳了培养和提高表现力的训练方法,即可以从运动员的身体素质训练、舞蹈训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员进行培养和训练,从而为健美操运动员提高表现力的水平提供了有益的建议。     

浅谈足球运动损伤原因及防护措施

足球运动是一项对抗激烈的运动,由于足球运动的不断发展,从各个方面对运动员的要求不断提高,足球运动也是发生运动损伤频率比较高的运动项目之一。本文通过对足球运动损伤的原因、部位的研究,总结出足球运动损伤的特点以及预防措施,旨在为有效预防和减少运动损伤的发生提供依据,为足球科学的训练提供依据。     

浅谈健美操专项运动损伤

健美操教学训练过程中经常发生运动损伤，影响正常的教学进度。探讨训练过程中发生的运动损伤情况及其易受伤部位，特点、规律和致伤原因提出针对性的措施。为今后健美操教学训练中有效预防损伤提供参考。     

上海市部分高校社团女子跆拳道运动员膝关节损伤的主要原因

本文对上海市部分高校社团女子跆拳道运动员膝关节损伤状况深入的调查、访问和观察,揭示上海市部分高校社团女子跆拳道运动员运动膝关节受伤率、损伤的主要原因和预防方法,并提出相应的预防措施,为改善教学和训练的方法,提高运动成绩。同时根据此提出对策、建议,为改善跆拳道运动员身体、意识、技术及比赛能力的训练,积极有效地做好运动损伤的预防工作提供参考。     

普通高校排球运动员运动损伤及预防

排球运动是一项技术性非常强的隔网对抗类运动,运动损伤不可避免地存在于排球训练和比赛过程中.常见的排球运动损伤有膝关节损伤、踝关节损伤、肘关节损伤等.加强有关高校排球运动损伤成因及预防对策的研究,对于提升高校排球训练的效果,促进运动员排球技能的提高有重要意义.结合高校排球训练、比赛的实际,以排球运动损伤为研究对象,进行深入分析与探究,以期为高校排球运动的有效开展提供参考.     

浅析羽毛球运动员比赛与训练期间的合理营养

羽毛球运动员在比赛和训练期间的营养补充及体液平衡需要进行相应分析,包括糖、蛋白质、脂肪在运动中供能比例。这样对羽毛球运动员在比赛期间技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。文章对羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充的研究成果,对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。     

浅析人体常见部位在田径运动损伤后的恢复训练

运动员在田径项目运动过程中，容易发生运动损伤的事件。那么，运动损伤后的恢复就显得尤为重要，恢复成功与否，直接决定着田径运动员今后的运动生涯。文章分析了常见人体部位肩部、腰部、关节部在田径项目运动损伤后的恢复疗法，对田径运动员的身心健康有一定的积极意义。     

体育学院篮球专业学生运动损伤研究

通过对高校高水平篮球运动员膝、踝关节运动损伤情况进行调查统计,了解引起篮球运动中膝、踝关节运动损伤的原因及有效的预防方法,从而使运动员在训练和比赛中有效防止及减少此类损伤的发生。     

初中田径教学伤情分析及预防措施

田径运动是其他运动项目的基础。根据观察发现。又是出现运动损伤较多的项目。本人根据田径教学中的特点。对教学期间的运动伤情进行调查分析。并对损伤在项目上的分布情况、损伤性质及损伤原因作了重点分析．而学生在田径课、业余训练和比赛中。不同项目受伤的情况各有不同．同时对其预防措施进行了探讨，使运动员与教练员明确预防运动损伤的有效办法．从而提高田径训练的效率和水平。     

浅析青少年体育训练中闭合性软组织损伤防治

闭合性软组织损伤是青少年体育训练中常见的运动损伤.文章分析了闭合性软组织损伤的特点及产生原因,在此基础上就如何预防闭合性软组织损伤提出了自己的观点,同时,对如何处理闭合性软组织损伤及伤后恢复进行了初步的探析.     

浅谈羽毛球运动损伤的预防

本文针对羽毛球运动易发生的损伤及原因,提出了预防措施。指出,羽毛球运动损伤的预防主要从运动前的准备工作和运动中的技战术运用及运动后的放松恢复三个方面进行。要通过降低或避免运动损伤的发生,使羽毛球运动成为一项绿色、健康、快乐的健身项目。     

论力量素质对健美操运动员的重要性

根据竞技健美操规则的演变过程,从难度动作用力的生理学角度以对及国内外优秀运动员对难度动作选择的有关数据的统计对比。分析与论证力量素质对竞技健美操运动员获得成功的重要意义。建议我国竞技健美操训练与竞赛要跟上国际健美操运动发展的步伐,在训练中必须加强运动员的力量素质训练。     

竞技健美操运动员运动心脏机能研究

通过对竞技健美操运动员心脏的性质、机能特征、形态结构、对运动员心脏机能的影响等文献的综合分析，认为今后竞技健美操运动员运动心脏的研究方向要更侧重于维护和提高运动心脏的功能与健康。     

对网球专项学生运动损伤的原因及对策的研究

随着社会的进步,越来越多人加入到体育运动的行列。网球运动作为一种高雅、时尚的运动,为越来越多广大人民所接受,尤其受到大学生们的喜爱。伴随着网球运动的普及,运动损伤也随之而来,成为困扰广大网球爱好者发挥和提高技术水平的障碍。本文调查了网球专业学生运动损伤情况,分析网球运动损伤的常见部位、类型、程度、原因和机理,为预防和减少运动中的损伤提供必要的理论依据。     

健美操与艺术体操项目身体素质的比较分析

身体素质是运动员掌握和提高运动技术的重要条件.健美操和艺术体操运动员都需要具备良好的柔韧、力量、耐力等素质,在进行两项目的训练中利用运动员已经具备的身体素质,促进相同或相似身体素质之间的正迁移,避免身体素质之间产生负迁移,提高教学训练效果.     

浅析高校学生运动损伤预防及处理措施

体育运动益处多多,学生运动中尽可能的减少或避免运动损伤的发生是需要老师和学生共同努力实现的.本文阐述了运动损伤及运动性疾病产生的原因,及相关预防措施等.     

运动损伤的原因及预防

针对当前学生中所普遍存在运动损伤的现象,本文对运动损伤的原因及预防进行了分析,提出了改善这一状况,为更好地搞好学校教学服务.     

如何提高高校业余健美操运动员表现力的研究

健美操在我国是一项新兴的体育运动,深受人们的青睐.笔者就如何培养高校业余健美操运动员的表现力进行了初步的探讨.指出影响高校业余健美操运动员的表现力的主要方面,并可通过专业技术动作、舞蹈等方面进行训练.     

长春市高中女生健美操课普及情况调查与分析

本文对长春市五所高中开设女生健美操课情况进行了调查.结果表明:长春市高中女生和体育教师对健美操运动有浓厚的兴趣深受广大师生喜爱,但由于师资力量、场地器材等因素的限制,影响了长春市开设高中女生健美操课的普及率,针对这一现象探索健美操课的普及率.