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功能性运动检测(Functional movement screen),是由Gray cook先生一手创办提出的。Gray cook先生觉得,无法顺畅的完成动作,即使"体能"再强也没有意义。FMS功能动作筛选是一套被用以检测运动员整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔韧性以及本体感觉等各项能力的混合型检测方式。该测试主要针对于运动员的基本动作模式、动作局限、动作不对称进行确认、分级和排序,帮助教练员和运动员更加准确地认识到运动员在进行技术动作时存在的基础功能部分的缺陷,如果在基本动作模式方面产生错误将会导致人体功能效果下降和相关部位的运动损伤。透过FMS检测,可简易的识别个体的功能错误以及不协调性,用最简单和直接的方法开展到运动训练的问题解决,对运动员检测功能不足并提升竞技水平有着深远的意义。 相似文献
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本文通过对铜仁学院体育系09级篮球专选班学生损伤情况的调查,调查学生发生损伤的程度、损伤的种类、损伤的部位以及损伤的原因等。运用功能性运动测试(FMS),探索篮球运动员伤病预防的新手段,帮助学生减少不必要的损伤,提高学生的运动表现。 相似文献
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排球运动损伤是由于从事排球运动对运动员所带来的机体伤害,本文对绵阳市中小学中业余排球运动员和爱好者的损伤现状做了调查及分析,基本了解了中小学生出现运动损伤的特点及规律,探讨了引起运动员损伤发生的原因,并提出了一些预防措施和某些薄弱关节的的锻炼方法。为今后的排球训练和授课提供一定的参考和帮助。 相似文献
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运动损伤是运动员们最头疼的问题。如何正确对待和处理运动损伤,尤其是对发生运动损伤的运动员进行身心两方面的健宴恢复,警来越受到广大运动界人们的重视 相似文献
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羽毛球是一种深受广大学生喜爱的运动,而学校也是我国羽毛球运动人才的培养站,鼓励一些条件优越,对羽毛球运动富有兴趣的学生来参与羽毛球运动是促进我国羽毛球运动事业发展的重要手段,但是,由于一些因素的影响,部分羽毛球运动员由于运动损伤的因素,后续的运动生涯受到了极大的影响。青少年羽毛球运动员的运动损伤是多种多样的,本文主要分析青少年羽毛球运动员常见的运动损伤类型与预防方法。 相似文献
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乒乓球是我国的国球,同样也是我国极具优势的体育项目.乒乓球运动在全国高校得到普及,热爱乒乓球运动的人越来越多,在运动的同时也会出现运动损伤.本文通过问卷调查法对长春市6所高校参加乒乓球训练的运动员进行运动损伤调查,并对在乒乓球运动中引起损伤的原因进行分析,提出了一系列预防运动损伤的相应措施,为乒乓球训练提供理论依据. 相似文献
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研究目的:通过对体育专业不同专项的女性运动员身体素质的测试,为了了解体育专业的不同专项的女性运动员身体素质差异,从而进一步提高运动员的训练水平和成绩。方法:100米测试反应速度素质,800米测试反应耐力素质测试,50kg杠铃深蹲反应力量素质,闭眼单腿站立反应平衡素质,体前屈反应柔韧素质,跳方格反应灵敏素质。结果:200米专项的女性运动员是速度素质最好的,跳远专项的女性运动员是力量素质是最好的,乒乓球专项的运动员是灵敏素质最好的,体操专项的女性运动员是平衡素质是最好的。结论:针对200米专项的女性运动员,着重发展速度素质,同时与柔韧素质和力量素质结合起来。针对跳远专项的女性运动员,着重发展力量素质,同时与速度素质和平衡素质结合起来。针对乒乓球专项的女性运动员,着重发展灵敏素质,同时与耐力素质和速度素质结合起来。针对体操专项的女性运动员,着重发展平衡和力量素质,同时与柔韧素质结合起来。 相似文献
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前言 体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”,是以男女为伴的一种步行式双人舞蹈的竞赛项目之一。体育舞蹈是一项介于文艺和体育之间的边缘项目,具备着极高的艺术性和技巧性。男女运动员在平整光滑场地上,配以音乐,按照一定级别所编排的套路,以娴熟精湛的技艺,高度协调的默契配合,运用各种“动”、“静”、“力”、“美”动作,赋予了体育舞蹈丰富的艺术感染力和技术难度性的项目特征。作为一项体育运动,体育舞蹈具有极强的竞技性。它同样需要运动员通过超负荷的强度训练来熟悉动作环节、提高技术难度,以达到完美境界。因此在高强度的训练下,身体又得不到充分恢复,运动员就极其容易出现运动损伤,从而影响到运动员水平的正常发挥。因此,研究体育舞蹈的运动损伤具有非常重要的意义。 相似文献
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体校摔跤教练员对运动员进行体能训练时,除了加强力量、耐力、速度三种素质训练外,更应重视对柔韧、协调、灵敏等重要素质的发展,本文着重阐述柔韧性及其练习方法在自由式摔跤动中的重要性,并应用体校摔跤运动员的运动实践。为体校教练员和运动员提供一些参考依据,提高训练质量。 相似文献
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当前高校健美操运动朝着高、难、新、美方向发展,健美操运动员在日常的训练以及比赛中出现的运动损伤也急剧增多,因此,如何避免运动损伤就成为能否取得优异成绩的关键所在。 相似文献
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研究目的:本研究通过利用功率自行车直接测试不同专项运动员最大摄氧量的差异,进行整理统计,同时,对不同专项国家二级运动员,进行不同的递增负荷方案的最大摄氧量直接测试,将实验结果进行比较和分析。研究方法:使受试者在递增负荷蹬功率自行车至力竭,测最大摄氧量。实验结果:有氧能力决定最大摄氧量,而有氧能力的大小与耐力性运动项目的成绩密切相关,有氧能力也是运动中的基础能力,出色的有氧能力有利于运动员更好地缓解在训练或比赛中积累的疲劳,使机体能够承受更大的负荷,提高训练效果,增进专项成绩。因此,有氧能力是运动员最重要的也是最基本的运动能力之一,任何项目训练都不能忽视有氧运动。 相似文献
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篮球运球后转身突破技术是后卫和前锋队员必须熟练掌握的一个高难度、复杂的技术动作(与中锋运球后转身篮下进攻技术大不一样),然而很多的专业书籍对它的描述过于简单和模糊。通过向十几位篮球专家、教授的悉心讨教;多名后转身突破技术好的CUBA运动员的访谈;大量现代NBA优秀篮球运动员的行进间运球后转身突破技术录象的仔细观摩;自己实践中的切身体念;对篮球行进间运球后转身突破技术中上肢、下肢、腰跨、头、肩的动作方法进行细致的描述,并运用运动生物力学原理、圆周运动物理学原理对其进行技术动作原理分析,提出该动作完成时应注意的动作方法与技术细节。 相似文献
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对血乳酸值的监控和分析,可以对运动员专项能力进行适时的监控和分析,从而有针对性地提高机体糖酵解代谢系统的能力,更有效达到提高运动成绩的目的。本文通过对海南省拳击队队员的血乳酸值的测试及统计分析,发现通过对运动员血乳酸值的监控,可以更为清楚地分析队员现实状态下的专项竞技能力,从而提供有针对性地提高机体糖酵解代谢系统能力的教学训练方法。 相似文献
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《现代商贸工业》2018,(3)
中医在预防和治疗足球运动损伤有一定的优势,从秦汉时期《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》到明代《本草纲目》再到清代叶天士的《温热论》中医的发展结合生活生产实践不断的兼容并蓄、创新开放、完善创新使得中医不仅仅具有当代意义更具有现代意义。当下足球运动的普遍开展尤其是校园足球运动的开展更是如火如荼。足球活动开展不言而喻必然附带伤痛的发生。运动伤病不仅会使运动员日常训练、比赛带来困扰还会过早的结束运动员的运动生涯,隐形的伤病处理不当往往会使伤病进一步加重。然而防微杜渐、治疗未成型之症正是中医药特点之一。中医中药的治病人之人而非治病人之病思想不仅是解决当下运动员的运动损伤还有利于延缓运动寿命。 相似文献
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对血乳酸值的监控和分析,可以对运动员专项能力进行适时的监控和分析,从而有针对性地提高机体糖酵解代谢系统的能力,更有效达到提高运动成绩的目的.本文通过对海南省拳击队队员的血乳酸值的测试及统计分析,发现通过对运动员血乳酸值的监控,可以更为清楚地分析队员现实状态下的专项竞技能力,从而提供有针对性地提高机体糖酵解代谢系统能力的教学训练方法. 相似文献